Ang masayang imahen ng isang baybayin ng Caribbean ay nagsasangkot ng tahimik, malinis na tubig na dahan-dahang lumiliga sa isang baybayin na puno ng palma, ngunit habang nakakakita ka ng maraming kalmado na mga beach sa Caribbean, ang paglalaro sa tubig ay laging nagdudulot ng panganib na malunod. Tulad ng nakaranas ng mga biyahero sa Caribbean, maaari ring sabihin sa iyo ang mga isla na may mga mellow beach na may mga resort na may coves at beaches na may magaspang surf. Ang panganib ng pagkalunod ay tumataas din kapag malapit na ang mga bagyo.
Upang maiwasan ang trahedya, sundin ang mga tip na ito mula sa Red Cross at sa US Lifesaving Association sa kaligtasan ng karagatan at dagat ...
Pinagkakahirapan: Karaniwan
Kinakailangang Oras: Sa tuwing ikaw ay nasa tubig
Narito Paano:
- Pinakamahalaga: matuto na lumangoy, at alamin kung paano lumangoy sa surf. Hindi katulad ng swimming sa pool o lawa. Upang manatiling ligtas, dapat malaman ng mga adulto at mga bata kung paano lumangoy.
- Manatili sa loob ng nakatalagang lugar ng paglangoy, at lumangoy lamang sa isang beach na protektado ng lifeguard. Tandaan: maraming mga beach sa Caribbean ay walang lifeguards. Suriin bago ka lumangoy!
- Huwag kailanman maglangoy nag-iisa.
- Maging maingat sa lahat ng oras at suriin ang mga lokal na kondisyon ng panahon . Kung may pagdududa, huwag lumabas. Sa Caribbean, ang mga tropikal na depressions, ang mga tropikal na bagyo at bagyo ay maaaring dagdagan ang mga panganib ng paglangoy, kahit na hindi nila direktang hawakan ang isla na iyong binibisita.
- Lumangoy na matino. Ang tubig at alkohol ay hindi humahalo. Pinipigilan ng alkohol ang iyong paghatol, balanse at koordinasyon. Kailangan mo ang lahat ng tatlong upang maging ligtas sa, sa at sa paligid ng tubig. Huwag pahintulutan ang rum na inumin ng isang Caribbean beach na ang iyong huling.
- Ibuhos ang iyong surfboard o bodyboard sa iyong bukung-bukong o pulso. Sa isang tali, ang gumagamit ay hindi magiging hiwalay mula sa aparato ng floatation. Maaari mong isaalang-alang ang isang breakaway tali. Ang ilang mga drownings ay maiugnay sa leashes pagiging gusot sa ilalim ng tubig obstructions. Ang isang breakaway tali ay nag-iwas sa problemang ito.
- Huwag lumutang kung saan hindi ka maaaring lumangoy. Ang mga nonswimmers ay hindi dapat gumamit ng mga aparato ng floatation upang pumunta sa malayo sa pampang. Kung mahulog sila, mabilis silang malunod. Walang dapat gumamit ng isang floatation device maliban kung maaari nilang lumangoy. Ang paggamit ng isang tali ay hindi sapat dahil ang isang di-manlalangoy ay maaaring panic at hindi makalangoy pabalik sa aparato ng floatation, kahit na may tali. Ang tanging eksepsiyon ay isang taong may suot na isang Coast Guard na inaprubahan ang jacket ng buhay.
- Huwag sumisid sa headfirst, protektahan ang iyong leeg. Ang malubhang, nabubuhay na pinsala, kabilang ang paraplegia, pati na rin ang kamatayan, ay nagaganap sa bawat taon dahil sa diving headfirst sa hindi kilalang tubig at nakakaapekto sa ibaba. Maaaring magresulta ang isang katawan ng isang malubhang pinsala sa leeg kapag ang leeg ng manlalangoy ay nakakahawa sa ilalim. Suriin ang lalim at hadlang bago ang diving. Lumakad muna sa unang pagkakataon. Mag-ingat habang nagpapatakbo ng katawan, na nagpapalawak ng isang kamay sa unahan mo.
- Sundin ang lahat ng mga tagubilin at mga order mula sa lifeguards. Humingi ng lifeguard tungkol sa mga kondisyon ng surf bago pumasok sa tubig.
- Manatiling hindi bababa sa 100 talampakan ang layo mula sa mga piers at jetties. Ang madalas na rip alon ay madalas na umiiral malapit sa mga istrukturang ito.
- Magbayad lalo na malapit pansin sa mga bata at matatandang tao kapag nasa beach. Kahit na sa mababaw na tubig, ang pagkilos ng alon ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng talampakan.
- Panatilihin ang isang pagtingin para sa nabubuhay sa tubig buhay. Ang mga halaman at hayop sa tubig ay maaaring mapanganib. Iwasan ang mga patches ng mga halaman. Iwanan ang mga hayop mag-isa. Sa Caribbean, ang coral ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagbawas, at ang mga uri ng hayop tulad ng lionfish at dikya ay maaaring makapagdulot ng masakit na mga semento.
- Tiyaking palaging may sapat na lakas upang lumangoy pabalik sa baybayin.
- Kung nahuli ka sa isang kasalukuyang pag-rip, manatiling kalmado upang makatipid ng lakas at malinaw na pag-iisip. Huwag kailanman labanan laban sa kasalukuyang. Sa halip, lumangoy sa kasalukuyang sa isang direksyon na sumusunod sa baybayin. Kapag sa labas ng kasalukuyang, lumangoy sa isang anggulo - ang layo mula sa kasalukuyang - patungo sa baybayin.
- Kung hindi ka makalangoy mula sa isang kasalukuyang pag-rip, lumutang o mahinahon na pagyurak ng tubig. Kapag sa labas ng kasalukuyang, lumangoy patungo sa baybayin. Kung hindi mo pa rin maabot ang baybayin, gumuhit ng pansin sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-waving iyong braso at sumigaw para sa tulong.
Mga Tip:
- Ang Red Cross ay bumuo ng mga kurso sa paglangoy para sa mga taong may edad at kakayahan sa paglangoy. Makipag-ugnayan sa iyong lokal na Red Cross chapter upang malaman kung aling mga kagamitan sa tubig sa iyong lugar ang nag-aalok ng mga lesson sa swimming ng Red Cross.
- Magkaroon ng kamalayan sa mga palatandaan ng heat stroke - isa pang karaniwang panganib sa beach - na kadalasang kasama ang mainit, pula na balat; mga pagbabago sa kamalayan; mabilis, mahina pulse; at mabilis, mababaw na paghinga.
- Kung pinaghihinalaan mo ang isang tao ay naghihirap mula sa heat stroke, humingi ng tulong at ilipat ang tao sa isang palamig na lugar, mag-apply ng mga cool, basa na tela o tuwalya sa balat, at tagahanga ang tao. Panatilihin ang taong nakahiga.
Ang iyong kailangan:
- Sunscreen
- Tubig
- Proteksyon ng mata
- Proteksiyon ng paa, tulad ng sapatos ng tubig
- Ang aparato ng lutang