Iwasan ang Mga Sakit ng Lamok Gamit ang mga Repellents, Damit at Higit Pa
Ang mga lamok ay maaaring maging kagiliw-giliw sa isang pang-agham na antas, ngunit ang mga maliit na dugo-suckers ay, medyo naiintindihan, hinamak sa pamamagitan ng karamihan sa mga tao. Ang kanilang tila walang-tigil na pag-atake ay sapat na upang ikaw ay sumigaw sa kabiguan, habang ang mga pangit na pang-aakit at mga pang-galit na pagkain ay manatili sa iyo sa loob ng mga araw. Tulad ng hindi sapat, ang mga kagat na ito ay maaari ring magdala ng mga potensyal na nakamamatay na sakit.
Mga Sakit na Dala ng Lamok
Sa Peru , tulad ng sa iba pang mga bahagi ng mundo, ang mga sakit na dala ng lamok ay kinabibilangan ng:
- Malarya
- Yellow Fever
- Dengue Fever
- at, potensyal na, ang chikungunya at zika virus
Ang ilang mga taga-Peru, lalo na ang mga nasanay sa pagkakaroon ng lamok, ay may kahanga-hangang kapasidad na mabuhay kasama ang mga maliliit na kakilabutan (ngunit ang panganib ng sakit ay totoong tunay). Gayunman, para sa maraming turista, ang isang takip-silim na paglalakad sa tabi ng isang Peruvian riverbank ay ang katumbas ng mundo ng insekto sa waving isang pulang basahan sa isang toro.
Ang mabuting balita ay hindi ka mapapahamak ng lamok sa buong Peru. Sa katunayan, ang karamihan sa iyong biyahe ay marahil ay nakakagulat na walang bug. Ngunit kapag ginawa mo ang hakbang sa panganib-zone, nagbabayad ito upang maging handa.
Paano Iwasan ang Mga Bite ng Lamok
- Gumamit ng mga repellents ng lamok - Ang mga repeller ay mananatiling isa sa mga pinaka-epektibong panlaban laban sa mga lamok. Sa ilang bahagi ng Peru, lalo na ang gubat, ito ay isang kaso ng "hindi kailanman umalis sa bahay nang hindi ito." Kung ikaw ay nagtataka kung aling mga panlaban ang gagamitin, tingnan ang pahina ng mga pahina ng inirerekomenda ng mga Centers for Disease Control.
- Magsuot ng tamang damit - Kahit na maglakbay ka ng liwanag, itapon ang ilang mahabang manggas shirt at full-length na pantalon sa iyong pack. Kakailanganin mo ang mga ito sa malamig na kabundukan; kakailanganin mo din ang mga ito kapag ang mga lamok ay nasa prowl. Ang pagtakip ng mas maraming balat ay posible ay isang mahusay na pagtatanggol laban sa mga kagat ng lamok (mabuti ang mga damit, ngunit huwag kalimutang i-tuck ang iyong shirt). Ang mga sumbrero ay madaling gamiting - at ang mga sapatos ay mas mahusay kaysa sa mga sandalyas na bukas-toes. Maaari kang maglagay ng damit-friendly na mga repellents papunta sa iyong mga damit para sa karagdagang proteksyon.
- Gumamit ng isang lamok net - Kung ang iyong hotel, lodge o hostel ay may lamok net, gamitin ito. Kung naroroon doon, mayroon itong dahilan. Kung inaasahan mong gumastos ng maraming oras sa mga lugar kung saan ang mga lamok ay maaaring maging isang problema, isaalang-alang ang pagkuha ng iyong sariling net. Ang mga lambat ay itinuturing na isang pyrethroid insecticide (tulad ng permethrin) na nag-aalok ng pinakamahusay na proteksyon.
- Iwasan ang mga oras ng peak na lamok - Maaaring kumagat ang mga lamok sa anumang oras ng araw, ngunit may mga peak na masakit na panahon. Sa maraming mga kaso, ito ay sa bukang-liwayway at sa dapit-hapon. Kung hindi iyon ang kaso, makikita mo sa lalong madaling panahon malaman kung ang masakit ay mas masahol pa, na nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang mga tagal sa susunod na araw.
- Gumamit ng lamok na lamok - Mga spatial repellents, tulad ng lamok coils, ay kapaki-pakinabang para sa paglilinis kuwarto ng mga hindi gustong dugo-suckers. Sa pangkalahatan, gayunpaman, dapat itong gamitin kasabay ng mga repellents o nets na nakabatay sa katawan, kaysa sa halip na.
- Manatiling malinis (ngunit hindi masyadong mahalimuyak?) - Ang katawan ng amoy ng katawan ay maaaring may papel sa pag-akit sa mga lamok, marahil ay nagpapaliwanag kung bakit ang ilang mga tao ay hindi pa rin nasaktan samantalang ang kanilang mga kasamahan ay nakagat nang lubusan. Noong 2011, isang pangkat ng pananaliksik mula sa Wageningen University sa Netherlands ang natagpuan na "ang mga indibidwal na may mas mataas na kasaganaan ngunit mas mababa ang pagkakaiba-iba ng mga bakterya sa kanilang balat" ay mas kaakit-akit sa isang partikular na uri ng lamok. Sa kabaligtaran, ang mga mabangong amoy ng shampoo, body lotion at soaps ay madalas na sinabi upang maakit ang mga lamok. Gayunpaman, mayroong maliit na katibayan upang suportahan ang mabangong teorya.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga alituntunin sa itaas, dapat mong mabawasan ang bilang ng mga kagat ng lamok na iyong natatanggap at protektahan ang iyong sarili laban sa mga potensyal na malubhang sakit.
Panghuli, isang magandang ideya na sundin ang mga pinakabagong balita sa Peru. Ang mga paglaganap ng mga sakit na dala ng lamok, tulad ng dengue at malarya, ay nangyayari. Kung patuloy kang napapanahon sa isa o higit pang mapagkukunan ng balita na batay sa Peru , malalaman mo kung anong mga lugar ang dapat iwasan sa kaganapan ng pag-aalsa.