Ang siesta ay isa sa mga pinakasikat na aspeto ng buhay Espanyol - na patay na panahon sa huli na ang hapon kapag ang lahat ng bagay ay tumigil sa Espanya, sa teorya, upang ang mga tao ay makapagpahinga at makahinga.
Ang mga Espanyol ay kinuha ang pag-isipan ng seryoso, kahit na pagpunta sa pagkakaroon ng isang natutulog kumpetisyon sa kanyang karangalan. Subalit, sa isang normal na araw, talagang natutulog ba ang Espanyol sa oras na ito?
Siesta Times
Mayroong dalawang panahon ng pamamahinga sa Espanya - ang pamamahinga para sa mga tindahan at mga negosyo, kapag maraming tao ang pumunta sa isang bar o restaurant - at pagkatapos ay siesta para sa mga restawran, na malinaw na hindi maaaring pahinga kapag ang lahat ay gustong dumating at kumain.
Ang pamamahinga para sa mga tindahan at negosyo ay mula humigit-kumulang 2 ng hapon hanggang alas-5 ng hapon habang malapit ang mga bar at restaurant mula humigit-kumulang 4 ng hapon hanggang mga 8 o 9 pm
Pag-iwas sa Mid-Day Heat
Ang Espanya ay isang mainit na bansa , lalo na sa kalagitnaan ng hapon, at ang tradisyunal na dahilan para sa pag-aayuno ay para sa mga manggagawa sa mga patlang upang mag-ampon mula sa init. Pagkatapos ay nararamdaman nila ang refresh pagkatapos ng kanilang pagtulog at gagana hanggang sa ganap na huli sa gabi, mas mahaba kaysa sa sila ay magagawang upang wala nang walang hapon.
Habang ang mga tao ay nagtatrabaho pa rin sa labas sa Espanya, ang dahilan na ito ay hindi isinasaalang-alang kung bakit ang mga tindahan at mga negosyo sa mga malalaking lungsod ay magsara ngayon. Sa katunayan, ang mga tanggapan ay maaaring maging mainit din, ngunit ang pag-imbento ng air conditioning ay nakatulong sa kagawaran na ito. Kaya bakit pa nila ginagawa ito?
Ang isang dahilan para sa siesta ay mayroong isang batas na limitado ang oras ng kalakalan ng tindahan hanggang 72 oras bawat linggo at walong Linggo sa isang taon. Sa pamamagitan ng mga limitasyon na ito, may katuturan para sa mga negosyo upang isara kapag maraming tao ang nagtatago mula sa init at manatiling bukas sa ibang pagkakataon.
Ito ay, gayunpaman, palakasin ang sarili, habang ang mga tao ay mananatili sa mga kalye habang ang lahat ng mga tindahan ay sarado pa rin.
Ilang taon na ang nakaraan, ang batas sa mga oras ng negosyo sa Espanyol ay nakakarelaks - sa kasalukuyan, pinapayagan silang manatiling bukas para sa 90 oras sa isang linggo at sampung Linggo sa isang taon. Pagkatapos, sa 2016, ipinahayag ng Punong Ministro na ang opisyal na oras ng pagtatrabaho ay magtatapos sa alas-6 ng hapon sa halip na alas-7 ng hapon, ang pagbabaybay sa pagtatapos ng dalawang-oras na break ng tanghalian.
At, habang mas maraming tao ang nagtatrabaho sa mga opisina, karamihan sa mga ito ay naka-air condition na ngayon, ang dahilan na ito para sa siesta ay hindi nagtatagal ng mas maraming timbang.
Ang tanghalian ay ang Pinakamahalagang Panahon ng Araw
Ang isang malaking dahilan para sa siesta ay ang mga Espanyol na nais na magkaroon ng isang mahabang tanghalian. Sa bahay, ang isang ina ay magluluto ng malaking tanghalian para sa buong pamilya (at oo, na kasama sa kanyang hustong anak na lalaki - karaniwan pa rin ang pagtamasa ng pagkain sa bahay bilang adulto sa labas ng pugad). Ang pagkain na ito ay maaaring tumagal ng hanggang dalawang oras (mas matagal kung pinapayagan ng oras), at madalas na kasama ang alak. Ang isang pahinga bago bumalik sa trabaho ay mahalaga pagkatapos na.
Ang Espanyol Huwag Matulog Sapat
Ayon sa isang artikulo sa Washington Post, ang Spanish sleep ay isang oras na mas mababa bawat gabi kaysa sa inirerekomenda ng World Health Organization, habang ang isa pang pinagmulan ay nagsasabi na ang Espanyol ay matutulog sa ibang pagkakataon kaysa sa anumang bansa sa mundo, pagkatapos ng Japan. Kaya bakit iyan?
Ang dahilan dito ay ang Espanya ay nasa maling timezone. Ibinahagi ng Espanya ang Iberian peninsula sa Portugal, at, ayon sa heograpiya, halos perpektong nakahanay sa Britanya, na parehong nag-oorganisa sa GMT, habang ang Espanya ay nasa Central European Time, na umaabot hanggang sa silangan ng hangganan ng Poland sa Belarus at Ukraine.
Ang paliwanag ay parang sanhi ng pag-angkin na binago ng Espanya ang timezone nito sa World War II upang sundin ang Nazi Germany, ngunit hindi ito mahigpit na totoo.
Sa katunayan, ang karamihan sa Europa ay nagpunta sa Central European Time noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig, upang maiwasan ang pagkalito tungkol sa kung kailan eksaktong pag-atake ay magaganap. Matapos ang digmaan, ang karamihan ng mga bansa ay bumalik sa kanilang lumang timezone, ngunit ang Espanya ay hindi. Walang nakakaalam kung bakit, ngunit hindi ito nakahanay sa Nazi Germany, dahil ang mga Germans ay natalo. Sa katunayan, ang Espanya ay nakipag-alyansa sa UK at US sa mga taon ng digmaang pang-digmaan nang sinubukan ng West na panatilihin ang Espanya mula sa pagbagsak sa saklaw ng impluwensya ng Unyong Sobyet.
Ang Pagtulog sa Hapon ay Mabuti para sa Iyo
Ang isa pang dahilan kung bakit ang Espanyol ay huminto sa pag-aayuno ay hindi gaanong kailangan kundi sa pangangailangan - ang mga Espanyol ay tunay na nasisiyahan sa tradisyunal na break na tanghalian. Pinapayagan ang mga ito upang manatili sa ibang pagkakataon sa gabi nang walang pagkupas. Ang huli na nightlife ng Espanya ay maaaring sanhi (o pinananatili) kultura ng pamamahayag ng Espanya, ngunit ito ay ang pag-aayuno na nagpapahintulot sa pamumuhay ng late-night na pamumuhay na magpatuloy - at maraming mga Kastila ang ayaw na baguhin ito.
Ang araw ay namamalagi nang maglaon sa Espanya kaysa sa karamihan ng iba pang mga bansang Europa, sa gayon naghihikayat sa paglaon sa pagkain at pagdiriwang. Ang Spanish nightlife ay isang all-night affair - ang mga bisita sa Espanya ay nagulat na makita ang mga kalye na nagsisimula lamang upang punuin sa hatinggabi at mas kagulat pa rin upang makita ang mga tao sa kanilang mga 60s at 70s pa rin sa 3:00 Hindi nila magagawang gawin mo ito nang walang tuluyan.
Gayundin, ang isang pagtulog sa hapon ay mabuti para sa iyo. Sinasabi ng Spanish Society of Primary Care Physicians na ang paglangoy ay nagbabawas ng pagkapagod at nagpapabuti ng memorya, alerto, at pagganap ng cardiovascular. Sinasabing ang mga siestas ay dapat tumagal ng 25 minuto upang magkaroon ng pinakamainam na pakinabang.
Ang Pagtatapos ng Siesta
Sa katunayan, ang pamamahinga ay namamatay na para sa isang habang ngayon. Ang isang mas mataas na presyon ng modernong trabaho market ay nangangahulugan na maraming mga tao ang ayaw o hindi maaaring tumagal ng mahabang break at air conditioning ay nakatulong sa kanila upang gumana sa pamamagitan ng hottest bahagi ng araw.
Ang unti-unting paglaho ng siesta ay hindi nagbago sa huli-gabi na pamumuhay, na nangangahulugang ang Spanish sleep ay isang average ng isang oras na mas mababa sa isang araw kaysa sa iba pang mga European na bansa.
Kahit na bago nagbago ang batas at mga pang-ekonomiyang panggigipit, ang siesta ay darating sa Madrid at Barcelona mas mababa kaysa sa Granada o Salamanca . Ang mga malalaking supermarket at department store sa karamihan ng bansa ay mananatiling bukas sa panahon ng pag-ihaw. Sa taglamig, kapag ang init ay hindi nakakainis, ito ay maaaring maging isang magandang panahon upang mamili ng maraming mga Kastila ay mananatiling malayo. Sa pangkalahatan, maraming mga tindahan ay sarado at maaari mong labanan upang makumpleto ang lahat ng bagay.