Hanapin ang iyong panloob na Zen gamit ang mga mahusay na programa ng pagmumuni-muni
Sa aming mga busy na buhay, mahalaga na kumuha ng oras upang sumalamin at magpahinga, at ang ilang mga meditation resorts ay nag-aalok ng pagkakataon na gawin iyon. Maraming may napakarilag, tahimik na mga setting na napapalibutan ng kalikasan at nag-aalok ng guided meditations, yoga at iba pang mga holistic na klase, upang maaari kang bumalik sa bahay na nirepresentar at na-renew. Narito ang walong pinakamahusay na hotel na nag-aalok ng iba't ibang uri ng mga programa ng pagmumuni-muni - mula sa mga opsyonal na klase hanggang sa buong retreats - sa North at Central America.
01 ng 08
Para sa mga interesadong matuto nang higit pa tungkol sa sining ng pagmumuni-muni, ang Grail Springs Retreat ay maaaring maging isang karanasan sa pagbabago ng buhay. Matatagpuan sa Bancroft, ang "mineral capital" ng Canada, dalawang oras mula sa Toronto o Ottawa sa 100 acres ng mapayapang kagubatan, ang Grail Springs ay nagpapahintulot sa mga bisita na makatakas. Ang isang bilang ng mga programa ay magagamit, kabilang ang bio enerhiya, pagninilay, nutrisyon at yoga. Kabilang sa iba pang mga gawain ang hiking, sauna at steam room, spa treatment, canoeing at paddleboarding. Nag-aalok ang isang on-site na spa ng mga pambalot ng katawan, mga detox treatment, mga facial at mga alignment ng energy enerhiya. Ang mga kaluwagan ay mula sa mga cabin ng tents para sa "glamping" sa mga luxury room na may apat na poster bed, hardwood floor at fireplace.
02 ng 08
Nakatago sa kagubatan ng Hawley, Penn., Ay ang bantog na Lodge sa Woodloch, isang Zen sa labas ng retreat at destination spa na may maraming mga natatanging bagay na dapat gawin. Ang isa sa mga aktibidad sa signature wellness ay gubat bathing, o ang pagsasagawa ng Shinrin-Yoku, sa paggugol ng oras na pagpapagaling malalim sa kakahuyan. Nagtataglay din ang resort ng mga trail, mga klase ng pagmumuni-muni, yoga, isang meditation garden at labirint, mga herbal na paglalakad at isang hammock garden para sa tunay na kaligayahan. Kabilang sa 57 kuwarto ang pagpili ng uri ng pillow, mga banyong gawa sa marmol na may mga ulan shower head at mga lokal na palamuti. Mayroon ding magandang panloob na pool at hindi kapani-paniwala na lutuin sa Tree restaurant at bar. Maaari mo ring makapagpahinga sa Jacuzzi o eucalyptus steam room, kumuha ng watercolor paint lesson o tangkilikin ang culinary demonstrations.
03 ng 08
Makikita sa 400 liblib na mga ektarya malapit sa Tucson, Arizona, ang maluho na Miraval Resort ay may isang listahan ng mga aktibidad sa kalusugan at kagalingan, marangyang accommodation, full-service spa at isang napakahusay na lokasyon ng disyerto - ngunit sa isang mabigat na tag ng presyo. Ang ilang mga tagubilin sa pagmumuni-muni ay kasama sa presyo, upang matutunan mo ang mga pangunahing kaalaman ng pagginhawa, kumuha ng mga aralin sa Chakra, magpunta sa isang labirint na paglalakbay, sumali sa mga pagninilay sa grupo ng umaga o maranasan ang mga natatanging mga karagdagan tulad ng lumulutang pagmumuni-muni - na gumagamit ng nakapapawi na mga vibration ng mga kristal na mangkok. Nagtatampok ang mga tahimik na kuwarto ng mga pribadong patio, dekorasyon ng tono sa lupa, mga shower sa labas at estilo ng spa. Mayroong ilang mga pagpipilian sa kainan, kabilang ang isang tahimik na panlabas na cafe na may mga sariwang sangkap, ngunit maaari ka ring kumuha ng culinary lessons sa chef.
04 ng 08
Nakatago sa rainforest ng Costa Rica, ang Amatierra Retreat and Wellness Center ay nagho-host ng isang bilang ng mga naka-iskedyul na mediation at yoga retreats sa buong taon. Kung hindi ka pumapasok sa isang retreat, nag-aalok ang center ng enerhiya na pagbabalanse sa pamamagitan ng sound therapy, Reiki, yoga at meditation classes sa isang open-air studio. Maraming mga hiking trail ang pumapalibot sa mga bisita na may likas na katangian, na ginagawa ito sa isang perpektong lugar upang palayain. Ang 10 pribadong casitas ay may sarili nilang mga patio na tinatanaw ang mga bundok, at ang isang onsite pool ay perpekto para sa paglamig. Ang mga pagkain ay kasama sa mga magdamag na pakete, na maaaring iakma upang magkasya sa iyong mga pangangailangan. Ang mga miyembro ng TripAdvisor ay nagwika tungkol sa mabubuting may-ari na napaka-kaalaman tungkol sa alternatibong therapy.
05 ng 08
Kung mas gusto mo ang isang mas kilalang setting at nasa isang badyet, ang Self Realization Meditation Healing Centre ay isang apat na silid na kama at almusal na matatagpuan sa isang rural, wooded area malapit sa Lansing, Mich. Ang mga shared room ay ang pinaka-ekonomiko at masaganang at malusog Kasama ang almusal. Ang mga kurso ng pagmumuni-muni at mga klase ay ginaganap sa buong taon, mula sa mga pag-refresh sa pagninilay, malusog na pagluluto, mga klase ng enerhiya sa mga seminar sa pagpapagaling sa hayop. Ang sentro ay may tahimik na silid sa pagninilay at nakatira at karaniwang lugar na may mga espirituwal na aklat at self-serve tea. Ang Sentro ng Pananaliksik ng Wildlife ng Estado ay nasa maigsing distansya.
06 ng 08
Ang 54-acre OM ay matatagpuan sa trendy, bohemian mountain city ng Asheville, NC, at may isang hanay ng mga holistic na programa upang ipakilala ang mga bisita sa alternatibong lifestyles. Sustainable na pamumuhay at paghahardin, sayaw at sining expression, pati na rin ang mga naka-iskedyul na mga klase ng pagninilay at seminar ay ilan sa mga bagong karanasan ng mga bisita ay maaaring makibahagi. Ang mga kaluwagan ay nag-iiba, ngunit maaaring magsama ng mga komportableng four-poster na kama, gas fireplaces, soaking tubs at access sa kagandahan ng kagandahan. Ang mga malulusog na pagkain ay hinahain sa santuwaryo, at ang mga klase ay magaganap sa nakapapawing pagod na puwang sa loob at labas. Gustung-gusto ng mga miyembro ng TripAdvisor ang magagandang bakuran na puno ng cherry at dogwood tree.
07 ng 08
Habang ang Palm Springs, Calif., Ay kilala sa mga nababagsak na resort, ang Nurturing Nest ay isang maliit at tahimik, pitong silid na enclave ilang minuto lamang mula sa Joshua Tree National Park. Ang liwasan ay perpekto para sa pagsasakit ng mga sakit at mga pagdurusa sa mga natural na bukal ng mainit na disyerto, na itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na bukal ng mineral sa mundo. Ang isang bilang ng mga kagalingan at mga pag-iisip ng pag-iisip ay naka-iskedyul na channel healing enerhiya upang matulungan ang mga bisita makitungo sa kalungkutan, mga pagbabago sa buhay at stress. Ang mga paggamot ay kinabibilangan ng reiki, pagpapayo, pagbabago ng paghinga at masahe. Ang mga kuwarto ay minimalisteng estilo ng Zen, ngunit may maayang at kaakit-akit na mga kulay at tanawin ng bundok.
08 ng 08
Ang 24-room Lumeria Retreat sa Maui ay nagdaragdag ng isang pag-iibigan sa mga tradisyunal na sentro ng pagmumuni-muni, salamat sa mga eleganteng kaluwagan at napakarilag na setting. Simulan ang umaga sa kanan sa guided sunrise meditations sinusundan ng isang pagbabago ng iskedyul ng mga gawain tulad ng gong at Tibetan mangkok tunog bath, Vinyasa yoga, Hawaiian pamana at bagong pag-iisip workshop. Ang mga kuwarto ay may maluho, kumportableng kumot, mga produkto ng premium na paliguan at lanais na may mga tanawin ng palaruan o karagatan. Ang spa ay nag-aalok ng reiki at isang bilang ng mga signature Hawaiian treatment tulad ng lomi lomi massage o lava sea salt scrub. Ang masarap, organic na pagkain ay nagsilbi sa farm-to-table na direktang mula sa mga hardin ng resort.