Pinakamalaking Camino de Santiago Mga Panganib at Annoyances

Ano ang Maaaring Maniwala sa Camino at Paano Pigilan Ito

Ang Camino de Santiago ay higit sa lahat isang kasiya-siyang karanasan - ngunit may mga panganib na may kaugnayan sa paglalakad ng 800 hanggang 900km sa kaunti sa loob ng isang buwan. Ito ay isang listahan ng mga posibleng panganib sa Walk of St James - ang mga na malapit sa itaas ay ang mga dapat mong lubos na nababahala.

• Kailan Gawin ang Camino de Santiago
• Gabay sa Camino de Santiago
• Book Yourself a Nice Hotel para sa Kapag Tinatapos mo ang Camino sa Santiago

• 01 ng 10

  Blisters

  Ang mga blisters ang pinakakaraniwang sakit na pinahihirapan ng mga peregrino sa Camino de Santiago. Ngunit madali silang maiiwasan - naranasan ko lamang ang mga ito nang maikli at alam kong eksakto kung bakit (ang mga insoles sa aking mga sapatos ay nawala.

  Ang popular na uri ng aid band na popular sa mga pilgrims ay tinatawag na 'compeed'. Maaari kang bumili ng mga ito sa anumang farmacia sa ruta. Maaari kang bumili ng alternatibong Amerikano dito: Spenco 2nd Skin Blister Pads (bumili direct)

• 02 ng 10

  Tendonitis

  Kung nakakakuha ka ng blisters at nagsisimula kang maglakad nang iba, maaari kang makakuha ng tendonitis bilang isang resulta. Kahit na wala kang mga paltos, tendonitis ay isang pangkaraniwang suliranin para sa mga pilgrims. Karamihan sa mga taong nakilala ko ay nakapaglabanan ang kanilang pinsala sa isang maliit na pahinga (alinman sa ganap na pagtigil o paglakad ng mas maikling mga araw). Kung hindi ka nagsasalita ng Espanyol, humingi ng isang Espanyol speaker upang makatulong sa iyo sa parmasya.

• 03 ng 10

  Sakit sa likod

  Ang sobrang pagdadala at sa isang hindi angkop na bag ay magdudulot ng mga problema sa likod, tulad ng paglalakad na may masamang pustura. Siguraduhin na ang iyong bag ay may lahat ng mga tamang straps at masikip sa lahat ng mga tamang lugar at na ikaw ay naglalakad ng 'maayos'.

• 04 ng 10

  Nasira o Di-epektibong Kagamitang

  Ang isang bag o isang pares ng mga sapatos na mukhang fine kapag sinubukan mo ang mga ito sa tindahan ay maaaring hindi tama pagkatapos mong magsuot ng mga ito para sa 100, 200 o 300km. Kaya kung saan ka pumunta upang makakuha ng bagong kagamitan?

  Mayroong ilang magagandang lugar upang makakuha ng sports at camping equipment mula sa Camino.

• 05 ng 10

  Masamang Knees

  Ito ang problema na naranasan ko ang karamihan. Ito ay higit sa lahat dahil sa pagdadala ng labis na kagamitan, na tiyak na nagkasala ako. Mahalaga ring maglakad nang maayos. Ako ay naglalakad na may hiking cane at natagpuan na ako ay umaasa ng masyadong maraming sa ito, ibig sabihin ako ay bumaba ang aking sarili masyadong matigas sa isang paa.

  Kahit na ang lahat ay dreads climbs uphill bago sila makilahok sa Camino, ito ay aktwal na paglalakad pababa na posibleng maging sanhi ng pinsala, lalo na sa mga tuhod.

• 06 ng 10

  Sunburn at Heatstroke

  Ang Espanya ay isang mainit na bansa at kahit na ang hilaga ay higit na nakapagpapalusog sa meteorolohiko kaysa, sabihin nating, Andalusia, ang mga mataas na temperatura ay karaniwan at maraming mga Camino ang napakita.

  Magagamit ang mga normal na pag-iingat - makakuha ng iyong sarili ng isang maliit na bote ng (hindi bababa) na kadahilanan 30 sunblock. Ang isang mahusay na pagpipilian sa lahat ng panahon ay isang light buttoned shirt - ang mga mahabang sleeves ay maaaring panatilihin ang sun off o maaari silang pinagsama pabalik kapag may cloud cover, habang ang naturang shirt ay mahusay para sa malamig umaga din.

• 07 ng 10

  Nawawala

  Ang isa pang takot na hindi nararapat ay ang pagkawala. Ang Camino ay mahusay na minarkahan at nawala ay napaka hindi posible. Kung maglakad ka sa landas, tatlo lamang na salitang Espanyol ang makakabalik sa iyo sa track: '¿Para el Camino? (para sa Camino?). Ang bawat lokal ay alam kung saan kailangan mong pumunta at ituro sa iyo sa tamang direksyon. Kahit na wala ang tatlong salitang ito, sino ka at saan ka pupunta ay magiging halata sa karamihan sa mga lokal!

  Karamihan sa mga pilgrim ay nagdadala ng gabay na aklat na may mga mapa ng ruta dito. Ito ay kapaki-pakinabang sa gabi kapag pinaplano ang iyong ruta para sa susunod na araw, ngunit dahil magkakaroon ng tungkol sa 20 gabay sa mga libro sa paligid mo gabi-gabi, hindi mo kailangang bumili ng iyong sariling - humiram lamang! Bilang kahalili, kumuha ng magaan na aklat ng Camino mapa .

• 08 ng 10

  Pagkawala at Dehydration

  Maraming mga potensyal na pilgrim ang tumitingin sa 800km walk ahead of them at panic tungkol sa kung gaano kalayo ang kanilang lakad sa bawat araw. Gayunpaman, nakita ko ang ilang tao na dumaranas ng problemang ito.

  Maglakad sa sarili mong bilis, kumain nang angkop at regular na uminom (mga inumin sa sports kung maaari). Dalhin ang matarik na mga seksyon ng dahan-dahan at huwag labis na labis ang iyong sarili. Bigyan ang iyong sarili ng sapat na oras upang gawin ang Camino upang maaari kang kumuha ng mas maiikling araw kung kinakailangan.

  Isang listahan ng mga bayan at mga nayon na dumarating, na may mga detalye ng kanilang mga pasilidad at ang distansya sa pagitan ng mga ito ay mahalaga. Matutulungan ka nitong magpasiya kung kailangan mong huminto dito o maghintay hanggang sa susunod na bayan. Email Red de Albergues para sa kanilang mahusay na leaflet na may lahat ng impormasyong ito.

• 09 ng 10

  Mga Kundisyon Medikal na Kailangang Lumipas

  Tanging alam mo kung magagawa mo ang Camino. Habang sasabihin ko sa sinuman sa isang pangkaraniwang magandang kalagayan ng kalusugan na ang Camino ay mas madali kaysa sa natanto nila, ang katotohanan na ang mga tao ay namatay sa Camino ay nagpapahiwatig na may mga tao na kumagat ng higit pa sa maaari nilang ngumunguya. Kung mayroon kang (o maghinala na mayroon ka) isang masamang puso, hika, kondisyon ng puso, arthritis o iba pang mga bago na umiiral na sakit na sa palagay mo ay maaaring makahadlang sa iyong pag-unlad sa Camino, kumunsulta sa iyong doktor bago ka maglakbay.

  Habang nasa Camino mismo, kumuha ng isang mobile phone at tandaan na ang 112 ay ang numero ng emerhensiyang serbisyo sa Espanya. Mayroon silang mga nagsasalita ng Ingles na nagsasalita.

• 10 ng 10

  Aksidente sa Trapiko

  Sa tabi ng kalsada papunta sa Estella ay isang pang-alaala sa isang Canadian na babae na tragically nawala ang kanyang buhay matapos na siya ay na-hit sa pamamagitan ng isang drunk driver. Sa 100,000 katao na lumalakad sa Camino bawat taon, siya ang tanging kamatayan na narinig ko, ngunit tiyak na isang panganib. Kung plano mong maglakad bago lumubog ang araw, isaalang-alang ang pagkuha ng reflective gear at siguraduhing magsuot ka ito tuwing Sabado at Linggo ng umaga, kung ang mga driver ng lasing ay malamang na nasa kalsada.