Ang Reflexology Gumagana Sa Mga Puntos Sa Iyong Mga Paa, Mga Kamay At Pinuno
Reflexology ay isang gusot paggamot sa spa. Iniisip ng karamihan sa mga tao na ito ay isang massage sa paa, at sa kasamaang palad, tinatrato ito ng ilang therapist ng spa. Malaki din ito na maging isang sinaunang Intsik na paggamot. Bagaman ito ay tiyak na may utang sa nakaraan, ang reflexology bilang isang modaliti sa paggamot ay talagang binuo sa Amerika noong ika-20 siglo.
Kaya ano ang reflexology? Ang Reflexology ay isang spa treatment kung saan ang therapist ay gumagana sa mga reflex point sa iyong mga paa, kamay, at tainga na naisip na nauugnay sa mga tiyak na organo at mga glandula sa katawan.
Ang pagtataguyod sa mga puntong ito na may presyon ng daliri ay nagtataguyod ng kalusugan sa mga organo at glandula sa pamamagitan ng masigasig na daanan ng katawan.
Kapag ginawa ng isang dalubhasang practitioner, ang reflexology ay isang malalim na nakakarelaks na paggamot na may mga benepisyo na maaaring madama sa buong katawan. Ang therapist ay gagamit ng iba't ibang mga diskarte na kasama ang hold, daliri presyon, pagmamasa, pag-ikot at rubbing.
Ang Epekto ng Reflexology Dapat Maging Nadama sa Buong Katawan
Kasama rin sa mga pinakamahusay na therapist ang mga kamay at paa bilang bahagi ng paggamot sa reflexology, at dapat mong pakiramdam ang isang epekto sa pamamagitan ng buong katawan. Kung ang therapist ay hindi gaanong nangangailangan ng kasanayan o hindi sapat na kasanayan, kakailanganin mo lamang na tulad ng isang napakatagal na massage sa paa.
May katibayan na ang mga tao ay nagsasanay ng ilang uri ng paggamot sa kamay at paa 4,000 taon na ang nakakaraan sa China at Ehipto. Ang modernong rediscovery ng ilang mga uri ng systematized paa therapy ay maiugnay sa Dr William Fitzgerald, na tinatawag na ito "Zone Therapy." Ang kanyang mga ideya ay dumating sa atensyon ng publiko sa isang artikulong 1915, "Upang Itigil ang Sakit Na Sakit, Piliin ang Iyong Daliri," na inilathala sa Everybody's Magazine.
Ang kanyang trabaho ay pinalawak ni Eunice Ingham, na kilala bilang ang "pioneer of modern reflexology." Mahigpit niyang inilalagay ang mga paa sa lahat ng mga kaukulang bahagi ng katawan at mga glandula ng katawan. Gumawa si Ingham ng isang sistema ng mga diskarte na nagbibigay-daan sa practitioner na makipag-ugnay sa mga reflexes sa pinaka-epektibo at pang-ekonomiyang paraan.
Ang sistemang ito ay kilala bilang "Orihinal na Ingham Pamamaraan" at bagaman ang pamamaraang ito ay pino pa rin, ang kanyang legacy ay ang pundasyon ng modernong refleksolohiya.
Ano ang Kailangan Ninyong Malaman Tungkol sa Reflexology
- Ang reflexology ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian ng paggamot para sa mga taong nais panatilihin ang kanilang mga damit sa panahon ng massage. Ito rin ay isang mahusay na pagpipilian kung ikaw ay pinindot para sa oras at hindi nais na makakuha ng langis sa iyong katawan o sa iyong buhok.
- Dapat mong tanungin kung anong uri ng partikular na pagsasanay o sertipikasyon ang therapist sa reflexology. Ang anumang massage therapist o esthetician, na parehong may lisensya upang magtrabaho sa katawan, ay maaaring legal na magbigay sa iyo ng "reflexology" kahit na mayroon silang napakaliit na pagsasanay. Ito ay mas mahusay na makakuha ng reflexology mula sa isang taong naging bagaman isang tiyak na pagsasanay sa reflexology at sertipikasyon na programa.
- Ang reflexology ay unang binuo sa Estados Unidos noong unang bahagi ng ika-20 siglo, at tinatawag na "zonal therapy" sa pinakamaagang anyo nito. Ito ay batay sa teorya na ang katawan ay nahahati sa sampung zone na tumatakbo longitudinally mula sa ulo sa daliri ng paa - limang sa bawat panig ng katawan. Naniniwala ang mga practitioner na ang presyon sa mga reflex point sa paa o kamay ay makakaapekto sa mga organo ng katawan sa parehong zone.
- Sa mga nakalipas na taon, sinimulan ng mga practitioner ng reflexology na isama ang mga diskarte sa acupressure ng Tradisyunal na Tsino Medicine (TCM) sa kanilang trabaho. Kahit na ang reflexology ay batay sa teorya ng "zone" sa halip na teorya ng TCM ng "meridians" o pathways ng enerhiya, ang parehong mga paggamot ay batay sa prinsipyo na ang pagtatrabaho sa mga partikular na punto ay maaaring magdulot ng isang panterapeutika epekto sa ibang mga bahagi ng katawan.