"Kailangan ko bang gawin ang lahat ng aking damit para sa isang masahe?" Ang maikling sagot ay "hindi." Ang buong punto ng pagkuha ng masahe ay mag-relax at mag-ingat sa iyong sarili. Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa pagiging hubad sa panahon ng isang massage , sa lahat ng paraan, panatilihin ang iyong mga damit na panloob sa. Maaari mo ring itago ang lahat ng iyong mga damit para sa ilang mga uri ng masahe.
Gayunpaman, ang isang tradisyunal na Swedish massage o malalim na tissue massage ay karaniwang ginagawa nang walang anumang damit dahil ang therapist ay gumagamit ng langis para sa mahusay na paglabas sa iyong hubad na balat.
Ang pagsusuot ng panty o damit na panloob ay maayos, at maaari mong mapanatili ang iyong bra sa mga strap sa ilalim ng iyong mga armas kung talagang hindi ka nababagabag. Ngunit totoo lang, walang dahilan upang maging. Narito kung bakit:
Ang Therapist Hindi Makakakita sa Iyo ng Labi
Ang massage therapist ay nag- escort sa iyo sa room ng paggamot, kadalasan ay nakikipag-chat ng kaunti tungkol sa iyong paggamot. Bibigyan ka niya ng mga tagubilin tungkol sa kung ano ang gagawin pagkatapos niyang umalis sa silid, kasama na kung saan ilalagay ang iyong balabal o mga damit sa kalye; kung paano iposisyon ang iyong sarili sa mesa, tulad ng "sa pagitan ng mga sheet, harapin pababa, sa iyong mukha sa duyan"; at kung ano ang aasahan sa susunod. "Pupunta ako sa labas ng kuwarto, at maghintay para sa iyo upang maghanda. Ako ay kumatok bago ako bumalik sa."
Mayroon kang ilang mga minuto upang mapahusay. Ang therapist ay nakatayo sa kabilang panig ng pintuan, nakikinig, at kapag tahimik ito, natutukso siya at nagtatanong kung handa ka na. Hindi siya papasok hanggang sa sagutin mo ito upang hindi ka mahuli sa isang estado ng pambahay na damit.
Sa US, Ang Therapist ay Hindi Makita Ninyo Naked
Sa US, ang mga therapist sa massage ay iniaatas ng batas na gumamit ng mga diskarte sa draping . Nangangahulugan ito na ikaw ay nasa ilalim ng sheet o tuwalya sa panahon ng masahe. Gumagana ang therapist sa isa lamang na natuklasang bahagi ng katawan sa isang pagkakataon. Ang draping ay nagpapahintulot sa iyo na maging hubad o halos hubad sa ilalim ng isang sheet o tuwalya at pakiramdam ligtas, mainit-init, at unexposed.
Ang unang hakbang sa draping ay para sa therapist na i-fold pabalik ang sheet sa iyong hips at simulan ang masahe sa iyong likod. Ito ang pinaka-walang takip na ikaw ay magiging sa panahon ng masahe. Kapag siya ay tapos na, siya ay sumasaklaw sa iyong likod.
Susunod na siya uncovers isang binti, tucking ang sheet sa ilalim ng iyong kabaligtaran binti kaya ang sheet ay hindi dumating maluwag. Ang mga therapist ay kaya sanay sa paglipat na ito na halos napansin mo ito. (Gumugugol sila ng maraming oras sa pagsasanay na nasa paaralan!) Siya ay nag-aalaga ng isang binti, sinasaklaw ito, at gayon din ang ginagawa sa kabilang panig.
Kapag oras na upang i-turn over, makakakuha ka muli ng tumpak na mga tagubilin. Sinasabi ng therapist, "I-hold ko ang sheet upang maaari mong mag-scoot down at pagkatapos ay i-over sa iyong likod." Ang therapist ay humahawak ng sheet na medyo mataas na kaya hindi siya maaaring makita mong i-over; habang ikaw ay nanirahan sa iyong likod ang sheet ay bumaba, na sumasakop muli sa iyong buong katawan.
Mula roon, ang therapist ay mag-massage sa harap ng iyong mga binti, isa sa bawat oras habang ang iba ay sakop; ang iyong mga bisig; at sa wakas ang iyong leeg at balikat, kung minsan ay tinatapos sa iyong anit.
Mayroon bang Anuman Masahe Kung Saan Magagawa Ko ang Aking Mga Damit?
Maaari mong panatilihin ang iyong mga damit sa ilang iba pang mga massages at spa paggamot kung nais mo upang luwag sa ito. Ang isa sa mga pinakamahusay na paggamot sa masahe para sa mga nagsisimula ay reflexology , kung saan ang therapist ay pangunahin sa mga reflex point sa paa na nauugnay sa nalalabing bahagi ng katawan.
Kahit na sila ay nagtatrabaho sa iyong mga paa, nakakakuha ka ng kaluwagan sa ibang mga bahagi ng iyong katawan.
Ang isa pang mahusay na damit-sa paggamot ay craniosacral therapy, isang napaka-banayad, nakakarelaks na paggamot kung saan ang therapist ay nagsisimula sa malumanay na may hawak na iyong ulo sa iba't ibang mga posisyon upang tugunan ang mga imbalances sa craniosacral system. Sila ay magkakaroon din ng isang kamay sa ilalim ng iyong sacrum at hawakan ang isa sa iyong tiyan, na humahawak sa bawat posisyon habang unti-unting iniangat ang gulugod.
Reiki ay isang magiliw na anyo ng enerhiya sa trabaho na maaaring gawin damit-on. Ang iba pang mga uri ng gawaing enerhiya ay karaniwang ginagawa habang ang tao ay nabibihisan.
Ang Thai Massage ay palaging ginagawa sa mga komportableng damit sa isang banig sa sahig, ngunit hindi talaga ito isang paggamot ng baguhan. Ang therapist ay inilalagay ka sa iba't ibang mga posisyon at mayroong maraming mga contact, kaya pinakamahusay na kung ikaw ay kumportable sa masahe bago mo subukan ang isang ito.
May mga iba pang mga pamamaraan at modalidad na ang isang nakaranas ng massage therapist ay nasa kanilang pagtatapon, kaya maaari mong palaging humingi ng spa kung maaari nilang i-customize ang isang damit-sa paggamot para sa iyo.
Maaari kang makakuha ng isang facial at iwanan ang iyong bra at panti sa, bagaman ito ay kapaki-pakinabang upang ilagay ang iyong bra straps sa ilalim ng iyong mga armas. Maaari mo ring iwanan ang iyong balabal, bagaman ito ay nagpapahiwatig kung ano ang magagawa ng esthetician , tulad ng isang magandang braso at kamay na massage.
May Iba Pa bang Dapat Kong Malaman?
Ang mga kinakailangan para sa draping ay para sa US Kung naglalakbay ka sa mga spa sa Caribbean, Europa o sa Malayong Silangan, mag-apply ang iba't ibang mga panuntunan. Ang mga saloobin sa kahubaran ay mas lundo, kaya ang lahat ng mga protocol na ginagamit namin sa US ay hindi maaaring mag-aplay. Ang therapist ay hindi maaaring umalis sa silid kapag nag-hubad ka o maaaring lumakad nang walang katok. Maaaring mayroong isang maliit na maliit na tuwalya upang masakop ang iyong sarili sa halip na isang hanay ng mga bedheets.
Ang mga body scrub at iba pang paggamot sa katawan ay gumagamit ng tubig at kung minsan ay isang maliit na messier kaysa sa massage. Kung nababahala ka tungkol sa kahubaran, magsimula sa ibang lugar.