Pagkuha ng Hubad sa German Sauna
Ang mga pagbisita sa Spa ay hindi isang luho kundi isang pangangailangan sa Alemanya. Ang pundasyon ng mga pagbisitang ito ay nakakakuha ng hubo't hubad at pagpapawis nito ... na maaaring maging napaka-intimidating para sa mga newbies.
At - dahil ito ay Alemanya - may mga patakaran. Sundin ang mga alituntuning ito o ihanda ang iyong sarili para sa galit ng ilang mga seryoso mabagsik at napaka hubad Germans . (Iyon ay isang paraan upang tunay na matutunan ang salitang Aleman na " Schwanze ".) Tangkilikin ang kulturang pakikipagsapalaran na ito sa mga alituntunin kung ano ang aasahan sa isang German sauna.
Ano ang sauna sa Alemanya?
Ang sauna ay kadalasang tumutukoy sa mga silid ng kahoy o baldosa kung saan ang mga tao ay umupo at pawis ito. Maaari silang magkaroon ng mga benches o lounge chairs na may pinagmulan ng init (alinman sa tuyo o singaw) na nagmumula sa sentro ng silid.
Ang mga sauna ay isa lamang bahagi ng pangkalahatang karanasan sa spa at para sa karagdagang bayad na maaari kang bumili ng masahe o paggamot tulad ng mga facial , manicure at pedikyur. May mga babae-lamang at mixed-gender saunas. Ang mga mas malalaking spa ay may ilang mga uri ng mga sauna upang maaari kang bumuo ng hanggang sa pinakamainit na temp na may cool down na panahon. Ang mga Germans ay mahigpit na sasabihin sa iyo na ito ay para sa iyong sukalan tulad ng iyong mga ngipin na magdaldalan at nilagang mo sa iyong sariling pawis.
Etiquette sa isang German Sauna
Ang paniniwala ng Aleman na ang isang sauna ay dapat magtiis para sa hindi bababa sa 15 minuto. Sa init na sahog na 100 ° C (212 ° F), hindi ito madaling gawing gawa.
Kahubaran
Ang kahubaran ay ang pamantayan sa sauna ng Aleman at ang mga dayuhan lamang ay mukhang namumutla sa pamamagitan ng ito. Ang mga Germans ay walang nakatagpo ng alarma tungkol sa kahubaran mismo , o may hubad sa mga kaibigan, katrabaho o biyenan.
Ang mga Swimsuits ay mahigpit na verboten (maliban sa pool, at kahit na may pinakamaraming FKK ) dahil nakikita ito bilang tagapag-ingat ng isang bakterya. Kung pupunta ka sa German sauna ikaw ay magiging hubad.
Ano ang Dadalhin
Ang isang maliit na tuwalya ay dapat dalhin sa iyo upang umupo o magsinungaling. Ang isa pang tuwalya ay dapat gamitin para sa pagpapatayo. Kung hindi ka magdala ng tuwalya, magrenta ng isa.
Magkakaroon ng pawis, ngunit walang dahilan upang umupo sa puddle ng ibang tao.
Sauna Gear:
- Mga sandalyas ng shower
- Robe
- Bote ng tubig
Mga Tagubilin sa Hakbang-Hakbang
Ang unang bagay ay una, magpasya sa iyong spa . Karamihan sa trabaho sa pamamagitan ng elektronikong pulseras na nagpapahintulot para sa pagbili ng pagkain, mga serbisyo, atbp nang hindi na kinakailangang i-pabalik sa iyong locker.
Hanapin ang locker room upang itago ang iyong mga bagay at banlawan sa mga shower. Ito ay walang mabilis na paglusaw, dapat kang maging malinis upang pumasok sa sauna. Ipinagkakaloob ang sabon at shampoo.
"Magdamit" sa iyong balabal at sandalyas o maglakad lamang sa paligid sa buff tulad ng German pros. Sa labas ng pinto sa sauna, naghihintay ang iyong balabal o drying towel at maraming mga tao din iwan ang kanilang mga sandalyas. Buksan ang pinto nang mabilis at maglakad papunta sa isang maalab na silid ng hubog na mga Aleman. Ito ay walang paligsahan sa kagandahan kaya walang dahilan upang mapahiya, lalo na kung ang steam ay tumutulong upang itago ang anumang mga flushed cheeks.
Maghanap ng isang bukas na lugar - huwag mahiya! - At itakda ang iyong tuwalya. Ito ay hindi lamang upang maprotektahan ka, pinipigilan din nito ang mga langis sa iyong balat mula sa nakakapinsala sa kahoy. Ang isang alternatibo ay mga steam saunas kung saan maaari kang umupo sa isang banig o hugasan ang iyong lugar sa pag-alis sa isang medyas.
Aufguss
Ang Aufguss , o mga infusion, ang mga mahalimuyak na langis na ginagamit sa mga sauna at ang mga Germans ay naniniwala na ang mga ito ay isang mahalagang sangkap.
Ang mga malalaking sauna ay may isang Saunameister na nagdikta sa iskedyul ng Aufguss . Ang Aufguss ay inihayag na ang tugtog ng isang kampanilya at matulungin na Germans ay mabilis na gawin ang kanilang mga paraan upang ang sariwang sauna upang obserbahan ang pagbuhos ng mahalimuyak na tubig at sumusunod steam. Ang maliit na seremonya ay hindi dapat maantala.
Paglamig ng panahon
Ang mga cooling off session sa pagitan ng mga sauna ay isang mahalagang bahagi ng karanasan. Ang mga cold showers, panlabas na pool, Frischluftraum (open-air room) o kahit na yelo bath ay itinuturing na bahagi ng relaxation.
Expat Accounts
Kung ikaw ay maingat pa rin, sumangguni sa mga account na ito ng expat:
- Paglalakbay ng Pagkuha ni Adan sa Berlin
- Cheryl Howard Ang Isang Expat's Account Ng Pagkuha Naked Sa Isang Aleman Spa
- Ang mga Monkeys at Mountains's The Shy Girl's Guide sa Naked German Sauna
- Bumalik sa Berlin ... at Beyond! 'S Tropical Island ng Berlin & Pagkuha Naked sa Germans