Kapag Nagtatanggol Ka pa sa Pagsunog
Ang Burning Man Caravansary ay naganap noong huling linggo ng Agosto sa taong ito (tulad ng ginagawa nito bawat taon). Ito ay puno ng mga kamangha-manghang pag-install ng sining, magagandang musika, magagandang tao, at sa pangkalahatan ay isang pag-iisip ng magkatulad na uniberso. Hindi nakakagulat na napakahirap na mag-iwan ng ganoong magandang lugar sa likod.
Ang Post-Playa depression ay isang tunay na bagay, at ito ay ganap na normal na magdusa mula sa ito sa pagbalik sa "default na mundo" pagkatapos ng isang kahanga-hangang linggo sa Black Rock City.
Matapos ang unang paso ko tatlong taon na ang nakakaraan, hawakan ko ito ng maayos. Pakiramdam ko ay tulad ng nakita ko ng maraming at nakilala ang ilang mga talagang mahusay na mga tao. Ang ikalawang taon, para sa ilang kadahilanan, tuwing nakikita ko ang anumang bagay na may kaugnayan sa Burning Man, nais kong umiyak (at kung minsan ay talagang ginawa ko). Hindi ko ito mapangasiwaan nang hindi nagiging emosyonal na pinsala. Sa taong ito matapos ang aking ikatlong sunog, ako ay sa isang lugar sa pagitan ng dalawang extremes.
Kaya kung ano ang mga hakbang na ang mga sa atin sa post-Burning Man blues ay maaaring tumagal upang labanan ang pakiramdam ng nawawalang "bahay"? Narito ang 5 mga suhestiyon upang i-adjust pabalik sa default na mundo:
Malaman na Mayroon Kang Mahusay na Pagsunog
Bahagi ng dahilan kung bakit ikaw ay pakiramdam kaya down ay marahil dahil masaya ka sa iyong paso kaya magkano na ikaw ay may isang hard oras pagkaya sa ang katunayan na ito ay higit sa. Marahil ay nakilala mo ang mga kamangha-manghang tao at nakakita ng mga kamangha-manghang bagay na tila hindi umiiral sa tunay na mundo. Kasabay nito, malamang na madama mo na hindi ka na napalampas at nais mong magkaroon ng mas maraming oras upang maranasan ang lahat ng ito.
May posibilidad kong makakuha ng matinding damdamin ng FOMO (takot sa nawawalang out) sa karamihan ng mga festivals, ngunit ang Burning Man ay sa pinakamasama. May napakaraming nangyayari sa lahat ng dako, sa lahat ng oras, na imposible sa pakiramdam na tila nakikita ko at ginawa ang lahat ng ito.
Ang tanging paraan upang labanan ang mga damdaming ito ay tanggapin na ginawa mo kung ano mismo ang iyong nais at kailangang gawin sa bawat sandali.
Nangangahulugan ito na nakaranas ka ng pagdiriwang sa ganap na para sa iyo, personal. Iyon ang tunay na kalikasan at espiritu ng Pagsunog ng Tao, pagkatapos ng lahat.
Ingatan mo ang sarili mo
Kung maaari mong pamahalaan upang gumawa ng mas maraming oras off ng trabaho upang makamit sa pagtulog, gawin ito. Kung ikaw ay yogi, gawin ang ilang yoga. Hindi mahalaga kung ano ang iyong normal na gawain, subukan upang mahawahan ang ilang mga ehersisyo o iba pang mga endorphin-inducing gawain sa ito.
Anuman ang ginagawa mo, huwag ipagpatuloy ang partido. Kailangan ng pahinga ang iyong katawan at utak. Igalang ang iyong katawan, kumuha ng isang magandang mahabang shower, at kumain ng lahat ng mga sariwang gulay na hindi mo nakuha habang nasa playa. Tangkilikin ang bounty ng mundo ng default.
Maghanap ng Community Burner
May mga komunidad ng mga burner sa halos bawat pangunahing lungsod sa mundo. Hanapin ang Google at / o mga pangkat ng Facebook upang makita kung ano ang maaaring maging available na malapit sa iyo.
Ang pagkonekta sa mga taong tulad ng pag-iisip ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling buháy ang mabubuting damdamin ng iyong pag-burn.
Dumalo sa isang Decompression Event
Maraming mga pangunahing lungsod, tulad ng Los Angeles, San Francisco, London, at marami pang iba pagkatapos ng pagkasunog ng mga kaganapan ilang buwan matapos ang mga dulo ng Burn. Ang mga ito ay tinatawag na Decompression at ang website ng Burning Man ay pinagsama-sama ng isang listahan ng mga kaganapan na nangyayari sa buong mundo.
May spin off festivals tulad ng AfricaBurn, Nowhere, at Fusion Festival pati na rin.
Isama ang Mga Sangkap ng Playa sa Pang-araw-araw na Buhay
Ano ba ang kinagigiliwan mo sa Burning Man? Ito ba ang musika? Makinig sa mas maraming musika na iyong minamahal, at dumalo sa higit pang mga live na palabas. Mahal mo ba ang espirituwal na aspeto? Gumawa ng oras para dito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Mahal mo ba ang mga personal na koneksyon? Humanap sila ng higit pa, lalo na sa loob ng isang nabanggit na community burner.
Karamihan sa lahat, pinahahalagahan at kinikilala ang kamangha-manghang oras na mayroon ka, at gumanda para sa susunod na paso!