Isang Masahe Kung saan Sakop nila (Halos) Lahat
Ang isang full-body massage ay nagpapahiwatig na ang therapist ay mag-massage sa iyong buong katawan sa panahon ng therapeutic massage na tumatagal ng hindi bababa sa 50 minuto. Iyon ay ang dami ng oras na kailangan upang masahihin ang lahat ng mga pangunahing lugar ng iyong katawan - likod, balikat, binti, paa, armas, kamay at leeg. Ang mga lalaki ay nakakakuha ng magandang pektoral massage, ngunit ang mga babae ay kailangang pumunta sa Europa para sa na.
Karaniwang nagsisimula kang bumaba at ang therapist ay nagsisimula sa iyong likod at balikat, pagkatapos ay gumagalaw pababa sa katawan.
Sa sandaling i-flip ka, ang therapist ay gumagana sa kanyang paraan back up ang iyong katawan, karaniwang nagtatapos sa leeg at balikat at kung minsan ang anit.
Kung nakakakuha ka ng isang Swedish massage , malalim na tissue massage , hot stone massage o lomi-lomi , ang karamihan sa mga masahe sa spa ay full-body massages. Kung mayroon kang problema sa lugar na nangangailangan ng karagdagang pansin, tulad ng isang masakit na likod o masikip na balikat, maaari mong hilingin na ang therapist ay gumugol ng mas maraming oras sa mga problemang lugar. Maaari silang tumanggap ng kahilingang iyon sa pamamagitan ng paggasta ng mas kaunting oras sa mga lugar tulad ng mga binti o mga bisig, na maaaring makakuha ng isang mabilis na paglilinis.
Kung mayroon kang mga problema sa lugar ngunit ayaw mo ng ibang mga lugar na maikli, gumawa ng appointment para sa mas matagal na sesyon ng masahe, tulad ng 75 o kahit 90 minuto. Sa ganoong paraan maaari kang makakuha ng buong body massage kasama ang mas nakatutok na trabaho na kailangan mo sa mga tiyak na lugar.
Kapag Hindi Ka Makakuha ng Full-Body Massage
Kung nag-book ka ng isang express service o mini-treatment (isang session ng 30 minuto sa halip ng karaniwang 50 o 60 minuto), mas mahusay na mag-focus ang therapist sa massage sa ilang mga lugar sa halip na makakuha ng full-body massage.
Iyon ay dahil ito ay nangangailangan ng ilang oras upang magpainit at palambutin ang kalamnan tissue upang ang therapist ay maaaring pumunta sa isang maliit na mas malalim at makakuha ng kalamnan sa aktwal na release.
Karamihan sa atin ay may talamak na pag-igting sa aming likod, leeg, at balikat, kaya magandang lugar na magsimula. Kung humingi ka ng full-body massage sa kalahating oras, hindi mo makita ang mas maraming benepisyo mula sa massage.
Ang pampalakasan ng sports ay karaniwang tumututok sa mga target na mga lugar ng katawan na maaaring sa spasm o masikip mula sa mga aktibidad na may kaugnayan sa sports. Ito ay isa pang sitwasyon kung saan hindi ka maaaring makatanggap ng buong body massage.
Mga Hindi Pag-unawa Tungkol sa Full-Body Massage
Ang mga therapist sa masahe ay nauunawaan ang buong-body massage upang maging isang massage na sumasaklaw sa buong katawan sa halip na isang naka-target na lugar na nangangailangan ng espesyal na pansin, tulad ng masikip na mga kalamnan. Ito ay isang lehitimong paraan upang sumangguni sa masahe kapag ito ay unang binuo noong ika-19 na siglo.
Ang full-body massage na ibinigay sa isang may-ari ng talahanayan sa client sa ilalim ng isang drape ay hindi naririnig bago ang 1880s, ayon kay Patricia J Benjamin, PhD, LMT, na nag-aaral at nagsusulat tungkol sa kasaysayan ng massage therapy. Sinabi niya na ang full-body massage ay nagmula sa sikat na Rest Cure para sa "neurasthenia", isang mapanglaw na mapanglaw na pangkaraniwan sa mga kababaihan sa lipunan noong huling bahagi ng ika-19 siglo. Sa panahon ng pahinga ng kama, ang buong body massage ay ibinigay para sa sirkulasyon at upang madagdagan ang gana ng pasyente, isang uri ng kapalit para sa ehersisyo.
Ang Rest Cure ay tuluyang nawalan ng pabor, ngunit ang katanyagan ng pangkalahatang masahe ay lubhang nadagdagan ng mga unang bahagi ng 1900s at itinuturing na bahagi ng mabuting kalusugan.
Gayunman, noong 1960, ang mga tuntunin na tulad ng mga massage parlor, masseuse at full-body massage ay nabigo, na kumikilos bilang mga salitang code para sa prostitusyon. Sa dahilang iyon, ang mga terminong massage therapy , massage therapist at Swedish massage ay nagsimulang palitan ang mas lumang mga paraan ng pagtukoy sa masahe at mga therapist na nagsasagawa nito.
Gayunpaman, mayroong maraming mga bogus na "spas" na nagpapatakbo pa rin tulad ng mga lumang massage parlors. Naglalabas sila ng mga palatandaan na nagsasabing "full-body massage" o "Asian massage" o "full-body Asian massage" bilang paraan ng pagpapakita ng seksuwal na pakikipag-ugnayan o " happy ending ," na ilegal. Hindi mo dapat asahan ang isang masaya na pagtatapos kung humingi ka ng isang full-body massage sa isang lehitimong spa.