Paano Pigilan ang Mga Bite ng lamok at Iwasan ang Sakit sa Iyong Caribbean Trip

Pag-iwas sa Dengue, Malarya, Chikungunya, at Iba Pang Mga Sakit na Nakasakit ng lamok

Ang malarya ang pinakasikat na sakit na dala ng mga mosquitos, ngunit hindi lamang ito. Sa katunayan, para sa Caribbean travelers ang mas malaking banta ay ibinabanta ng dengue fever , isang sakit na dala ng lamok na nag-claim ng milyun-milyong biktima sa Caribbean at Amerika sa nakalipas na ilang taon. Ang Chikungunya, isang masakit na bagong sakit na nakakaapekto sa ilang mga isla ng Caribbean, ay kumakalat rin sa pamamagitan ng kagat ng lamok. At siyempre, ang pinakamalaking bagong salarin ay ang Zika virus , isang mabilis na pagkalat ng sakit na dala ng lamok na pinaghihinalaang nagiging sanhi ng utak na pamamaga sa mga sanggol ng mga buntis na babae na nahawaan ng sakit.

Hindi mo dapat pahintulutan ang takot sa mga sakit na ito na muling pag-aralan ang isang bakasyon sa Caribbean, higit pa kaysa sa iyong pinahihintulutan ang tick-borne Lyme Disease na pumipigil sa iyo mula sa pagbisita sa New England. Ngunit huwag maliitin ang banta alinman: ang ilang mga simpleng, makabuluhang mga hakbang na pang-preventive mula sa US Centers mula sa Pagkontrol ng Sakit (CDC) ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkuha ng isang hindi nais na tropikal na souvenir mula sa iyong pagbisita.

Paano Iwasan ang Mga Bite ng Lamok

1. Kung saan maaari, manatili sa mga hotel o resort na mahusay na screened o naka-air condition at na gumawa ng mga hakbang upang bawasan ang populasyon ng lamok. Kung ang hotel room ay hindi maayos na naka-screen, matulog sa ilalim ng mga nets upang maiwasan ang kagat ng lamok.
2. Kapag nasa labas o sa isang gusali na hindi mahusay na nasaksak, gumamit ng panlaban sa insekto sa natuklasang balat. Kung ang sunscreen ay kailangan, mag-apply bago ang insect repellent.
3. Maghanap ng isang repellent na naglalaman ng isa sa mga sumusunod na mga aktibong sangkap: DEET, picaridin (KBR 3023), Langis ng Lemon Eucalyptus / PMD, o IR3535. Laging sundin ang mga tagubilin sa label kapag ginamit mo ang repellent. Sa pangkalahatan, pinoprotektahan ng mga repellent ang mga lamok ng lamok kapag mayroon silang mas mataas na konsentrasyon (porsyento) ng alinman sa mga aktibong sangkap na ito. Gayunpaman, ang mga konsentrasyon sa itaas 50 porsiyento ay hindi nag-aalok ng isang markang pagtaas sa oras ng proteksyon. Ang mga produkto na may mas mababa sa 10 porsiyento ng isang aktibong sahog ay maaaring mag-alok lamang ng limitadong proteksyon, madalas na hindi hihigit sa 1-2 oras.

1. Inaprubahan ng American Academy of Pediatrics ang paggamit ng mga repellents na may hanggang 30 porsiyento na DEET sa mga bata na mahigit sa dalawang buwan. Protektahan ang mga sanggol na wala pang dalawang buwan sa pamamagitan ng paggamit ng isang carrier na may dalang lamok na may nababanat na gilid para sa isang masikip na magkasya.
2. Magsuot ng maluwag, mahabang manggas na mga kamiseta at mahabang pantalon kapag nasa labas. Para sa higit na proteksyon, ang damit ay maaaring sprayed na may repellent na naglalaman ng permethrin o isa pang repormang nakarehistro sa EPA. (Tandaan: huwag gumamit ng permethrin sa balat.)

Mga Sintomas ng mga Sakit na Nakasakit ng Lamok

1. Ang dengue ay nagiging sanhi ng mataas na fevers, sakit ng katawan, pagkahilo, at maaaring maging nakamamatay sa ilang mga kaso. Ito ay pinaka-nalalabi sa tag-ulan ng Caribbean (Mayo hanggang Disyembre). Ang mga kaso ay iniulat sa mga malalayong destinasyon tulad ng Puerto Rico , Dominican Republic , Trinidad at Tobago , Martinique , at Mexico? - kahit na sa mas matipid na mga kapaligiran tulad nito sa Curacao . Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas sa itaas sa panahon ng iyong paglalakbay o sa ilang sandali lamang pagkatapos na bumalik sa bahay mula sa Caribbean, kaagad na makipag-ugnayan sa doktor. Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang pahina ng impormasyon ng Dengue ng CDC.
2. Ang mga sintomas ng malarya ay kasama ang lagnat, panginginig, at mga sintomas tulad ng trangkaso. Maaari itong maging nakamamatay kung hindi ginagamot. Ang sakit ay medyo karaniwan sa Dominican Republic , Haiti , at Panama, at nangyayari rin sa ibang mga bahagi ng Caribbean, Central America, at South America . Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang pahina ng Malaria ng CDC online.
3. Ang lagnat at joint pain ay ang pinaka-karaniwang sintomas ng Chikungunya; walang bakuna o gamot para sa sakit ngunit ang virus ay karaniwang nalilimas sa loob ng isang linggo.
4. Ang mga sintomas ni Zika ay medyo banayad sa mga matatanda na nakagat; ang mas malaking banta ay para sa mga hindi pa isinisilang na mga bata, kaya ang mga kababaihan ay lalo na kailangang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pagsunog ng mga lamok ni Zika, na karaniwang kumagat sa panahon ng araw.

1. Hanapin ang kasalukuyang mga babala sa kalusugan ng paglalakbay para sa iyong patutunguhan sa Caribbean dito:

   Impormasyon tungkol sa Kalusugan ng Paglalakbay sa Caribbean

2. Para sa higit pang mga tip sa pagpapanatiling malusog sa panahon ng iyong bakasyon o holiday sa Caribbean, basahin ang:

   Mga Tip sa Pagpapanatiling Malusog at Pag-iwas sa Sakit sa Iyong Bakasyon sa Caribbean