Kung nais mong pumunta sa isang holiday sa yoga, o pag-aaral ng yoga mas seryoso, Goa ay isang popular na lugar upang gawin ito. Maraming Goa yoga retreats upang pumili mula sa. Karamihan ay matatagpuan sa hilaga ng Goa at sa pangkalahatan ay bukas mula Oktubre hanggang Mayo bawat taon. Narito ang pick ng bungkos, nag-aalok ng lahat ng bagay mula sa drop sa mga klase sa lengthier kurso, para sa lahat ng mga badyet. Maraming tumuon sa holistic wellness, at nagbibigay rin ng Ayurvedic treatments at iba pang natural na therapies.
01 ng 11
Ang isa sa mga pinakasikat na lugar para sa bakasyon sa yoga sa timog Goa , ang Little Cove Yoga Holiday Retreat ay matatagpuan sa gitna ng isang palm tree sa liblib na Cola (hindi malito sa Colva) beach malapit sa Agonda beach . Hindi tulad ng karamihan sa mga retreat sa yoga sa Goa, ang isang ito ay pinapatakbo ng isang Indian yogi na may Diploma sa Ashtanga Yoga at Naturopathy. Inaalok ang dalawang klase ng yoga bawat araw sa beachfront. Ang mga organikong vegetarian na Indian na pagkain (kasama ang Vegan at gluten-free) ay ibinigay, at maaari ka ring kumuha ng mga libreng klase sa pagluluto. May mga Ayurveda facility din sa mga lugar. Para sa mga interesado sa mas matinding yoga practice, iba't ibang 10-15 araw na may temang yoga retreats, na pinangungunahan ng world-renowned yoga teachers, ay gaganapin sa buong taon. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Ang mga rate para sa mga pista opisyal sa yoga (kabilang ang mga pagkain, mga kaluwagan sa deluxe cottage beach kawayan, at dalawang yoga session sa isang araw) magsimula mula sa 4,200 rupees ($ 65) bawat tao bawat araw, twin share. Ayurvedic massages ay magagamit para sa 1,500 rupees kada oras.
02 ng 11
Ang Bamboo Yoga Retreat (dating Lotus Yoga Retreat) ay isang payapang lokasyon sa pinalamig na beach ng Patnem sa timog Goa, malapit sa mga restaurant at tindahan. May tatlong nakatutok yoga shalas , kasama ang isang nakahiwalay na spa area para sa mga masahe at therapies. Ang parehong mga pista opisyal yoga at mas masinsinang yoga retreats ay inaalok, na may isang hanay ng mga nababaluktot na mga klase at estilo para sa lahat ng antas. Ang mga kaluwagan ay ibinibigay sa eco-friendly beach huts na may naka-attach na mga banyo. Ang malawak na treatment sa spa treatment ay may reiki, massage, shiatsu, Ayurveda, at body scrubs. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Nag- iiba ang mga rate, depende sa lokasyon ng kubo, at magsimula mula sa mga $ 70 bawat tao bawat araw, dalawang bahagi. Kasama ang mga kaluwagan, meditasyon at yoga, at malusog na vegetarian breakfast at tanghalian.
03 ng 11
Ang Kranti Yoga Village Beach Resort, na matatagpuan din sa Patnem beach, ay para sa mas malubhang mag-aaral. Nag-aalok ito ng 100, 200, 300 at 500 oras Yoga Courses Training Courses sa Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, isang linggo na mahaba ang intensive yoga courses, at yoga holidays (minimum na tatlong night stay required). Ang araw-araw p ranayama (paghinga), pagmumuni-muni, kriyas , (mga pamamaraan sa paglilinis ng buto ng ilong) pagsasanay sa asana (pustura), pagbabalik ng daloy at Yoga Nidra ay bahagi ng mga pista opisyal sa yoga. Mayroon ding mga opsyonal na gawain sa gabi kabilang ang kabilugan ng buwan at mga meditasyon sa kandila, at mga yoga film. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Ang mga rate para sa mga bakasyon sa yoga ay nagsisimula mula sa mga $ 45 bawat gabi para sa isang tao at $ 90 bawat gabi para sa dalawang tao. Ang mga pagkain, deluxe cottage accommodation sa makulay na Yoga Village, isang Ayurvedic massage kada linggo, at lahat ng mga aktibidad ay kasama.
04 ng 11
Kung naghahanap ka para sa isang yoga holiday kung saan maaari mong detox at palayawin ang iyong sarili, subukan ang Ashiyana Yoga Resort sa Mandrem. Ang mga Espesyal na Detox at Retreats ay tumatakbo sa buong panahon. Ang Spa at Treatment Center ay may swimming pool, Turkish sauna, at anim na kuwarto ng paggamot na nag-aalok ng mga indibidwal na therapies, day spa packages, at elixir programs. Ang mga kaluwagan ay mula sa badyet ng dagat na nakaharap sa mga kubo ng baybayin upang lubos na napakarilag maluho na mga suite ng lawa at mga eco-lodge. Mayroong kahit isang pares ng puno bahay, na kung saan ay napaka-romantikong. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Ang mga presyo ng bakasyon sa Yoga ay nagsisimula mula sa mga $ 60 bawat tao, bawat araw, pagbabahagi ng twin (manatili sa isang kubo na may naka-attach na banyo) at kasama ang mga kaluwagan, dalawang buffet meal sa isang araw, mga yoga class na drop, at lahat ng mga creative na aktibidad ng Ashiyana (tulad ng chanting, meditation). Ang gastos sa Detox at Rejuvenation Retreat mula sa $ 500 bawat linggo, kasama ang gastos ng mga kaluwagan.
05 ng 11
Ang Mandala ay ang eclectic na paglikha ng mga artist at designer mula sa buong mundo, na matatagpuan limang minuto mula sa Mandrem beach sa hilaga Goa. Ang Yoga ay ginagawa sa isang matahimik na geodesic spirit dome sa tabi ng ilog. Ang iba't ibang estilo at patuloy na retreat ay inaalok sa panahon. Kabilang sa iba pang mga pasilidad at gawain ang isang malusog na restaurant, juice bar, at mga likas na biyahe tulad ng kayaking ng ilog at panonood ng mga ibon. Ang mga bakasyon sa Yoga sa The Mandala ay nakatuon sa paglilinis at detoxing na may espesyal na pagkain at payo sa nutrisyon. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Ang mga rate para sa mga bakasyon sa yoga ay nagsisimula mula sa mga $ 45 bawat tao, bawat araw. Ang presyo na ito ay may kasamang dalawang klase ng yoga bawat araw, kasama ang lahat ng pagkain at supplement. Ang mga kaluwagan ay karagdagang at magsisimula mula sa $ 35 bawat gabi para sa isang eco-village room na may shared bathroom.
06 ng 11
Kung nais mong makakuha ng isang lasa ng isang yoga ashram buhay sa Goa, pagkatapos ay ang SWAN Yoga Retreat ay para sa iyo. Pinatatakbo ito ng mga sannyasins na sinanay sa Bihar School of Yoga, isa sa mga nangungunang sentro ng yoga sa Indya , at batay sa mga aral ng Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Ang mga banal na tantricong ritwal ng apoy, puja (tradisyonal na mga panalangin sa aming templo), pagkanta kirtans (tradisyonal na mga debosyonal na awit), at pang-araw-araw na mga klase ng yoga (pangunahin sa estilo ng estilo ng hatha ng klasikal). Hindi mahal, ngunit maluwag at maaliwalas, ang mga kaluwagan ay ibinibigay sa mga eco-friendly cottage. Ang sentro ng retreat ay matatagpuan sa lupain na puno ng prutas at mga puno ng nuwes na malapit sa tahimik na nayon ng Assagao sa hilaga ng Goa. Inaalok ang iba't ibang mga pakete at retreat, kabilang ang isa at dalawang linggo na yogic "holydays" na may mga iskedyul na itinakda. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Mula sa 28,000 bawat tao, dalawang bahagi, para sa isang isang linggo yogic "holyday". Kasama sa presyo ang lahat ng pagkain, pagninilay sa umaga, klase ng asana, yogic kriyas, at mga espesyal na pamamaraan ng yoga.
07 ng 11
Ang eco-friendly yoga village na ito ay binubuo ng 10 pondok, at bilang nagmumungkahi ang pangalan nito, ay nakatago malapit sa isang banal na puno ng banyan 20 minutong lakad mula sa Ashwem beach. Ang earthy yoga shala ay itinayo mula sa putik, putik at dumi ng baka. Ang hatha flow yoga ay itinuturo doon, na kung saan ay batay sa asanas (postures) at pranayama (mga diskarte sa paghinga). May mga klase sa umaga at gabi para sa lahat ng antas, at mga drop-in na klase ay magagamit din. Ang malusog na pagkaing vegetarian ay handa na sa mga sangkap na lumago sa ari-arian o ng mga lokal na magsasaka. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: 4,500 rupees ($ 70) bawat gabi. Ang isang espesyal na isang linggo retokaso detox ay minsan gaganapin at nagkakahalaga ng tungkol sa $ 800 bawat tao.
08 ng 11
Ang Yoga Magic ay isang natatanging eco-friendly na lugar na may isang kaakit-akit na kapaligiran, nakatago sa gitna ng mga coconut palms at rice paddy fields malapit sa Anjuna beach . Ang kalikasan ay susi dito. Ang mga kaluwagan ay ibinigay sa marangyang indibidwal na pinalamutian ng mga tents ng Rajasthani. Ang mga klase sa araw-araw na yoga (sa iba't ibang estilo: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini at Iyengar) ay ginaganap sa templo ng Yoga, na hugis mula sa putik, putik at dumi ng baka. Mayroon ding swimming pool, organikong vegetarian restaurant, residente artist at musikero. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Pitong gabi ang gastos sa yoga sa bakasyon mula sa 38,000 rupees ($ 570) bawat tao, dalawang bahagi. Kabilang sa presyo ang mga kaluwagan, pagmumuni-muni, 12 yoga classes, at pagkain.
09 ng 11
Pag-setup ng dating parmasyutiko, ang bagong boutique wellness resort na ito ay matatagpuan sa isang liblib na lugar sa Sernabatim Beach, malapit sa beach ng Colva sa timog Goa. May 15 silid-tulugan na silid at nag-aalok ng iba't ibang uri ng all-inclusive na mga programang pangkalusugan mula sa Total Body Re-Balancing, sa isang Intensive Yoga Retreat na nakatuon sa parehong teoretiko at praktikal na aspeto ng yoga. Mayroon ding pranayama , meditasyon, konsultasyon ng Ayurvedic, at masustansiya na vegetarian yogic cuisine. Kabilang sa pangkat ng mga espesyalista sa bahay ang mga doktor, nutrisyonista, at hypnotherapist. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: May limang, pitong, 10 at 14 na gabi retreats yoga na nagsisimula mula sa paligid ng $ 1,200 bawat tao, twin ibahagi.
10 ng 11
Ang Purple Valley Yoga Retreat ay matatagpuan sa isang luntiang liblib na lambak malapit sa Assagao, sa hilaga ng Goa. Ang Ashtanga yoga ay espesyalidad doon. Ang Retreat ay para sa mga malubhang mag-aaral, na may dalawang linggo na kurso sa yoga na inirekomenda bilang pinakamababang (bagaman posible na dumalo lamang para sa isang linggo kung kailangan). Ang bawat kurso ay may magkakaibang mga klase ayon sa guro na naroon sa panahong iyon (ang detalyadong impormasyon tungkol sa bawat guro ay ibinigay sa website upang maaari mong i-book ang kurso na pinaka-interesado ka). Inaalok din ang mga paggamot sa Ayurvedic at beauty therapies. Mayroon ding swimming pool. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Mula sa humigit-kumulang na $ 1,200 bawat tao, dalawang bahagi, para sa isang dalawang linggo retiro. Kasama sa mga presyo ang mga kaluwagan, mga klase, at tatlong vegetarian na pagkain sa isang araw.
11 ng 11
Ang family-run Satsanga Retreat ay matatagpuan sa nayon ng Verla Canca, sa pagitan ng Anjuna beach at Mapusa sa hilaga ng Goa. Ito ay isang kasiya-siyang lugar upang magrelaks at magaling, may araw-araw na yoga classes, Swedish massage, Ayurvedic treatment, vegetarian Ayurvedic meal (luto ng isang Ayurvedic chef mula sa Kerala), chakra balancing, enerhiya sa trabaho, pagpapayo, at Ayurvedic gem therapy. Pwedeng magpahinga ang mga bisita sa swimming pool at tropikal na hardin. Ipinapagamit ang mga kaluwagan sa loob ng 15 na pinalamutian nang marangyang mga kuwarto, ang lahat ay may mga pribadong paliguan at solar hot water, mga mosquito nets at mga ceiling fan. Maraming retreat ay ginaganap sa buong panahon ngunit ang mga bisita ay malugod na mananatili doon nang isa-isa para sa isang personal na yoga holiday. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon.
- Gastos: Mag- iba-iba, depende sa retreat.