Isang Natural na Lunas Para sa Mga Kundisyon sa Paghinga at Balat
Ang asin therapy ay kasing simple ng pag-upo sa espesyal na silid na recreates ang mga kondisyon ng isang asin kuweba sa itaas lupa. Ang mga silid ng asin ay nagbibigay ng isang allergen at pathogen free na kapaligiran, na nagbibigay ng baga ng isang pagkakataon upang pagalingin. Sila ay naging isang popular na paggamot para sa hika, cystic fibrosis at isang host ng iba pang mga respiratory at skin sufferers sufferers.
Kilala rin bilang holtherapy, ang asin therapy ay isang modernong pagkakaiba-iba ng Eastern European tradisyon ng paggastos ng oras sa likas na kuweba ng asin para sa kalusugan.
Ang Polish na manggagamot na si Dr. Boczkowski ang unang nag-record ng mga benepisyong pangkalusugan ng mga kuwebang asin noong 1843, pagkatapos maobserbahan ang mabuting kalusugan ng mga minero ng asin sa mga mina ng Wieliczka na asin malapit sa Krakow.
Ito ay isang popular na paggamot para sa mga bata na may hika dahil ito ay natural at ang ilang mga sinasabi nito ay binabawasan ang pangangailangan para sa mga gamot na reseta. Tulad ng karamihan sa mga alternatibong therapies, ang asin therapy ay din criticized bilang hindi scientifically napatunayan bilang kapaki-pakinabang.
Ang Mga Benepisyo ng Salt Therapy
Ang mga nagtataguyod ng asin therapy ay nagpapahiwatig ng mga benepisyo sa katunayan na ito ay isang sterile na kapaligiran, walang mga pathogens tulad ng bakterya at mga virus, allergens. Ang anumang mikroorganismo na gumagawa nito sa kuweba ay hindi maaaring mabuhay dahil sa asin. Ang mga silid ng asin ay may mataas na antas ng mga negatibong ions, na maaaring makatulong sa pagpapabuti ng iyong kalooban.
Ang oras sa paggastos ay natural na mga kuwebang asin ay tinatawag na speleotherapy (speleos ay nangangahulugang kuweba). Ngunit karamihan sa mga tao ay walang access sa isang cave sa asin.
Kaya ang mga silid ng asin ay imbento noong dekada 1980 upang muling likhain ang mga kondisyon ng isang asin sa itaas na lupa. Sa itaas-lupa asin therapy ay tinatawag na halotherapy (halo ay nangangahulugang asin), at ang mga kuwarto ay tinatawag na halochambers minsan. Kadalasan ay maaari ka lamang makahanap ng asin therapy sa mga pinasadyang mga negosyo. May posibilidad silang maging mas karaniwan sa malalaking lungsod, kung saan may sapat na mga tao upang suportahan ang pangangailangan.
Hindi maraming mga real spa ang nag- aalok ng tunay na asin therapy.
Isang Salt Sanctuary Sa Upstate New York
Ang isa sa ilang mga lugar kung saan maaari kang makakuha ng parehong tradisyunal na spa treatment at tunay na asin therapy ay sa Glen Resort at Conference Center sa Johnson City, New York. Ang Salt Sanctuary ay bahagi ng The Spa, at Traditions. Ang Salt Sanctuary ay parehong isang Himalayan salt cave at isang modernong silid ng asin na maaaring tumanggap ng mas maliliit na grupo at mga bata.
Ang mga rosas at puting sari-sari na mga bloke ng asin mula sa The Himalayas ay napakaganda, lalo na kapag naipaliwanag mula sa likuran, kaya ang mga spa resort tulad ng The Spa sa Aria sa Las Vegas, ay ginagamit ang mga ito upang bumuo ng isang "silid ng pagmumuni ng asin." Ito ay isang magandang lugar upang mag-hang out, ngunit ito ay malamang na hindi magbibigay sa iyo ng therapuetic mga benepisyo ng isang patuloy na kurso ng asin therapy.
Paano Gumagana ang Salt Therapy?
Ang mga molecule ng asin ay binubuo ng isang positibong sosa ion at negatibong chloride ion. Habang huminga ka sa maalat na hangin ng silid ng therapy, ang mga molekula ng asin ay pumapasok sa basa na mga daanan ng baga at bumagsak, na naglalabas ng mga negatibong ions.
Ang mga negatibong ions ay nagpapasigla sa mga linyang panghimpapawid, pagpapabuti ng mauhog na clearance at pagpapabuti ng pagtugon sa immune sa mga pathogen. Ang mga taong may malubhang kondisyon sa paghinga ay walang sosa klorido sa kanilang mga airway linings at asin therapy ay tumutulong na malutas ang kakulangan na ito.
Pinapagaan nito ang mga sintomas, nakakatulong na pigilan ang mga ito mula sa reoccurring, at bawasan ang pagtitiwala sa mga gamot tulad ng mga spray ng ilong at inhaler.
Ang airborne asin na gumagana sa mga daanan ng hangin ay naglilinis din ng iba't ibang mga kondisyon ng balat, tulad ng psoriasis at eksema. Bukod dito, ang pagpapalabas ng mga negatibong ions ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong kalagayan.
Sinasabi ng mga pag-aaral na ang pagpapalabas ng mga negatibong ions (kung ano ang iyong nararanasan kapag lumalabas ka sa sariwang hangin) sa panahon ng pag-inom ng asin ay nagpapahina ng stress, pananakit ng ulo, pag-uusap at depression, at nagpapabuti ng lakas at mental na katalinuhan habang nagpapatatag ng mga mood at mga pattern ng pagtulog. Ang terapiya ng asin ay nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta kapag ginagawa mo ito nang regular. Ang isang solong paggamot ay tumatagal ng tungkol sa 45-50 minuto. Ikaw lamang umupo sa halochamber at inhale mikroskopiko particle ng asin.
Salt Therapy At Home
Ang isa pang paraan ng pagkuha ng asin sa bahay ay ang pagbili ng inhaler ng asin.
Ang mga kristal na asin ng Himalayan ay inilalagay sa pagitan ng mga filter ng porselana ng aparato. Kapag lumanghap ka, ang kahalumigmigan ng dumadalaw na hangin ay sumisipsip ng mga particle ng micron-size na asin na pagkatapos ay pumasa sa iyong sistema ng paghinga.
Maaari ka ring bumili ng Himalayan salt crystal lamp na nagmumula sa isang may maliwanag na kulay rosas o kulay na tore na may taas na pitong hanggang 11 na pulgada ang taas, o bilang isang kristal na mangkok na puno ng mga chunks ng Himalayan salt crystal. Mayroon akong mga bowls sa buong bahay ko. Wala silang therapeutic benefit sa iyong respiratory system, ngunit ang mga ito ay natural negatibong negatibong Ion na nagpapanatili ng hangin. At ang mga ito ay tiyak na maganda at makabuo ng mainit at romantikong glow.