Ano ang Mangyayari Sa Paggamot sa Therapy sa Masahe
Ang massage therapy ay naging sa paligid ng libu-libong taon - at marahil sa lalong madaling natuklasan ng mga tao na ito ay naramdaman na magkaroon ng isang tao na kuskusin ang kanilang mga namamagang balikat. Ito ay naisip na ang salitang ' massage ' ay nagmula sa salitang Griyego na massene, ibig sabihin ay "masahin".
Ang mga therapist sa masahe ay gumagamit ng iba't ibang mga gliding, kneading at cross-fiber na stroke sa paggamot upang gumana ang tisyu ng kalamnan, ilalabas ang pag-igting at pagpapabuti ng sirkulasyon.
Karaniwan kang hubad sa panahon ng masahe , ngunit sakop ng mga sheet. Tanging ang bahagi na nagtrabaho sa ay nailantad at ang kahinhinan ay palaging pinoprotektahan Ang langis ng massage ay ginagamit upang mag-lubricate ng balat.
Maraming mga tao ang nagtuturing na ang massage therapy ay tungkol lamang sa pagpapalayaw, ngunit may mahalagang mga benepisyo sa kalusugan. Sa katunayan, nakukuha mo ang pinakadakilang benepisyo kapag ang massage therapy ay bahagi ng iyong regular na wellness routine.
Ano ang Iba't Ibang Uri ng Massage Therapy?
Ang Swedish massage ay ang pinaka-karaniwang uri ng massage therapy at isang mahusay na pagpipilian para sa mga first-time spagoers. . Kasama sa iba pang mga uri ang malalim na tissue massage , sports massage , hot stone massage , aromatherapy , lymphatic drainage, trigger point therapy , craniosacral therapy, neuromuscular therapy at myofascial release, watsu , Rolfing, reflexology , Shiatsu , Thai Massage at Ayurvedic massage tulad abhyanga.
Magkano ba ang Gastos sa Therapy ng Masahe?
Ang sesyon ng massage therapy ay maaaring tumagal mula saanman mula 30 minuto para sa isang mini-massage hanggang sa 90 minuto.
Ang limampung minuto hanggang isang oras ay pinakakaraniwan. Ang halaga ng masahe ay nag- iiba, depende sa heyograpikong lokasyon at kung gaano maluho ang spa.
Saan ako makakakuha ng Therapy sa Masahe?
Ang massage therapy ay ang pinaka-popular na paggamot sa mga spa, ngunit maaari ka ring makakuha ng masahe mula sa mga indibidwal na lisensiyadong mga therapist sa masahe na nagtatrabaho sa kanilang tahanan o nakarating sa iyong bahay na may mesa.
Kailan Dapat Hindi Ako Kumuha ng Therapy sa Masahe?
Huwag makakuha ng massage therapy kung ikaw ay may sakit, may mga rashes o bukas na sugat, o mayroon lamang ng operasyon, chemotherapy o radiation. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat mag-check sa kanilang doktor bago makakuha ng massage therapy.