Ang Pinakamagandang Lugar na Maglakbay sa Panchakarma Retreat

Tradisyonal na Indian Detox sa Palibot ng Mundo

Panchakarma ay ayon sa kaugalian ng isang 21 hanggang 28 araw na proseso na nagpapadalisay at nagpapasigla sa katawan. Sa isang simpleng diyeta, maraming pahinga at detoxifying paggamot, panchakarma dapat iwan mo pakiramdam pisikal na mabuti, kalmado at balanse. Mayroong maraming mga lugar sa US at Canada kung saan maaari kang pumunta sa pamamagitan ng panchakarma affordably sa pamamagitan ng simula sa bahay, pagpunta sa sentro para sa paggamot (karaniwan ay isang tatlong o limang araw na minimum), pagkatapos ay magpatuloy sa bahay. O maaari kang mag-spring para sa isang paglalakbay sa Indya!

• 01 ng 06

  Vaidyagrama

  Ang Vaidyagrama ay nangangahulugang "nakapagpapagaling na nayon" at isang "green" na sentro ng Ayurvedic sa Indya na inirerekomenda ni Dr. Claudia Welch, Dr. Scott Blossom at Dr. Robert Svoboda, lahat ng mataas na iginagalang sa komunidad ng American Ayurvedic. Ito ay lubos na sinanay na mga doktor ng Ayurvedic, isa sa mga ito ang iyong sariling senior Ayurveda Physician na nagtatrabaho sa iyo at pinangangasiwaan ang iyong paggamot. Gumawa sila ng kanilang sariling mga gamot, lalo na para sa iyo, at subukan upang matulungan kang lumikha ng isang mas malusog na pang-araw-araw na gawain. Ang gastos ay tungkol sa $ 100 sa isang araw, kasama ang iyong pribadong suite, pagkain, at paggamot. Ang mamahaling bahagi kung ang iyong airfare - karaniwan ay sa paligid ng $ 1400 round trip sa Delhi.

• 02 ng 06

  Ang Ayurvedic Institute

  Ang Ayurvedic Institute sa Albuquerque, New Mexico, ay itinatag ni Dr. Vasant Lad, isa sa mga kilalang eksperto sa mundo sa Ayurvedic medicine. Bukod sa pagsasanay sa mga praktikal na Ayurvedic, ang instituto ay may limang araw na panchakarma na programa na tumatakbo mula Linggo ng gabi hanggang Biyernes. Kabilang sa isang kumpletong pagtatasa ng konsultasyon sa Ayurvedic ang pagsusuri ng pulso. Ang pang-araw-araw na paggamot ng Ayurvedic ay humigit-kumulang sa dalawang oras at kinabibilangan ng Abhyanga, Swedana (indibidwal na herbalized sweat therapy), Shirodhara (pagbuhos ng mainit-init na langis sa noo), at Udhulana (herbalized dusting ng katawan). Maaari kang dumalo sa mga klase na may Dr Lad o isa sa kanyang mga advanced na mag-aaral, Lunes-Huwebes, 6-9 ng hapon kapag ang sesyon ng Ayurvedic Studies ay nasa sesyon. Mayroon din itong maraming kapaki-pakinabang na mapagkukunan sa website nito

• 03 ng 06

  Ang Ayurvedic Center ng Vermont sa Williston.

  Ang Ayurvedic Centre ng Vermont sa Williston, Vermont, ay isang klinikal na klinika sa pangangalagang pangkalusugan na nag-aalok ng guided home cleanse, isang araw na panchakarma karanasan, at mga programang panschakarma na huling tatlong, lima, pito o sampung araw. Ito ay matatagpuan sa isang magandang makasaysayang bahay at may dalawang matikas ngunit simpleng mga kuwarto, kaya alam mo na ito ay tahimik. Ang sentro na ito ay inirerekomenda ni Dr. Vasant Lad at ni Dr. Claudia Welch. Ang lahat ng mga pakete ng panchakarma therapy ay kasama ang pang-araw-araw na paggamot ng abhyanga, nasya, swedana at shirodhara, na tumatagal ng humigit-kumulang sa dalawa at apat na oras. Mangyaring mag-iwan ng oras para sa isang mainit na shower, relaxation at tsaa.

• 04 ng 06

  Elemental Embrace in Canada

  Ang Elemental Embrace ay maliit, tunay at abot-kayang, na may maraming mga indibidwal na pansin. Begum Teja, nagmamay-ari ng maliit na retreat sa wellness sa kakahuyan sa labas lamang ng Brighton, 90 milya sa silangan ng Toronto. Ang mga lokal ay gumagamit ng Elemental Embrace bilang isang nakakarelaks na araw o mabilis na spa sa gabi, ngunit maraming tao ang naglalakbay doon upang gawin ang 7 hanggang 21 araw na detox. (Maaari mo ring gawin ang dalawa hanggang anim na gabi na "Quick Cleanse & Refresh." Sinabi ni Begum na karamihan sa mga tao na naroon para sa detox ay may mga emosyonal na tagumpay at kabiguan - na bahagi ng proseso - at totoong totoo para sa akin Sa Elemental Embrace, malamang na pumasok ka. Gusto kong magpahinga ng maraming at hinimok din ako ni Begum. "Kailangan ng maraming enerhiya para magaling ang katawan," sabi niya.

• 05 ng 06

  Kripalu Center Para sa Yoga at Kalusugan

  Si Kripalu sa Lenox, Mass., Ay nagsimula bilang isang sentro ng yoga ngunit higit kamakailan ay inilipat sa Ayurveda, parehong mga programa sa pagsasanay ng guro, at limang araw na panchakarma retreats. Ang isang kalahating oras na telepono na kumunsulta sa isang Ayurvedic practitioner ay magbibigay sa iyo ng dalawang-linggo na program sa paglilinis para sa bahay upang maghanda ka. Sa Kripalu, mayroon kang isang indibidwal na pagtatasa sa iyong konstitusyon sa pamamagitan ng isang Ayurvedic Practitioner, mga aralin sa Ayurvedic prinsipyo, pang-araw-araw na paggamot ng katawan Ayurvedic, self-pinangangasiwaan medisyal na enemas, isang espesyal na pagkain ng hugas, Kripalu yoga klase at isang personalized na programa ng home-take-home. Tumawag sa 800-741-7353.

• 06 ng 06

  Ang Raj

  Ang Raj sa Fairfield, Iowa, ay may mga programa sa paninirahan tulad ng "toxin detox" na mahalagang panchakarma. Kapag dumating ka sa The Raj, magkakaroon ka ng personal na konsultasyon upang masuri ang iyong kasalukuyang balanse ng isip / katawan gamit ang sinaunang pamamaraan ng pagtatasa ng pulso at idisenyo ang iyong programa sa paggamot. Ang mga paggamot ay nag-iiba sa araw-araw ngunit kasama ang abhyanga, swedana, shirodhara, basti, at iba pang mga paggamot sa Ayurvedic. Makakatanggap ka ng isang programa sa bahay na may mga tukoy na rekomendasyon para sa pagkain, ehersisyo, mga paghahanda sa erbal, at mga gawain sa araw-araw at panahon. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay hiwalay at nakakatanggap ka ng mga paggamot mula sa isang taong iyong kasarian.