Isang Little Piece of Provence in the Lakes Lakes
Ang Mirbeau Inn & Spa ay isang 34-room inn at spa sa Finger Lakes, na maalamat sa kanilang kagandahan. Ngunit paano ang isang inn sa malamig na upstate New York magpanggap na ito ay sa isang lugar sa Provence, pababa sa sipi ng tulay ni Monet at isang pond na may tubig lilies? Maibabalik ba talaga ni Mirbeau ito?
Nakuha ko ang aking pagkakataon upang malaman kung kailan inilunsad ng Mirbeau Inn & Spa ang isang espesyal na Fresh Start Cleansing Retreat. Bahagyang nag-aalala ako habang naglalakbay ako - palibutan ang paradahan ng otel.
Nagkaroon ng corny French cafe music habang lumalakad ako sa mga pintuan. At ang desk clerk ay talagang may suot na beret?
Ngunit pagkatapos ay nakaupo ako sa lobby (isang bagay na halos hindi kailanman ginagawa sa mga walk-through zone ng mga malalaking resort) at kinuha ang isang malalim na paghinga. Ang silid ay sangkatauhan, may mga sofa at isang fireplace. Ang mga bintana ay tumingin sa isang lawa, ang berdeng tulay ni Monet at kaaya-aya, mainit-init na dilaw na mga gusali. Talagang naniniwala ako na nasa isang European Inn. Sa ngayon, napakaganda!
Ang aking "detox" ay nakuha sa isang mabato simulan, gayunpaman, bilang Linggo ito, at isang malaking masarap karot keyk mula sa Linggo brunch ay pa rin upo out, pagtawag sa akin. Pinalakas na may asukal, nagpunta ako sa aking silid, isa sa mga cottage na may mas malaking guest room at seating area. Gustung-gusto ko ang aking kuwarto. Ito ay may gas fireplace, mga puno sa labas ng bintana, at isang malaking tubo ng claw.
Nagkaroon ng isang regalo pagdating ng isang kahon ng mga herbal teas mula sa Tea Forte, na kilala para sa kanilang mataas na kalidad at indibidwal na mga silken bag, espesyal para sa mga kalahok na programa ng Start Start.
Nice!
Ang Mirbeau Inn & Spa ay nasa labas lamang ng Skaneateles (binibigkas na skinny-atlas) ay isang mayaman, perpektong bayan na itinatakda sa hilagang dulo ng matagal at napakapayat na Skaneateles Lake, ang pinakamataas sa Finger Lakes. Mayroong mga wineries malapit (ang Anyelas's Vineyard ay tinatanaw ang lawa), namimili sa mga kakaibang bayan at mga day trip sa malapit na Seneca Falls at Aurora.
Pagtatakda ng aming mga Intensiyon
Ngunit ang aking grupo ay napakasentro sa ating sarili! Ang espesyal na programang ito ay tumagal lamang ng dalawang araw, na may ilang mga nagsasalita upang matulungan kaming tulungan ang ating sarili. Sa unang gabi, nagkita kami bilang isang grupo para sa isang "seremonya ng Paglilinis at Tanghalian ng Tsaa," pinangunahan ng yoga teacher at tagapagtanggol ng raw na pagkain Judiann Cesta. Nag-uusapan siya tungkol sa mga benepisyo ng hilaw na pagkain at kung paano magpadalisay at magpapawalang-saysay sa ating buhay sa pangkalahatan - sa pamamagitan ng pagkuha ng mga nakakalason na tao, halimbawa, at pagkuha ng paglilinis na huminga sa araw.
Sinabi ni Judiann kung paano magtakda ng mga hangarin, at kung paano ang tulong ng isang altar sa bahay ay makakatulong. Isinulat namin ang limang bagay na pinasasalamatan namin, isang bagay na kailangan namin ng higit pa, at isang bagay na gusto naming mapupuksa. Ang bawat piraso ng papel ay pumasok sa isang grupo ng basket na nagpunta sa altar.
Pagkatapos ay nakuha namin ang isang maligayang regalo - isang magandang maluwag na tsaang "Kati" na tasa na may takip upang panatilihing mainit ito. (Bumili ngayon) Kami ay nag-inom ng isang tasa ng espesyal na detoxifying tea magkasama.
Pagkatapos ito ay sa hapunan, kung saan mayroong higit na detox obstacles! Kami ay nasa magandang, romantikong main dining room, sikat sa mga steak nito! Hindi nakakagulat na ang chef ay hindi kumikilos ng detox menu. Ito ay hindi lamang ang kanyang bagay.
Kilala rin ang Mirbeau para sa listahan ng alak nito. Ang mga lamesa ay naka-set sa baso ng alak.
At ang Wine Bar ay nagpapanatili ng 16 mahusay na bote sa mga espesyal na kundisyon upang maaari kang mag-order ng isang baso at siguraduhin na ito ay magiging malinis na kondisyon. Nagdusa kami, at nag-order ng organic na alak. Kinabukasan, pinuntahan ko ang reservation at nagkaroon ng steak! At ang lahat ng bagay ay isang magandang steak na dapat - flavorful, makatas, malambot, at ganap na luto. Lamang hindi detoxifying.
Isang Spa na May Mga Fireplace sa Mga Kwarto
Si Judiann ay kumukuha ng isang matatag na kamay sa retreats ng Fresh Start sa hinaharap. Ang mga menu ay magiging 80% raw na pagkain at walang gatas, karne, trigo, gluten, pinong asukal, naproseso na pagkain, caffeine at alkohol. At ang grupo ay kumakain sa isang hiwalay na espasyo, malayo sa mga tukso! (Kung gusto mo ang pagmamahalan at steak at fine wine, maaari kang pumunta anumang oras!)
Kapag nakabalik kami sa aming mga silid, naligo ang paliguan na may dalawang tambak na damo (chamomile at rosemary) at isang maliit na bote ng Aromatherapy Associates essential oil blend (bumili ngayon).
Sa batya na pinuntahan ko. Sweet.
Kinabukasan ay nagkaroon kami ng isang mahusay na yoga klase sa Judiann, isa sa ilang mga instructor sa isip-katawan studio. (Maaari ka ring makakuha ng personal na pagsasanay at nutrisyonal na pagpapayo.) Pagkatapos ay papunta sa spa para sa una sa aming dalawang 50 minutong spa treatment, na kasama sa presyo ng package.
Ang napakarilag na spa na ito ay dinisenyo ni Sylvia Sepielli, na may mga fireplace sa karamihan ng 18 na kuwarto sa paggamot. Pagkatapos mong makuha ang iyong kasuotan pumunta ka sa Rest Area, isang round, madilim, halos sinisila na kuwartong may mga kuwadro na gawa ng mga klasikal na numero sa mga pader, isang malaking bato sa gitna na napapalibutan ng isang daloy ng mainit na tubig na maaari mong ilagay ang iyong mga paa sa , at isang fireplace. Mayroon din itong mga pinaka-kahanga-hangang kaaya-ayang mga chaise para sa pagrerelaks bago o pagkatapos ng iyong paggamot.
Pinili ko ang isang Aromatherapy Ritual, na gumagamit ng mga pinakamahuhusay na Aromatherapy Associates na mga langis, ngunit kapag nakabukas ang lymphatic drainage protocol ay masyadong magiliw para sa aking mga balikat, ang therapist ay inangkop. Magaling! Ibinigay din niya sa akin ang mga tip at pustura para harapin ang aking mga problema sa bahay, na hindi ginagawa ng karamihan sa mga therapist.
Paggawa ng Sariling Atensyon ng Nagmumulang Langis
Sa hapon nagkaroon kami ng isang kahanga-hangang workshop sa mahahalagang mga langis na may Amy Jane Stewart ng Organica Jane, isang massage therapist at certified aromatherapist na lumabas sa show ni Dr. Oz sa kanyang Natural Hand Remedy. Ipinakita niya sa amin kung paano gawin ang aming sariling mga pundamental na pinaghalong langis batay sa kung ano ang gusto naming gawin nila, at ang mga amoy na nakuha namin.
Nang gabing iyon kami ay may guided meditation sa Wil Alaura sa Rest Area, ngunit ang mga chaise ay sobrang komportable na natutulog ako para sa karamihan nito. Pagkatapos, sa pamamagitan ng apoy, ipinakita niya sa amin kung paano gamitin ang isang palawit upang matulungan ang mga sagot sa mga tanong.
May isa pang uri ng yoga sa susunod na umaga, at isa pang kamangha-manghang paggamot sa spa, oras na ito ng malalim na massage tissue mula sa isang kamangha-manghang dalubhasang therapist ng Russia - malakas at mahusay na sinanay. (Nag-aral siya ng tatlong taon sa Russia.) Minsan ito ay mas kaunti pa kaysa sa maaari kong gawin, ngunit pinahintulutan ko siya para dito, at nakuha niya ang mga buhol na hindi ko alam na naroroon.
Ang pangwakas na pahayag ay isang "Balanced Living" workshop na may Jessica Charbonneau, isang social worker na humantong sa amin sa pamamagitan ng isang mapag-isip na ehersisyo sa pagkain, kung saan namin nakatuon sa amoy, lasa at texture ng mga pagkain habang kinain namin ang mga ito. Sinabi niya sa amin kung paano makilala sa pagitan ng gutom sa tiyan, gutom sa mata (karot cake), at gutom sa ilong - at kung paano magtrabaho sa lumang mga pattern tulad ng labis na pagkain.
Hindi ko masabi na detoxified ako, ngunit marami akong natutunan. At si Mirbeau ay nanalo sa akin. Nagustuhan ko pa rin ang French cafe music sa oras na iniwan ko!
Mirbeau Inn & Spa Sa isang sulyap:
Uri ng Spa: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Telepono: 877-647-2328 o 315-685-1927 (spa)
Website: www.mirbeau.com