8 Mahusay Chicago Boutique Gyms Ginagarantiya Upang Gumawa ka ng pawis

Kapag nasa daan ka para sa negosyo o kasiyahan, ang unang bagay na napupunta sa tabi ng daan ay ang iyong pag-eehersisyo. Ang iyong dahilan, siyempre, ay isang magandang isa. Higit pa sa listahang ito ng kahanga-hangang Chicago hotel gyms , ang karamihan ng mga lokal na fitness center ng hotel ay medyo limitado sa saklaw. Mayroong karaniwang isang pool, ilang nakakalat na ehersisyo kagamitan, at kung ikaw ay masuwerteng, magagamit ang aerobics classes ... kapag hindi ka.

Iyon ay hindi masyadong motivating, at dahil gusto mo talagang manatili sa track habang ikaw ay nasa bayan, natipon namin ang isang mahusay na listahan ng fitness studio tiyak na gumawa ka pawis. Ano ang kasindak-sindak ay na marami sa mga spot na ito ay may mga deal para sa mga pagbisita sa Chicago . Mula sa Pilates at yoga sa isang bilang ng mga natatanging gawain sa aerobics, narito ang natuklasan namin.

• 01 ng 08

  Barry's Bootcamp

  Hindi lahat ng River North ang tungkol sa fine dining at cocktailing . Para sa ilan, ito ay tungkol sa pagkuha sa isa sa mga pinaka matinding ehersisyo sa Barry's Bootcamp. Huwag lamang hayaan ang lahat ng mga friendly na mukha ng mga instructor at mga miyembro na lokohin mo. Sa sandaling ipasok mo ang booming room ng ehersisyo na iluminado sa mga pulang ilaw, lahat ay napupunta sa mode ng hayop. Ang isang mataas na sinanay na magtuturo ay humahantong sa dual class habang ang ilan ay tumatakbo sa treadmills habang ang iba ay pumasok sa sahig na may timbang. Ang routine ay High-Intensity Interval Training (HIIT), high-energy bursts ng aktibidad na may maikling panahon ng mas mababang enerhiya na aktibidad, para sa isang oras. Kabilang sa pagsasanay sa paglaban ang paggamit ng mga timbang ng kamay, mga banda ng paglaban, mga piraso ng nadambong at higit pa. Ang mga kalahok ay dapat na sumunog hanggang sa 1,000 calories. May isang kahabaan lab para sa pag-ilid pagkatapos ng klase, at FuelBar na nagtatampok ng lagda protina smoothies, sandwich at higit pa. Ang studio ni Lincoln Park Barry, na binuksan noong Pebrero 2017, ay nagsasama ng lahat maliban sa Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 o 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Mga Bayad sa Bisita: Ang mga klase sa klase ay $ 30.

• 02 ng 08

  Katawan R + D

  Isa pang na-update na bersyon ng Pilates, ang pag-import ng Hollywood na ito ay nangangako na magsunog ng 500-700 calories bawat klase. Na, narito ang isang insentibo, ngunit tiyak na hindi ito magiging madali. Matatagpuan ito malapit sa mga hotel sa Lincoln Park , at ang studio ay nakabalangkas sa 10 MegaFormer machine na nag-aalok ng kumbinasyon ng isang paglipat ng platform, adjustable tensions, adjustable resistance, pivot bar at handle bar. Ang bawat makina ay nababagay sa mga personal na kagustuhan ng indibidwal at ang pag-eehersisyo ay na-customize din para sa pinakamainam na karanasan. Ipinagmamalaki ng orihinal na studio ng Hollywood ang isang bilang ng mga kliyente ng tanyag na lalaki na pawis ito sa MegaFormer kapag handa na sila para sa mga tungkulin. Nag-aalok ang Body R + D ng mga klase para sa mga grupo, mag-asawa at indibidwal. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Mga Bayad sa Bisita: $ 10 para sa unang-time na drop sa; $ 75 para sa pass sa tatlong klase ng bisita (unang timers lamang); $ 37 bawat klase

• 03 ng 08

  Energym Gym, Fitness at Nutrition Bar

  Matatagpuan sa gitna ng Pilsen - at walong hanggang 10 minuto lamang mula sa downtown - ang pasilidad na ito sa pag-eehersisyo ng DIY ay perpekto para sa mga hindi sa mga fitness class na pangkat. Pinupukaw nito ang mataas na enerhiya sa loob ng lugar, habang ang mga tao ay gumiling sa mga kagamitan ng estado mula sa Hammer strength machines hanggang sa ellipticals. Naghahanap upang patumbahin ang ilang mga pagsalakay? Gusto mong i-atake ang pagsuntok bags o hakbang sa boxing singsing. Mayroong katabi ng juice bar na naghahain ng mga sariwang smoothies, juices, salad ng prutas, mga vegetarian sandwich at iba pa. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Mga Bayad sa Bisita: Tatlong araw na libreng pagsubok

• 04 ng 08

  ENRGi Fitness

  Tama sa pangalan nito, ang ENRGi Fitness ay dalubhasa sa mga high-energy, high-impact group classes. Ang mga paglalarawan nag-iisa ay nagtuturo sa iyo na gusto mong i-drop para sa isang session sa halip na heading out sa karaniwang nakakakuha ng pagkakagulo bar. Ang chisel fo 'Shizzel ay maaaring tunog tulad ng isang intro sa Snoop Dogg , ngunit ito ay talagang hardcore lakas ng pagsasanay na choreographed sa kontemporaryong beats. Ang mga mag-aaral ay gumagamit ng libreng timbang hanggang sa nakakapagod na mga kalamnan sa 30- o 45-minutong klase. Ang Spartan Workout ay nagbigay ng paggalang sa mga aktibong gawain sa pag-eehersisiyo mula sa "300" na naranasan upang makuha ang nakamamanghang, pinintahang hitsura. Ito ay 30 minuto lamang - kaya alam mo na ito ay insanely matinding - at 300 ulit ng paglaban at plyometric pagsasanay. Nag-aalok din ang ENRGi ng mga klase sa cardio bootcamp, barre , paggaod at yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Mga Bayad sa Bisita: $ 25 na drop

• 05 ng 08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Ang mga taong mahilig sa spin ay makakahanap ng maraming mga cool na perks sa naka-istilong Gold Coast at Old Town gyms, kasama ang pribilehiyo ng pagreserba ng bike nang maaga. Ang flywheel ay nag-aalok ng seating ng stadium upang ang pagtingin ng mag-aaral ng magtuturo ay naka-obstructed. Ang mga kontemporaryong musika ay nakikipag-usap sa mga mag-aaral at ang mga flicker ng kuwarto upang madilim upang ang mga mag-aaral ay maaaring tumuon sa kanilang mga rides. Ang 45- at 60-minutong mga klase ay may kasamang light weight training habang ang mga estudyante ay patuloy na magsulid sa kanilang mga bisikleta. Iyon ay medyo marami unheard ng. Ang FlyBarre, isang rebolusyonaryong porma ng pag-agaw ng katawan na pinagsasama ang pinakamahusay na yoga, sayaw, pagsasanay sa circuit, Pilates at gusali ng lakas, ay inaalok lamang sa lokasyon ng Old Town. Maaaring sumakay ang mga first-timer para sa $ 15 para sa unang klase kung lumikha sila ng isang "profile" sa website. Ang mga gym ay nagbibigay ng komplimentaryong sapatos na spin, tuwalya, tubig at prutas. 710 N. State St., 312-624-8485 at 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Mga Bayad sa Bisita: $ 25 para sa FlyBarre; $ 28 para sa Flywheel

• 06 ng 08

  Lateral Fitness

  Ang River- based na boutique gym na nagpapakita ng isang bilang ng mga high-impact classes pati na rin ang yoga at Pilates. Ang kung ano ang nagtatakda nito ay ang running / Triathlon session, na nagpapasadya ng mga programa para sa mga piling tao atleta pati na rin ang mga first-timer sa marathon. Mayroon ding mga sports athletic na spa sa mga lugar. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Mga Bayad sa Bisita: $ 25 na drop; $ 33 para sa unang-tatlong klase

• 07 ng 08

  Moksha Yoga Center

  Ang River West venue ang pangunahing lokasyon para sa kung ano ang itinuturing na premier yoga studio ng Midwest . Ang mga guro ay nagtuturo sa mga tradisyonal na pamamaraan, lalo na ashtanga , hatha , Mysore at tantric . Ang mga guro sa mundong yoga sa mundo ay bumibisita sa Moksha upang mag-aral at matuto, at makikita mo rin ang paminsan-minsang propesyonal na propesyonal na nagpapatakbo ng tahimik sa klase tulad ng Russell Simmons at Sting . Nagtataglay din si Moksha ng mga regular na klase ng pagmumuni-muni, mga workshop at pagsasanay ng guro. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Ang mga karagdagang lokasyon ay nasa Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) at West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Bayad sa Bisita: Ang mga klase ng pagmumuni-muni at "komunidad" ay libre para sa lahat; $ 13 para sa isang oras na klase; $ 18 para sa mga regular na solong klase

• 08 ng 08

  Shred415

  Ang negosyo na pag-aari ng babae ay nagmula sa dalawang dalubhasa sa fitness na nagsimula sa kanilang sarili matapos na maitatag ang kanilang sarili sa Chicago at higit pa. Ang kanilang mga dalubhasang, mataas-intensity na agwat ng pagsasanay ay binubuo ng alternating sa pagitan ng cardio sa isang gilingang pinepedalan at pagsasanay ng timbang. Ito ay sobrang nakakatakot, ngunit ang mga estudyante ay nakapag-customize ng kanilang karanasan sa gilingang pinepedalan (paglalakad, pag-jog o pagtakbo) pati na rin ang mga timbang, kaya lahat ng antas ay malugod. Ang bawat klase ay isang oras ang haba. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Ang pangalawang lokasyon ay nasa Old Town sa 230 W. Division St., 312-291-8722

  Mga Bayad sa Bisita: $ 25 na drop; $ 60 para sa three-class introductory package