Ang etiquette sa Spa ay maaaring maging isang mapagkukunan ng pagkabalisa para sa unang-oras na spa-goers , ngunit madali kapag alam mo ang ilang mga pangunahing kaalaman. Narito ang ilang mga pangunahing alituntunin ng etika ng spa upang matulungan kang malaman kung ano ang aasahan at pakiramdam sa kaginhawahan.
I-off ang iyong Cell Phone
Karamihan sa mga spa ay hindi nagpapahintulot sa iyo na dalhin ang iyong cell phone sa spa. Hindi ka makapagpahinga kung sinasagot mo ang mga tawag, pag-check ng mga email, at pag-text sa spa at hindi rin ang tao sa tabi mo.
Minsan okay na mag-text o mag-check ng mga email habang nakakakuha ka ng pedikyur , ngunit pigilin ang mga pag-uusap.
Dumating Sa Oras
Kung paano ang mas maagang pagdating nang maaga sa iyong appointment ay depende sa kung anong uri ng spa na ito, kung nauna ka na, at kung anong uri ng karanasan ang nais mong magkaroon. Sampung o 15 minuto ay maaaring sapat para sa isang pangunahing day spa na walang mga amenities tulad ng mga locker room, robe, steam, at sauna. Maaaring kailangan mo ng ilang minuto upang punan ang mga papeles sa unang pagkakataon.
Hindi mo kailangang makarating doon masyadong malayo kung ang lahat ng iyong gagawin ay kunin ang iyong mga damit sa kuwarto ng paggamot. Iiwan lamang ang iyong sarili ng maraming oras upang makarating doon. Walang mas stress kaysa racing sa isang massage . Mas mahusay na makarating doon ng kaunti ng maaga at mag-relax kaysa makarating doon huli at makaligtaan ang bahagi ng iyong paggamot.
Kumuha ng MAY 20 hanggang 30 minuto mas maaga kung ito ay isang mas malaki, upscale day spa, resort spa , hotel spa , o destination spa .
Maaaring may mga taong nasa harap mo, at kailangan mo ng oras upang punan ang mga gawaing papel, maglakbay sa mga pasilidad, magbago sa iyong balabal, at mag-enjoy ng mga amenities tulad ng steam room o hot tub.
Magtanong tungkol sa mga amenities kapag gumawa ka ng iyong appointment at isipin ang tungkol sa kung ano ang nais mong karanasan. Oras upang makapagpahinga sa steam room o hot tub?
Makakatulong itong magrelaks bago ka mag-massage. Isang paglubog sa pool ng resort spa bago mo mabago sa iyong robe at tsinelas? Isang ehersisyo klase? Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba, kaya gusto mong malaman kung ano ang nag-aalok ng spa bago. Kung makakakuha ka ng sampung minuto bago ang iyong appointment, ikaw lamang ang pagpapalit ng iyong sarili.
Kung may shower sa locker room, gandang gamitin ito bago ang iyong paggamot. Mapapagbigyan ka nito bago ang iyong paggamot. Ang hakbang na ito ay lalong mahalaga kung gumugol ka ng oras sa isang mainit na banyera o pool, na may chlorinated na tubig. Gusto mong kunin ang mga kemikal na ito, hindi na pinapasok ang mga ito.
Magsalita ng Tungkol sa Nais Mo
Kapag gumawa ka ng appointment sa masahe, ang pangkalahatang receptionist ay magtatanong kung ikaw ay lalaki o babae na massage therapist . Kung wala kang kagustuhan, mas malamang na makakakuha ka ng isang lalaking mas gusto ng mga babaeng therapist. Ang mga therapist sa masahe ay sinanay upang igalang ang mga hangganan at gumamit ng mga tamang diskarte sa draping , kaya ang alinman ay dapat pagmultahin.
Sa panahon ng masahe, huwag mag-atubiling makipag-usap sa anumang bagay na gusto mong maging magkakaiba-higit pang presyon, mas presyon, mas tahimik na musika, kumot kung ikaw ay malamig, na pinapalitan ang table warmer. Ang iyong ginhawa ang pinakamahalagang bagay, at ang iyong therapist ay naroroon para sa iyo.
Ang Tanong sa Nudity
Ang massage ay karaniwang tapos na hubad , ngunit ikaw ay sakop na may sheet sa lahat ng oras sa American spa. Tanging ang bahagi ng katawan na pinapalitan ay napakita. Maaari mong panatilihin ang iyong damit na panloob sa, ngunit maaari itong limitahan ang access sa therapist sa mga kalamnan na maaaring gumamit ng ilang trabaho.
Kung nagsisimula ka lang at alam mo na mayroon kang ilang mga pag-aalala tungkol sa pagiging hagod ng isang estranghero, tanungin ang receptionist tungkol sa mga paggagamot kung saan pinapanatili mo ang iyong mga damit, tulad ng reflexology o Reiki. Maaari mo ring subukan ang isang facial, kung saan maaari mong panatilihin ang iyong mga balabal kung nais mo. Ang Thai Massage ay isang nakadamit na paggamot, ngunit ang ilan sa mga lumalawak na poses ay isang maliit na advanced para sa mga nagsisimula.
Kung nag-iskedyul ka ng dalawang paggamot magkasama, kumuha ng masahe bago ang iyong facial. Ang isang paggamot sa katawan ay dapat pumunta bago ang iyong massage.
Pakikipag-usap sa mga Paggamot
Maaari kang makipag-usap sa panahon ng paggamot o maging pa rin, habang pinili mo.
Dapat sundin ng therapist ang iyong lead. Kung hindi ka nagsasalita at ang therapist ay hindi magiging tahimik, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ako ay magiging tahimik / pahinga para sa isang maliit na sandali." Ang therapist ay makakakuha ng pahiwatig. Sa pangkalahatan, subukang gumamit ng tahimik na "spa voice" kapag nagsasalita ka saanman sa spa.
Kapag ang paggamot ay tapos na, dapat dalhin ng therapist ang iyong balabal at ilagay ito sa iyong mesa. Gawing madali ang pagkuha ng bilang dapat kang maging napaka-lundo sa pamamagitan ng ngayon. Ang therapist ay karaniwang naghihintay sa labas ng pinto na may isang basong tubig at lalakad ka pabalik sa lounge.
Tipping
Depende ito sa spa. Sa mga araw na spa, 15-20% ay tipikal. Maraming resort spas idagdag sa isang bayad sa serbisyo, hindi lahat ng ito ay napupunta sa therapist. Kung nais mong bigyan sila ng karagdagang bagay para sa natatanging serbisyo, maaari mo. Kung binigyan ka ng isang sertipiko ng regalo , magtanong kung ang tip ay kasama.
Kinakansela ang Iyong Paghirang
Karamihan sa mga spa ay mayroong patakaran ng 24-oras na pagkansela, at kung nag-iwan ka ng isang numero ng charge card, maaaring singilin ka. Kung alam mo na hindi mo ito gagawin, ipaalam sa spa sa lalong madaling panahon. Ang isang therapist ay maaaring dumating sa para lamang sa iyo, at kung hindi ka magbayad, ang therapist ay hindi mababayaran.