Ang pangalan ni Watsu ay nagmula sa isang kumbinasyon ng "tubig" at "shiatsu." Ito ay binuo at naka-trademark sa pamamagitan ng Harold Dull noong 1980, kapag nagsimula siyang magbigay ng Shiatsu stretches sa mga mag-aaral na lumulutang sa mainit na tubig ng Harbin Hot Springs sa California. Sa mga unang taon nito, ang Watsu ay higit pa tungkol sa paglawak, ngunit nang napansin ng mga therapist at tatanggap ang malalim na emosyonal na epekto nito sa mga tao, nagbago ang diin mula sa pisikal lang sa emosyonal at masigla.
Watsu ay isang nurturing form ng bodywork na nagaganap sa mainit-init, baywang-malalim na tubig, sa therapist cradling ang taong tumatanggap. Ang Watsu ay maaaring isang malalim na paggamot na gumagana sa parehong katawan at isip. Sa katunayan, pinaniniwalaan ito na tumutulong sa pagalingin "mga sugat ng paghihiwalay" at i-renew sa amin ang aming pakiramdam ng koneksyon at pagkakaisa sa iba.
Matatagpuan sa loob ng dalawang oras mula sa hilagang-silangan ng San Francisco, ang Harbin Hot Springs ay palaging zero ground para sa paggamot ng watsu. Gayunpaman, sa 2015, 95% ng mga gusali ng Harbin, at ang karamihan sa mga sistema nito sa imprastraktura, pati na rin ang kagubatan, hardin, at landscaping nito, ay nawasak ng apoy. Ito ay nasa proseso ng muling pagtatayo.
Ang Watsu ay medyo kakaiba sa mga spa para sa dalawang kadahilanan. Una, ang therapist ay dapat magkaroon ng espesyal na pagsasanay, karaniwan mula sa Harbin Hot Springs. Pangalawa, ang spa ay kailangang magkaroon ng isang espesyal na pool na pinainit sa eksaktong parehong temperatura ng iyong katawan. Hindi ito isang paggamot na maaari mong gawin sa isang swimming pool o hot tub.
Ang ilang mga spa ay may mga nasa labas ng Watsu pool na napapalibutan ng mga dingding, na may mga panel ng tela sa itaas upang lumikha ng isang kumbinasyon ng sikat ng araw at lilim.
Ano ang Mangyayari Sa Isang Paggamot ng Watsu?
Ikaw at ang massage therapist ay parehong nagsusuot ng bathing suit. Ang therapist ay nakakakuha sa tubig muna. Pagkatapos ay pumasok ka sa tubig at, habang nakaupo ka sa isang hakbang, ang therapist ay naglalagay ng mga kamay sa paligid ng iyong mga bukung-bukong Upang pumasok sa tubig, inilalagay mo ang isang braso sa paligid ng likod ng therapist habang binabagsak ka niya, kinuha ang lahat ng iyong timbang, at hinila ka sa tubig .
Ang therapist ay pagkatapos ay paikutin ka sa tubig, una ang isang paraan pagkatapos ng isa pa, ang pagkuha ng iyong katawan sa pamamagitan ng isang serye ng mga passive stretches at twists. Ang pagiging gaganapin sa mainit-init na tubig ay malalim na nakakarelaks.
Natuklasan ng ilang tao na ang unang sesyon ng watsu ay tungkol sa pag-aaral na magtiwala sa katotohanang mayroong isang tao upang suportahan ka. Ang iba ay sinusubukan na mapagtagumpayan ang isang takot sa tubig. (Kung ito ay sa iyo, siguraduhin na sabihin sa iyong therapist.) Ang iba ay magagawang ganap na mamahinga at hanapin ito ng malalim na nakapapawi mula sa unang sesyon.
Ang gentle stretches ng Watsu ay may therapeutic effect sa katawan. Ang buoyancy at suporta ng tubig ay nagpapahintulot sa spinal column na ilipat sa mga paraan na hindi posible sa lupa. Maraming mga tao ring makita ito gumagana sa isang antas ng emosyon pati na rin, na nagpo-promote ng tiwala at koneksyon.
Kung mahilig ka sa mga spa at makita ang watsu sa isang spa menu, lubos kong inirerekumenda na makuha mo ito. Ito ay isa sa pinaka malalim na paggamot na mayroon ako kailanman.
Saan ako makakakuha ng Watsu?
Dahil sa mga espesyal na pool, watsu ay pa rin ng isang medyo hindi pangkaraniwang serbisyo. Ito ay pinakamadaling makita sa California, kung saan maraming mga practitioner ang sinanay sa Harbin Hot Springs. Narito ang isang listahan ng ilang mga lugar upang makakuha ng paggamot ng Watsu:
California: Miramonte Resort Spa sa Palm Springs; Dalawang Bungkos Palms Resort & Spa sa Desert Hot Springs; Sea Spa sa Loews Coronado Bay Resort and Spa sa Coronado; at Fairmont Sonoma Mission Inn at Spa at Raindance Spa sa The Lodge sa Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo sa Enchantment Resort sa Sedona; Ang Boulders Resort sa Carefree; Ang Sanctuary Spa sa Camelback Mountain at Alvadora Spa sa Royal Palms Resort at Spa, parehong sa Phoenix.
New Mexico: SháNah Spa and Wellness Center sa Bishops Lodge Resort & Spa sa Santa Fe.
Florida: Spa sa Florida na nag-aalok ng Watsu ay Marco Island Marriott Resort, Golf Club at Spa sa Marco Island, Florida
Las Vegas: Bellagio Spa sa The Bellagio; Aquae Sulis Spa sa JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub sa The Venetian Hotel.
Scotland: Isang Spa at Health Club sa Sheraton Grand Hotel & Spa sa Edinburgh, Scotland, nag-aalok ng Watsu.
Maaari ka ring maghanap para sa mga pribadong practitioner.