Kung nakakakuha ka ng masahe para sa mga taon, maaari kang maging handa na lumampas sa Suweko , malalim na tisyu at mainit na bato . Narito ang ilang mga kagiliw-giliw na mga massage na hindi mo maaaring sinubukan - at kung ano ang aasahan kapag nakuha mo ang mga ito.
01 ng 03
Bamboo Massage
Kung hihilingin mo ang mga massage therapist na pumunta sa mas malalim ... DEEPER .... Bamboo massage ay isang mahusay na pagpipilian. Ang isang hanay ng mga espesyal na idinisenyong mga gamit sa kawayan ay nagbibigay sa therapist ng pakikinabangan upang pumunta nang masalimuot hangga't gusto mo, nang hindi gumagamit ng mga siko. Nakakagulat, ang kawayan ay mayroong mas init kaysa sa mainit na mga bato, na tumutulong sa mainit na mga kalamnan para sa mas malalim na gawain.
Bamboo massage ay mabuti para sa mga atleta at mabigat muscled mga tao na may isang hard oras sa pagkuha ng sapat na presyon mula sa mga kamay lamang at elbows. Ang mas malaking stick sticks ay naghahatid ng matagal na stroke, habang ang mas maliit, solid rattan sticks na mga piraso ay magkasya sa mga therapist's palms para sa mas detalyadong trabaho. Ang therapist ay tumatagal ng ilang sticks na may mga punong ulo para sa isang nakakapreskong pag-ikot ng pag-play na gusto mo ng drum - isang kilos ng masahe na kilalang kilala bilang pagtambulin o tapotement - bago binalikan ka para sa kabilang panig.
Kung ang iyong mga thighs ay masikip at gusto mo ng malalim na trabaho sa mga malalaking kalamnan, ito ang iyong paggamot. Bamboo ay isang mahusay na tool para sa pagtanggal ng mga kalamnan - isang massage pamamaraan kung saan ang malalim na presyon inilapat alinman sa mabilis o dahan-dahan - upang i-clear ang adhesions, o adhered peklat tissue. Ngunit ang kawayan ay hindi kailangang maging malalim na masahe, mas madali para sa therapist na pumunta doon kasama ang mga tool kung hiniling mo ito. Maaaring kahit na ito ay isang beses sabihin mo .... "Mangyaring! Lumiwanag ka! "
02 ng 03
Che Nei Tsang
Nakarating na ba kayo ng isang therapist na nagtanong, "Okay ba kung hawakan ko ang tiyan mo?" Iyon ang buong punto ng isang massage sa Tsino na tinatawag na Che Nei Tsang, na nagsasangkot ng pagpapagos sa iyong mga laman-loob. Ang Ellen Ronis, isang massage therapist sa loob ng 30 taon, ay isa sa dalawang therapist na nag-aalok ng paggamot sa Bodhi Spa sa Hudson, New York. Ang Che Nei Tsang ay nangangahulugang "nagtatrabaho ang enerhiya ng mga panloob na organo." Inirerekomenda ito ni Ronin sa mga taong may mga problema sa bituka / pagtunaw, mga isyu sa pagkamayabong, mga post-surgical scars at mas mababang sakit sa likod.
Ang may-ari ng Bodhi na si Melinda Macchiaroli ay sinubukan si Che Nei Tsang matapos manganak ng isang pares ng mga kambal na dumating sa huli, at medyo malaki. "Talaga kong nadama na ang lahat ng aking organo ay inilipat sa paligid," sabi ni Macchiaroli. "Ginawa ni Ellen ang aking mga organo at karaniwang inilalagay ang lahat ng bagay kung saan kailangan ito."
Ang paggamot ay sinasabing tumutulong sa pag-alis at paglilinis ng pisikal at energetic blockages sa mga organo, kung saan nag-iimbak tayo ng "undigested emotions," habang ito ay nagpapalakas, nagpapawalang-saysay at nagpapalakas sa panloob na sistema. Gayunpaman, hindi mo kailangang magkaroon ng isang pangunahing isyu. "Minsan nararamdaman lamang nito na ang iyong mga organo ay hindi mapigilan at hindi nauunawaan at huminga ng malalim," sabi ni Ronis. "Ang paggamot na ito ay maaaring maging napaka-nakakarelaks."
03 ng 03
Myofascial Release Therapy
Nakarating na ba natagpuan ang iyong mga kalamnan masikip back up sa lalong madaling panahon pagkatapos ng isang massage? Maaaring mahigpit ang problema sa fascia - ang collagen na nakabatay sa web ng nag-uugnay na tisyu na nag-i-interpenetrate at pumapalibot sa aming mga istraktura ng katawan, kabilang ang kalamnan tissue. "Kapag malusog, ang fascia ay likido at ang mga kalamnan ay lumilipas nang madali sa bawat isa," sabi ng massage therapist na si Tony Schelin. "Sa oras, pinsala at stress, ang fascia ay makakakuha ng tougher at nagsimulang sumunod."
Magpasok ng Myofascial Release Therapy (MRT), isang napakabisang ngunit hindi kilalang paggamot na sikat sa mga atleta at mga massage aficionados. "Hindi ito ang kanilang unang masahe," sabi ni Schelin. Nagsisimula siya sa pamamagitan ng pag-init ng katawan sa tradisyonal na Swedish massage bago ang pagbukas ng mas mabagal, mas malalim na mga diskarte ng MRT. Siya ay "hawakan" ang buong katawan sa panahon ng paglilingkod, ngunit ang pamamaraan ng MRT - na kinabibilangan ng pagpindot sa fascia hanggang sa magsimulang lumambot - ay tumutuon sa lugar ng reklamo, karaniwang mga balikat at likod ngunit kung minsan ay mga hips, tuhod o ankles.
Dahil nangangailangan ng oras, inirerekomenda ni Schelin ang 90-minuto na serbisyo. "Ito ay isang malalim na pamamaraan na tumatagal ng fascia mula sa isang matatag na estado at natutunaw ito sa isang likidong estado," sabi ni Schelin. "Bilang isang therapist, nakikita ko ang pisikal na pagbabago." Isang balikat ng isang kliyente ay hunched sa paligid ng kanyang mga tainga nang magsimula ang sesyon Pagkalipas ng siyam na minuto, ang kanyang mga balikat ay bumaba at nawala ang kanyang sakit.