9 Mga paraan sa pakiramdam kahit na mas mahusay sa mga isla

01 ng 10

Pagbisita sa Islands sa Southeast Asia

Ang pakiramdam ng mabuti sa isang mainit-init, tropikal na isla ay hindi talaga lahat na mahirap. Na may maraming relaxation at bitamina D upang tangkilikin, na hindi pakiramdam sa tuktok ng mundo kapag ang dagat ay ilang mga paa lamang ang layo? Ngunit may mga paraan upang mas mahusay na pakiramdam, mahaba pagkatapos mong umalis.

Ilapat ang mga tip na ito habang nasa mga napakarilag na isla sa Timog-silangang Asya upang mabuhay at mapasigla kahit isang beses kang makapag-trade ng buhangin para sa kongkreto sa likod ng bahay.

02 ng 10

Watch Out for Sugary Shakes

Ang sariwang prutas ay inaalok sa buong isla ng Timog-silangang Asya. At habang ang mga lokal ( minsan ay kaakit- akit ) na prutas ay maaaring maging isang masarap, malusog na pagpipilian, maraming mga manlalakbay ang pumipili sa paglamig ng mga shake ng prutas na ibinebenta ng mga cart at restaurant sa mga isla. Ang average shake ng prutas ay naglalaman ng paligid ng isang tasa ng asukal na pinaghalo ng isang liberal na yelo at isang maliit na bahagi lamang ng prutas. Habang ang mga shake ng prutas ay talagang masarap at nakakapreskong sa isang mainit na mainit, tropikal na hapon, ang katotohanan ay ang pag-inom ng karamihan ng asukal sa tubig na may lasa ng kaunting prutas. Maraming prutas ang natural na naglalaman ng maraming asukal, gayon pa man.

Ang biglaang spike sa asukal sa dugo ay maaaring maging tamad ka na umalis sa silya sa silya. Alinman ang magtanong para sa iyong mga shake ng prutas na gagawin nang walang asukal o mag-opt upang bumili ng iyong sariling prutas mula sa mga lokal na merkado at pagkatapos ay tangkilikin ito sa beach.

• Basahin ang tungkol sa mangosteen - isa sa mga pinakamahuhusay na prutas sa mundo .

03 ng 10

Gumawa ng Advantage of Fresh Coconuts

Sa halip na mag-opt para sa mga natatanggap na masarap na coconut shakes na nabanggit sa itaas, makikita mo ang mga sariwang pag-inom ng mga coconuts para sa pagbebenta sa lahat ng mga isla. Bubukin sila ng mga vendor at mag-stick ng dayami sa loob upang makainom ka nang direkta mula sa niyog. Ang mga coconuts ay isang mahusay na pinagkukunan ng potasa at iba pang mga perpektong balanseng electrolytes na kailangan mo pagkatapos ng pagpapawis at pagtamasa sa mga cocktail ng araw. Huwag mag-alala: Hindi tulad ng gatas ng niyog, ang tubig ng niyog ay napakababa sa taba.

Habang ang mga vendor sa beach ay maaaring naglalakad ng buhangin upang mag-alok ng coconuts para sa pagbebenta, kung minsan ay maligamgam at malamang na may edad at mapait. Madalas mong makahanap ng mga pinalamig, batang coconuts sa pamamagitan ng pagbili ng mga ito sa kalye o mula sa beach restaurant.

04 ng 10

Unawain ang Kapangyarihan ng Araw

Malaki ang buong Timog-silangang Asya ay matatagpuan sa tropikal na rehiyon; tangi lamang ang hilagang bahagi ng Myanmar sa mga subtropika. Mas malapit ka sa Equator kaysa sa maaari mong makuha sa kahit na Florida o California, at ang araw ay magiging mas malakas .

Habang nakakakuha ng isang magandang, ang inggit-inducing tan ay isang tradisyon sa bakasyon, ang pagkuha ng sinunog ay isang malubhang walang-walang para sa maraming mga kadahilanan. Huwag maghirap mamaya; limitahan ang iyong oras sa araw at gumamit ng isang mataas na SPF hanggang sa talagang maunawaan mo kung gaano kalakas ang ray sa mga tropiko.

05 ng 10

Watch out para sa mga lamok

Ang presyo ng paraiso ay kinabibilangan ng pakikitungo sa isang kasaganaan ng mga insekto. Ang mga kagat ay isang pagkayamot at dengue fever ay katutubo sa lahat ng mga isla sa Timog-silangang Asya. Ang mga lamok ay may posibilidad na pumunta para sa mga ankle; Ang mga kagat ay maaaring maging impeksyon at masisira sa basa, mahumog na mga kapaligiran. Maging maingat para sa pagbabantay laban sa mga kagat mula sa mga lamok na tumago sa ilalim ng mga talahanayan sa palibot ng dinnertime habang nagtatakda ang araw.

Ang netong lamok sa iyong bungalow ay hindi naroroon upang mapahusay ang pag-iibigan - gamitin ito! Panatilihing sarado ang mga lambat sa araw upang ang mga biter ay hindi makulong sa loob.

06 ng 10

Kumuha ng ilang Exercise

Habang ang mga isla ay tungkol sa pagpapahinga, ang pagiging aktibo ng kaunti sa araw ay lubhang mapapabuti ang iyong pagtulog sa ibang pagkakataon. Sa kabutihang palad, ang mga pagbisita sa isang pawisan gym ay kinakailangan. Ang ehersisyo ay maaaring maging simple at kasiya-siya bilang pagpunta para sa isang pinalawig na lakad sa beach upang galugarin ang iyong isla.

Ang paglangoy ay isang mahusay na paraan upang palamig at makuha ang iyong mga panloob na likido na gumagalaw pagkatapos magbasa sa lilim sa buong araw. Kung ang pagkuha up ng maaga sa bakasyon ay hindi sumisindak sa iyo, maraming mga resorts nag-aalok ng yoga klase sa umaga.

07 ng 10

Sumubok ng bago

Ang mga isla ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng malayo mula sa lahat ng ito, ngunit ang utak pa rin begs na nakatuon ng kaunti. Ilagay ang smartphone at matuto ng bago. Magiging maligaya ka na natapos mo ang iyong bakasyon sa isang bagong karanasan sa halip na isang temporary tan!

Kasama sa mga opsyon para sa mga bagong karanasan ang eskuba diving , snorkeling, pag- upa ng iskuter upang galugarin ang isla , parasailing, jet skis, o pagkuha ng jungle trek papunta sa interior ng isla . Ang Koh Tao , isang isla sa Taylandiya, kahit na may isang panlabas na paaralan ng trapiko. Ang lahat ng mga karanasang ito ay gagawing masaya ang iyong dopamine receptors at magkakaroon ka ng isang mahusay na memorya upang ibahagi sa ibang pagkakataon.

08 ng 10

I-unplug ang Little

Ang bilis ng Internet ay mabagal sa maraming mga isla; isipin: dial-up circa 1990. Ang pagtawag sa bahay sa pamamagitan ng paggamit ng Skype ay magiging masakit, at ang mga isla ay madalas na hindi ang pinakamagandang lugar upang i-upload ang lahat ng mga bagong larawan. Ang iyong mobile phone ay maaaring hindi gumana sa lahat . Kahit na ang koryente ay maaaring pinapatakbo ng generator at kakaiba. Ang Gili Islands sa Indonesia at ang Perhentian Islands sa Malaysia parehong nagdurusa sa brownout sa buong araw. Mag-ingat kapag nagcha-charge ng mga aparato na marupok gaya ng mga surge na kapangyarihan at mga sag na maaaring maging sanhi ng pinsala.

Dumating sa isla na may lahat ng elektronikong mga laruan na mahusay na sisingilin at i-amplag ang iyong sarili sa loob ng ilang araw sa halip na labanan na may labis na teknolohiya.

09 ng 10

Unawain ang mga Ilan na Mas Malaki

Sa karamihan ng bahagi, ang mga isla sa Timog-silangang Asya ay mas mura kumpara sa Hawaii o iba pang mga isla sa Caribbean at Europa. Ngunit kung nakagugol ka na ng masyadong maraming oras sa mainland, mapapansin mo na ang mga presyo sa mga isla sa pangkalahatan ay mas mataas. Mayroong isang magandang dahilan: kung ang isang bagay ay hindi maaaring gawin sa isla, ito ay dapat na dinala sa pamamagitan ng bangka at offloaded. Medyo ilang mga dagdag na middlemen ang kasangkot sa paglagay na bote ng tubig sa iyong kamay. Huwag mag-overcharged sa pamamagitan ng paghahambing ng mga presyo sa iyong nakatagpo bago dumating sa isla.

Mula sa toothpaste sa sunscreen, dalhin kung ano ang kailangan mo sa isla at maghintay hanggang bumalik ka sa lungsod upang gawin ang iyong pamimili o upang gumawa ng mga praktikal na pagbili.

10 ng 10

Maghanda para sa Island Speed

Siguro isang cliché, ngunit totoo: ang buhay ay gumagalaw nang hinaan sa mga isla. Gumagana ang mga tao sa "oras ng isla." Ang mga pagkaantala ay hindi maiiwasan. Huwag asahan ang parehong bilis o kalidad ng serbisyo na karaniwang makikita mo sa mga hotel at restaurant sa mainland. At depende sa mga bangka ng resupply, huwag magulat kung ang isang bagay na gusto mong kainin o inumin ay hindi magagamit gaya ng nakalagay sa menu.

Iwasan ang pagkabigo at ang isang potensyal na pagkawala ng mukha sa pamamagitan ng pagbagal at pagtamasa ng tulin ng buhay sa isla.