Pinakamalaking Takot sa Cruise Traveler
Pagkahilo. Ang pag-iisip lamang sa mga ito ay sapat na upang makaramdam ka ng squeamish. Ang takot sa pagkuha ng ganitong uri ng pagkahilo ay malamang na ang bilang isang dahilan maraming mga vacationers na gustong maglakbay ay hindi mag-cruise. Ang pagkahilo (tinatawag din na mal de mer) ay ang reaksyon ng sistema ng balanse ng tainga sa iyong katawan sa di-kilalang galaw ng barko. Ang kilusan ng barko ay nagiging sanhi ng stress sa pagbabalanse na bahagi ng utak.
Ang iyong utak ay nakikita ang mga bagay sa barko tulad ng mga dingding at muwebles at katutubo na nakakaalam mula sa nakaraang karanasan na sila ay dapat na maging pa rin. Gayunpaman, dahil ang mga bagay na ito ay aktwal na gumagalaw sa dagat at sa barko, ang panloob na tainga ay makakakuha ng pagkabalisa at nalilito at pagduduwal ang nagtatakda.
Kadalasan ay nawala ang pagkahilo sa loob ng ilang araw, kahit na walang paggamot. Ang utak sa wakas ayusin sa bagong kapaligiran na ito, at ang nagdurusa ay nakakakuha ng kanyang "mga binti sa dagat." Isang kapus-palad na aspeto ng mahabang paglalayag sa karagatan sa dagat ay maaaring tumagal ng ilang sandali para makapag-ayos ka na muli sa lupa. Totoong kakila-kilabot na isipin na ang tungkol sa oras na nakabawi mula sa pagkasira ng dagat na nagtatakda ng "lupang pagkakasakit"!
Sino ang Nakakuha ng Seasick?
Maaaring makakaapekto sa sinuman ang pagkahilo at paggalaw. Siyamnapung porsiyento ng lahat ng tao ang nagdurusa mula sa ilang uri ng paggalaw na pagkakasakit sa panahon ng kanilang buhay. Kahit nakaranas ng mga cruiser na naglayag dose-dosenang beses ay maaaring makakuha ng dagat.
Hindi sila tumitigil sa pag-cruis, nag-iingat lamang sila upang mabawasan o mapigilan ang pagkalipas ng panahon.
Ang pagkahilo ay lalong masama kapag walang sinuman ang tila napipighati, at tiyak na hindi ito limitado sa mga wimps lamang. Alam na ang tungkol sa kalahati ng mga astronaut ay kumukuha ng paggagamot sa paggagamot kapag nasa espasyo ay dapat gumawa ng pakiramdam sa iyo ng isang mas mahusay!
Ang mga taong madaling kapitan ng sakit sa paggalaw sa mga kotse , eroplano, o karnabal na rides ay maaaring maging mas madaling kapitan sa seasickness. Gayunpaman, ang paggalaw sa iba't ibang mga barko ay nakakaapekto sa ibang tao. Dahil lamang na nakakakuha ka ng dagat sa isang maliit na bangka ay hindi nangangahulugan na magkakaroon ka ng mga problema sa isang malaking cruise ship .
Anong mga Kadahilanan ang Gumawa ng Pagkakasakit ng Mas Masahol?
Ang pagkahilo ay hindi nakakakuha. Ito ay hindi isang virus, kahit na sa tingin ko paminsan-minsan kung ang mga tao sa paligid mo ay may sakit, ito ay gumagawa sa tingin mo na paraan din! Mayroong tatlong pangunahing pag-trigger ng pagkasira na dapat na iwasan sa loob ng iyong unang ilang oras sa cruise ship.
- Huwag pumunta sa ibaba ng kubyerta para sa mga pinalawig na tagal ng panahon. Subukan upang makahanap ng isang window o porthole at panatilihin ang iyong mga mata gazing (ngunit hindi fixed) sa abot-tanaw.
- Huwag tumingin sa mga binocular para sa matagal na panahon.
- Huwag tumitig sa mga bagay na ipinapaliwanag ng iyong utak bilang matatag. Ang anumang bagay na nagsasangkot ng pagtanaw sa isang punto tulad ng pagbabasa ng isang libro, paggawa ng detalyadong pag-uukol, o kahit na nakapako sa isang kompas ay maaaring magdala ng isang labanan ng pagkalbo.
Paano Ko Maiiwasan ang Pagkahilo?
Ang pagpapanatiling abala at pagpapanatili ng iyong pag-iisip ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkasira ng dagat. Subukan na manatili sa kubyerta sa sariwang hangin at tumuon sa anumang bagay bukod sa gumagalaw na barko. Huminga nang malalim at uminom ng maraming tubig.
Kapag sa deck, nakaharap pasulong (sa halip na sa gilid) tila upang makatulong sa karamihan ng mga tao. Tandaan na kailangan mong pahintulutan ang iyong utak na iakma sa bagong hindi matatag na kapaligiran sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa abot-tanaw na kumilos bilang totoong punto ng sanggunian.
Kahit na ang pag-inom ng maraming tubig ay mahalaga, kailangan mo ring panatilihin ang isang bagay sa iyong tiyan (bagaman hindi maihahanda ang maanghang o mataba na pagkain). Ang paghihiga sa isang upuan ng kubyerta sa sariwang hangin ay madalas na tumutulong sa maraming tao; ito ay halos tulad ng maaari mong matulog ito off! Ang karamihan sa modernong mga cruise ship ay nilagyan ng mga stabilizer na nag-aalis ng karamihan sa paggalaw na nagiging sanhi ng pagkasira ng dagat. Ito ay isang oras kapag mas malaki ang maaaring maging mas mahusay-mas malaki ang barko, mas mababa ito ay rock! Kung alam mo na ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa dagat, subukan upang makakuha ng isang cabin sa labas (na may isang window), at mid-barko at sa isang mas mababang deck kung saan ay mas mababa paggalaw.
Ang pag-cruis sa medyo kalmado na tubig ay maaaring makatulong din sa mga madaling kapitan ng pagkasira. Ang Caribbean (maliban sa panahon ng bagyo panahon ) ay karaniwang kalmado, pati na ang Inside Passage sa Alaska. Ang mga cruise ng River ay isang mahusay na pagpipilian.
Page 2> Ano ang mga pinakamahusay na remedyong pangkalusugan? >>
Ang pagkahilo ay kadalasang mas madali upang maiwasan kaysa sa pagalingin. Karamihan sa mga remedyo ay kailangang kunin ng ilang oras bago maglayag ang iyong cruise ship. Ang iba't ibang paggamot ay mas mahusay para sa iba't ibang tao, at maaaring kailanganin mong subukan ang ilan upang matukoy kung alin ang pinakamainam para sa iyo. Tandaan na mag-check sa iyong doktor upang matiyak na ang anumang lunas ay hindi sumasalungat sa gamot na iyong kasalukuyang kinukuha - reseta o over-the-counter.
Ano ang Pinakamagandang Gamot para sa Pagkahilo?
Ang Dramamine and Bonine ay ang pinakakaraniwang mga remedyo ng gamot na pang-seasickness. Ang dalawang gamot na ito ay magagamit na over-the-counter sa karamihan ng mga tindahan ng bawal na gamot at mga parmasya. Ang mga ito ay mahalagang antihistamines, at gumawa ng maraming mga tao na nag-aantok. Parehong Dramamine at Bonine ang dumating sa di-drowsy formula.Ang mga patak na scopolamine, na isinusuot sa likod ng tainga tulad ng isang napakaliit na band-aid, ay ang pinaka-karaniwang mga de-resetang gamot para sa pagkahilo. Ang scopolamine ay dumarating rin sa pormul na pill. Ang mga patch ay tatagal hanggang sa tatlong araw, nagbibigay ng dosis ng oras ng paglabas ng gamot, at kadalasan ay epektibo para sa pagpigil sa pagduduwal.
Ano ang Pinakamagandang Mga Remedyo para sa Pagkahilo?
Ang luya ay ang pinaka-karaniwang herbal na lunas para sa pagkahilo. Tandaan kung bakit ginamit ng iyong ina na uminom ka ng luya ale kapag ikaw ay isang batang may sakit? Sa kasamaang palad, maraming mga ginger ales sa merkado ngayon ay hindi naglalaman ng "real" luya. Karamihan sa mga tao ay kumukuha ng luya sa mga capsule form, at magagamit ang mga ito sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang mga side effect ng luya ay mas mababa kaysa sa mga gamot, ngunit kung minsan ay nagdudulot ng heartburn o aftertaste. Bagaman mayroong ilang katibayan na ang luya ay nakakatulong sa pagkahilo, maaaring hindi ito kasing epektibo bilang gamot na gamot.Ano ang Iba Pang Remedyo para sa Pagkahilo?
Ang mga banda ng pulso ay nagbibigay ng isang uri ng acupressure para sa kaginhawahan ng pagkahilo. May isang punto tungkol sa isang pulgada at isang kalahati sa itaas ng iyong pulso sa underside ng braso kung saan ang pulso band naaangkop presyon. Maraming tao ang nanunumpa sa mga banda at nagbebenta sila ng malalaking numero.Ano ang Gagawin Ko Kung Walang Magagawa ang Mga Remedyo?
Sa sandaling makakuha ka ng dagat, maaari kang tumawag sa doktor ng barko. Minsan ay kailangan kong tawagan ang doktor sa aming cabin para sa aking asawa, na hindi kailanman naging dagat (kahit na ako ay). Ang doktor ay nagbigay sa kanya ng isang pagbaril, na tumigil agad sa pagsusuka. Ito rin ang nagpatumba sa kanya para sa natitirang araw. Pagkatapos niyang magising, nag-apply siya ng isang scopolamine patch at isinusuot ito para sa iba pang cruise, na walang mga epekto. Siya ay nasa maraming cruises (kabilang ang mga sailboats at freighters) at iyon pa rin ang tanging oras na siya ay nalulula. Sinabi ng doktor na ang bawat barko ay may natatanging kilusan, at para sa ilang kadahilanan ang utak ni Ronnie ay hindi madaling mag-adjust sa paggalaw sa partikular na barko.Sa buod, ang pagkahilo ay maaaring isang kakila-kilabot na sakit, ngunit may mga paraan upang mabawasan ang kalubhaan nito o maiwasan ang kabuuan nito. Huwag lamang hayaan ang iyong takot sa seasickness maiiwasan ka mula sa pagkuha ng isang cruise!
Bumalik sa Pahina 1>> Ano ang pagkasira ng dagat at paano ito maiiwasan?