5 Mga paraan upang magtrabaho sa panahon ng iyong susunod na layover

Ang pagpuno ng oras sa panahon ng isang layover ginagawang mas madali ang veg out at baboy out (sa tingin: mga tao-panonood, snacking, pag-inom, Netflix bingeing). Ngunit bakit hindi magpokus sa fitness? Ang mga nakalaang yoga room, mga trail sa paglalakad, mga lap pool at kahit na buong in-terminal na fitness center ay ginagawang mas madali kaysa kailanman upang mag-ehersisyo habang naghihintay ka. Siguraduhin na ang iyong kalusugan ay hindi kailanman kailangang kumuha ng back seat sa panahon ng iyong mga paglalakbay at mapakinabangan ang iyong oras sa mga sumusunod na paliparan.

• 01 ng 05

  Fitness Center sa Toronto Pearson International

  Isulat ang mga high-calorie snack sa paglalakbay sa GoodLife Fitness, isang popular na kadena ng mga fitness center ng Canada. Matatagpuan sa Terminal 1 ng Toronto Pearson International Airport, ang gitna ay napakalaki ng mahigit sa 10,000 square feet ng espasyo, at nag-aalok ng treadmills, nakatigil na bisikleta, at libreng timbang, pati na rin ang pagpapalit ng mga kuwarto, shower, komplimentaryong luggage storage - kahit na fitness clothing at sneaker rental (para sa isang nominal fee). Kailangan ng entry ang isang araw na pass.

• 02 ng 05

  ROAM Fitness sa Baltimore International Airport

  Ngayon buksan sa connector sa pagitan ng Concourses D at E sa Baltimore Washington International Airport ay ROAM Fitness, isang full-service fitness center para sa cardio at lakas ng pagsasanay, kahabaan at rehabilitasyon. Ang state of the art equipment mula sa TechnoGym ay papalitan ang puwang, pati na rin ang yoga / pilates mat, isang TRX system, mga ball ng katatagan, foam roller, at mga banda ng paglaban. Mayroong apat na indibidwal na mga shower room na maaaring magreserba, libre, para sa 15 minuto na palugit sa registration desk.

• 03 ng 05

  Yoga sa San Francisco International

  Hanapin ang iyong panloob na zen sa isa sa mga nakakarelaks na yoga room ng San Francisco International Airport. Sa mga lokasyon sa parehong Terminal 2 (may koneksyon sa Terminal 1) at Terminal 3, ang mga puwang ay idinisenyo para sa payapang pagmumuni-muni, pagmumuni-muni, at, pagsasanay ng yoga sa iyong sarili. Walang bayad, at walang takdang oras na itinakda para sa paggamit ng mga pasilidad, kaya libre mong i-clear ang iyong isip at destress bago ang iyong susunod na flight.

• 04 ng 05

  Panloob na Lap Pool sa Chicago O'hare International

  Magagamit sa pamamagitan ng mga lokal na terminal sa Chicago O'Hare International Airport, at popular sa mga trip crew pati na rin ang mga manlalakbay, ang 8,000-square-foot fitness center sa Hilton Chicago O'Hare Airport ay may lahat ng kailangan mo para sa isang buong ehersisyo at higit pa. Bukod sa tradisyunal na kagamitan sa gym, mayroong isang indoor lap pool, sauna at steam room na magagamit para sa mga bisita ng hotel. Para sa mga talagang naghahanap upang masira ang isang pawis, maaari mong magreserba ng isang personal na sesyon ng pagsasanay (para sa isang karagdagang bayad) sa pamamagitan ng Mobi PT app. Humiling ng oras at uri ng trainer o ehersisyo na gusto mo, at isa sa mga propesyonal na trainer ng hotel na naghihintay para sa iyo kapag dumating ka.

• 05 ng 05

  Walking Trail sa Phoenix Sky Harbor International Airport

  Kung hindi mo gusto ang mga gym at mas gusto ang isang maliit na karagdagang paggalugad, ang Fitness Trail sa Terminal 4 sa Phoenix Sky Harbor International Airport ay tiyak para sa iyo. Ang trail ay nagsisimula lamang matapos ang tsekpoint ng seguridad, at nasa ilalim lamang ng isang milya ang haba, na nakagagalaw mula sa Gate A30 hanggang Gate D8. Kasama ang paglalakad, mayroong mga marker ng trail na nagpapakita ng ilan sa mga pinakadakilang at pinakamagandang palatandaan ng Phoenix tulad ng Camelback Mountain, Papago Park, at PHX Sky Train® Bridge, na lahat ay makikita mula sa mga bintana ng airport sa trail-isang perpektong pagkakataon sa larawan ( kahit na hindi mo naiwan ang paliparan). Walang bayad na lumahok sa lakad.