Kung ang iyong paglalakbay ay pumipigil sa iyo sa mga malalaking lungsod at mga lugar ng turista para sa isang bakasyon, ikaw ay magiging masarap at hindi nangangailangan ng anumang partikular na gamot (maliban sa OTC anti-diarrhea habang ang pagkain o tubig ay maaaring hindi sumasang-ayon sa iyo).
Kung ikaw ay pupunta sa Tsina para sa isang mas matagal na panahon o plano mong maging sa mga rural na lugar para sa pinalawig na panahon pagkatapos ay kailangan mo ng ilang pagbabakuna. Magbasa para sa higit pang payo tungkol sa iyong mga medikal na pangangailangan at mga alalahanin sa kalusugan habang naglalakbay sa Tsina.
Pagbabakuna
Habang walang bakuna ay kinakailangan para sa isang biyahe sa China (maliban sa Yellow Fever kung ikaw ay darating mula sa isang nahawaang lugar), inirerekomenda na makita mo ang iyong doktor at mas mabuti ang isang doktor sa travel medicine clinic hindi bababa sa 4-6 na linggo bago ikaw ay naka-iskedyul na umalis at siguraduhin na ikaw ay napapanahon sa lahat ng iyong mga regular na pagbabakuna.
Ang US Center for Disease Control ay may ilang mga rekomendasyon tungkol sa pagbabakuna depende sa uri ng paglalakbay na iyong ginagawa. Ang mga inirekumendang bakuna ay mabuti upang isaalang-alang ang bilang mahalaga na gawin mo ang lahat ng kinakailangang pag-iingat upang matiyak na mayroon kang isang malusog at kasiya-siyang biyahe.
- Narito ang pahina ng CDC sa mga rekomendasyon sa pagbabakuna para sa paglalakbay sa China.
- Basahin ang lahat tungkol sa mga inirekumendang bakuna para sa pagbisita sa China.
Sanggunian ng Nakakahawang Sakit
Ang mga paglaganap ng sakit tulad ng SARS at Avian Flu ay naging alalahanin para sa Tsina sa nakalipas na mga taon.
Upang higit na maunawaan ang tungkol sa mga ito, at kung bihira ka o hindi sila sa iyong paglalakbay sa Asya, narito ang ilang magagandang mapagkukunan para sa mga biyahero.
- Lugar para sa Lugar ng Pagkontrol ng Sakit ng Pagkakasakit (CDC)
- Website ng Center for Disease Control (CDC) tungkol sa Avian Flu
Ano ang Dapat Gawin sa isang Emergency
Malamang na kakailanganin mong makipag-ugnay sa iyong embahada para sa isang medikal na emerhensiya.
Ngunit mabuti na magkaroon ng mga detalye ng pakikipag-ugnay sa kamay kasama ang kanilang iskedyul ng holiday upang malaman mo kung ano ang gagawin sa isang matinding kaso.
Kaligtasan ng Tubig at Pagkain
Hindi ito sinasabi na dapat kang mag-ingat sa pagkain at tubig. Lamang uminom ng bote ng tubig at gamitin ito upang magsipilyo ng iyong mga ngipin. Ang iyong hotel ay magbibigay ng ilang mga bote sa isang araw nang walang bayad.
Kung mayroon kang isang lubhang sensitibong tiyan, maaaring gusto mong iwasan ang mga hilaw na gulay. Ang pinatapang na prutas at lutong pagkain ay hindi dapat magdulot sa iyo ng problema. Ito ay laging pinakamahusay na gawin sa iyong mga paligid - kung ang restaurant ay masikip (lalo na sa mga lokal) pagkatapos ay ang pagkain ay magiging sariwa. Kung natitisod ka sa isang maliit na lugar sa kanayunan at walang sinuman ang naroroon, mag-isip nang dalawang beses. Magbasa nang higit pa tungkol sa Kaligtasan ng Tubig at Pagkain sa Tsina.
Mga Pangunahing Tip at Pag-iingat
Habang maraming pamilyar na droga ang makukuha sa Tsina, ang pag-navigate sa wika at pakikipag-usap ang pangangailangan ay maaaring hindi isang bagay na mayroon ka ng oras o enerhiya para sa isang emergency. Pinakamainam na mag-empake ng ilang mga item sa pag-iingat sa iyo, lalo na para sa mga maliliit na sakit at reklamo. Para sa isang mas masusing listahan, tingnan ang Listahan ng Listahan ng Unang Aid para sa Travelers sa China .
- Bandaids
- Antibacterial ointment
- Sakit ng ulo
- Isang bagay para sa isang nakababagang tiyan o pagtatae
- Hand cleaner - wipes and sanitizers
- Pandaraya ng insekto
- Mga gamot sa allergy
- Malamig na medisina
- Sunscreen