Kung saan Mag-aral ng Yoga sa India
Ang yoga, bilang isang mahalagang bahagi ng Hinduismo, ay ginagamot sa India sa loob ng maraming siglo bilang isang paraan ng pagpapalaya sa isip, katawan, at espiritu. Sa mga nakalipas na taon, ang yoga ay naging popular din sa kanluran, nakasisigla ang pagdaragdag ng bilang ng mga tao na darating at pag-aralan ang yoga sa Indya sa isang tradisyonal na setting. Mayroong maraming mga sentro ng yoga sa Indya, na nagbibigay ng lahat mula sa mga malalim na kurso sa mga nababaluktot na mga klase sa pag-drop. Tulad ng estilo ng yoga at diskarte sa pagtuturo ay nag-iiba sa bawat sentro, mahalagang bigyan tamang pag-iisip sa iyong mga pangangailangan bago mag-apply.
Ang listahan ng mga tradisyonal na yoga paaralan sa Indya ay magbibigay sa iyo ng isang ideya ng kung ano ang sa alok.
01 ng 07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Ang Parmarth Niketan, na may nakamamanghang bundok sa banal na bayan ng Rishikesh , ay isang kamangha-manghang espirituwal na lugar upang pag-aralan ang yoga. Ang ashram ay may 1,000 silid sa kanyang walong akre na kampus. Ito ay nagpapatakbo ng isang malawak na programa ng baguhan yoga, Vedic pamana, at espirituwalidad, at mga kurso sa pagsasanay ng guro. Bukas din ang mga klase sa araw-araw sa mga bisita. Ang popular na atraksyon ay ang linggong internasyonal na Yoga Festival na gaganapin sa ashram tuwing Marso. Ang ashram ay gumaganap din ng mga sagradong kasal sa India at isang Ganga aarti tuwing gabi.
- Address: PO Swargashram, Rishikesh (Himalayas), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
- Duration Duration: Mula sa dalawang linggo hanggang isang buwan. Ipinapagamit ang murang mga accommodation.
- Magbasa Nang Higit Pa: 11 Nangungunang Rishikesh Ashrams para sa Yoga at Meditasyon
02 ng 07
Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya Yoga Mandiram ay itinatag ng anak ng "lolo" ng modernong yoga - T. Krishnamacharya. Nagturo si Krishnamacharya ng yoga sa parehong BKS Iyengar at Sri K. Pattabhi Jois. Nilikha niya ang isang indibidwal na estilo ng yoga na kilala bilang viniyoga , batay sa Hatha Yoga na iniangkop upang umangkop sa iba't ibang pangangailangan. Ang Puso ng Yoga ay isa sa mga pinakapopular na programa ng institute. Ito ay isang 120 oras, apat na linggo na di-tirahan na masinsinang sumasaklaw sa mga pangunahing aspeto ng asana, pranayama, pilosopiya, meditation, at chanting. Inaalok din ang Vedic chanting at pranayama (paghinga) kurso, kasama ang isang espesyal na 500 oras + International Teacher Training Program.
- Address: New No.31 (Old # 13) Fourth Cross Street, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- Duration Duration: Dalawang hanggang apat na linggo.
03 ng 07
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune
Ang kilalang Institute na ito ay umaakit ng malubhang mga mag-aaral ng yoga mula sa buong mundo. Nagsasagawa ito ng mga regular na klase sa Iyengar Yoga (isang form ng Hatha Yoga na nakatutok sa postures) para sa lahat ng antas. Ang mga espesyal na klase ay gaganapin para sa mga kababaihan, mga bata, at mga may problema sa medikal. Sa kasamaang palad, maaaring magkaroon ng dalawang-taong paghihintay upang makakuha ng isang lugar sa Institute. Habang binibigyang diin ng Institute ang malalim na pag-aaral ng yoga, ang mga estudyante ay kinakailangang magkaroon ng malaking naunang karanasan sa pagsasanay ng Iyengar Yoga.
- Address: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Duration Duration: Isang buwan. Ang maximum na anim na klase ay maaaring dinaluhan bawat linggo. Hindi ibinigay ang tirahan.
04 ng 07
Ashtanga Institute, Mysore
Matatagpuan sa Mysore at pinapatakbo ng mga inapo ng revered guru Sri Krishna Pattabhi Jois, na nagturo ng yoga mula 1930 hanggang sa kanyang kamatayan noong 2009, ang Ashtanga Institute ay nag-aalok ng patuloy na intensive ashtanga yoga classes sa buong taon. Ang mga klase ay para lamang sa malubhang mga mag-aaral, at ang mga lugar ay hinahangad. Kinakailangang mag-apply nang hindi bababa sa dalawang buwan nang maaga. Ang tirahan ay hindi ipinagkakaloob ngunit mayroong maraming matatagpuan sa malapit.
- Address: # 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Duration Duration: Minimum ng isang buwan, hindi hihigit sa anim na buwan.
05 ng 07
Bihar School of Yoga, Munger
Ang Bihar School of Yoga ashram ay itinatag noong 1964 ni Swami Satyananda Saraswati, isang mag-aaral ng Swami Sivananda Saraswati (isa sa pinakadakilang yoga masters ng ika-20 siglo, na nagtatag ng Divine Life Society sa Rishikesh). Ito ay isang napaka-lumang lugar ng paaralan na nagtuturo ng buong yogic lifestyle. Isinasama ng Satyananda Yoga ang mga tradisyonal na postura, paghinga, at pagmumuni-muni. Gayunpaman, kung dumalo ka sa paaralan, makikita mo na ang mga postura ay bihira na ginagawa doon. Sa halip, ang diin ay sa trabaho (serbisyo) at pagmumuni-muni. Ang mga mas interesado sa pagdalo sa isang yoga course ay mas mahusay na off enroll sa sangay Bihar Yoga Bharati, na kung saan ay mas bukas sa mga dayuhan.
- Address: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Course Duration: Apat na buwan residential course sa Yogic Studies, mula Oktubre hanggang Enero bawat taon.
06 ng 07
Sivananda Yoga Vedanta Centres & Ashrams, Kerala at Tamil Nadu
Ang Sivananda Yoga Vedanta Centres at Ashrams ay itinatag noong 1959 ni Swami Vishnudevananda, isa pang disipulo ng Swami Sivananda Saraswati. Ang mga aral ay nakabatay sa paligid ng limang punto ng yoga-postures, paghinga, pagpapahinga, pagmumuni-muni, at diyeta. Ang mga ashram ay nag-aalok ng mga drop-in na klase, pati na rin ang mga kurso sa yoga at pagmumuni-muni. Ang mga kurso ng yoga at pagmumuni-muni ay napakapopular. Ang Yoga Vacations at Teacher Training, naglalagi sa ashrams, ay inaalok din.
- Tirahan: Neyyar Dam, distrito ng Trivandrum, Kerala. Ang Sivananda ashram sa Madurai, Tamil Nadu, ay mas maliit at mas matalik. Email: yogaindia@sivananda.org
- Duration Duration: Mga saklaw mula sa dalawa hanggang apat na linggo.
- Magbasa Nang Higit Pa: Ang Sivananda Ashram ba sa Kerala ay nagkakahalaga ng Reputasyon nito?
07 ng 07
Yoga Institute, Mumbai
Ang Yoga Institute ay ang pinakamatandang organisadong sentro ng yoga sa mundo. Ito ay itinatag noong 1918 ni Shri Yogendraji, isang alagad ng Shri Paramhamsa Madhavadasji (isang kilalang yoga master mula sa Bengal). Ang Institute, samantalang hindi na kilala bilang ilan sa iba pang yoga center ng Indya, ay nag-aalok ng isang hanay ng mga mahusay na kurso, workshop, at mga kampo. Ang mga therapeutic health camp ay partikular na interes. Ang mga layuning ito ay pagtagumpayan ang mga partikular na karamdaman kabilang ang mga problema sa puso at respiratoryo, hypertension, diabetes, mga kondisyon ng orthopedic, at mga kaugnay na isyu sa stress. Mayroon ding mga espesyal na programa para sa mga bata at mga buntis na kababaihan.
- Address: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
- Duration Duration: Mula sa dalawa hanggang 21 araw. Ang mga regular na yoga classes ay gaganapin din.