Paano matulog nang mas mahusay at makakuha ng isang magandang pahinga sa gabi kapag nag-kampo.
Para sa ilan sa atin, mahirap matulog nang maayos sa lugar ng kamping. Kahit na kamangha-mangha, hindi laging mapayapa kapag ikaw ay malayo sa ginhawa ng bahay at natutulog sa mahusay na nasa labas. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan kang matulog nang mas mahusay at makakuha ng pahinga sa magandang gabi habang nagtitipon.
Gusto mong malaman kung paano matulog nang mas mahusay habang nag-kampe, nakuha namin ang sakop upang maaari mong ihinto ang nababahala at makakuha ng pahinga ng magandang gabi.
01 ng 09
Shush kalikasan, natutulog ako.
© Ben Bloom | Getty Images, Digital Vision Sure, natutulog sa ilalim ng mga bituin at sa tabi ng isang apoy sa kampo habang nakikinig sa bulubok na sapa na tumatakbo sa pamamagitan ng mga tunog na hindi kapani-paniwala, at ito ay, ngunit hindi lahat ay magagawang mamahinga at matulog nang mahusay sa ilalim ng mga kondisyon na ito. Hangga't gusto namin ang ideya ng pagtulog sa mga tunog ng kalikasan, kung minsan ang pag-iisa ng ilang ay maaaring maging malakas - ang tahimik na maaaring aktwal na panatilihin ka sa gabi. Sa ganitong kaso, pumili ng isang lugar ng kamping na may mga pinakamabuting kalagayan na antas ng tunog para sa iyong personal na kagustuhan, ngunit kung hindi iyon gumana, isaalang-alang ang pagdadala ng iyong mga pluma ng tainga.
Higit pa: Magplano ng isang Stargazing Campout
02 ng 09
Itayo ang iyong tolda sa maginhawang lugar.
Kapag ang pagpili kung saan itayo ang iyong tolda (o iparada ang iyong RV) tiyakin na ito ay flat, o kung mayroon kang isang maliit na burol, siguraduhin na ang iyong ulo ay pataas. Para sa mga campers sa kamping, maghanap ng isang lugar na may ilang mga bato at kung posible, mas malalim na lupa tulad ng damo o mga pine needle. Kung kailangan mo, alisin ang anumang malalaking bato mula sa iyong pad pad.
Higit pa: Mga Madalas Itanong Tungkol sa mga Tents
03 ng 09
Mag-dial sa iyong sleeping pad at bed cushioning.
Siguraduhin na mayroon kang tamang dami ng kama na kama na kailangan mong maging komportable. Subukan ang iyong air mattress sa bahay sa isang mahirap na ibabaw upang makita kung ito ay inflates ng maayos - walang mas masama kaysa sa isang air mattress na deflates sa gitna ng gabi! Subukan ang pagdaragdag ng memory foam o egg crate sa iyong kamping kama para sa dagdag na ginhawa.
Higit pa: Mga Pangunahing Kaalaman sa Camping - Higit sa Mga Bedding
04 ng 09
Piliin ang pinakamahusay na sleeping bag para sa iyong campout.
Ang mga sleeping bag ay ibinebenta na may temperatura na rating, ngunit huwag hayaan na ang lokohin mo. Depende sa tagagawa, ang mga rating ng sleeping bag ay maaaring mag-iba. Suriin ang anumang mga review ng sleeping bag upang makita kung ano ang sinasabi ng iba tungkol sa rating. Karaniwan, kakailanganin mo ang isang bag na namarkahan ng mas malamig kaysa sa panahon na iyong inaasahan. (Siguraduhing suriin ang taya ng panahon bago ka pumunta.) Ang sobrang init ay mabuti para sa maginhawang ginhawa. Kung hindi ka sigurado tungkol sa iyong bag, magplano sa pagdadala ng mainit na layers upang matulog, o dagdag na kumot upang itapon, kung sakali.
Higit pa: Paano bumili ng isang kalidad na sleeping bag
05 ng 09
Painitin ang iyong sleeping bag.
Kung ang ideya sa pagkuha sa isang malamig na kama ay hindi kaakit-akit sa iyo, takot hindi, maaari kang magkaroon ng isang mainit na kama sa lugar ng kamping at hindi mo na kailangang magkaroon ng isa pang katawan upang magpainit para sa iyo. Tatlumpung minuto sa isang oras bago ang oras ng kama, pakuluan ang isang palayok ng tubig at pabayaang lumamig nang bahagya. Ilagay ang mainit na tubig sa isang bote ng tubig na lumalaban sa init, hayaan ang cool na pagkatapos ay i-seal ang talukap ng mata. Ito ang pinakamahalagang hakbang - tiyakin na ang bote ng tubig ay sarado nang mahigpit at sapat na ang paglamig na hindi na ito mapapalawak at mawawala. Ilagay ang mainit na bote ng tubig sa iyong sleeping bag. Kapag nag-slip ka sa loob ng bag ay magiging toasty mainit-init para sa iyo, ngunit mag-ingat na hindi mo burn ang iyong sarili sa hot bote.
Higit pa: 9 Mga Tip para sa Winter Camping
06 ng 09
Mosquitos, wala nang iba pa.
Wala nang ginagawang mas malungkot na pagtulog sa gabi kaysa sa pagkain ng mga bug sa buong gabi. Well, okay may mas masahol na mga bagay, ngunit ang mga mosquitos sa kama ay hindi masaya. Kung mas gusto mong laktawan ang tolda at pagtulog sa labas sa ilalim ng mga bituin, tingnan ang lamok. Ito ay makakatulong na panatilihin ang mga biting bugs malayo, ngunit pa rin daan sa iyo upang tamasahin ang mga kalangitan sa gabi. Kung ikaw ay kamping sa isang tolda o RV, double check na walang mga butas sa mga screen at kung gayon, i-patch ang mga ito bago ka pumunta! Tumutulong din ang mga produkto ng likas na lavender kung ang mga bug ay hindi masyadong masama.
Higit pa: Paano upang maiwasan ang mga bug
07 ng 09
Walang s'mores. Chamomile tea sa pamamagitan ng apoy sa kampo.
Ang mainit na tsokolate at s'mores ay klasikong bomba ng kampo, ngunit ang lahat ng asukal at caffeine mula sa tsokolate ay hindi maaaring itakda sa iyo para sa isang magandang gabi ng pahinga. Ang mga herbal na tsa ay tumutulong sa pagrelaks sa isip at katawan; Ang chamomile ay lalong mabuti para sa relaxation time ng pagtulog.
Higit pa: 5 Mga tip para sa camping relaxation
08 ng 09
Magkaroon ng liwanag, flash lights.
Walang nagnanais tumayo mula sa kanilang kama sa gabi sa kamping, ngunit kung minsan ay hindi maaaring iwasan. Kahit na hindi ka magplano sa waking up sa gabi ilagay ang isang flashlight sa tabi ng iyong kama para sa hindi inaasahang gitna ng mga pangyayari sa gabi. Ito ay magiging mas madali at mas kumportable at magbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip habang natutulog ka.
09 ng 09
Suriin ang iyong proximity sa banyo.
Kung sa palagay mo ay gagawin mo ang mga biyahe sa banyo sa kalagitnaan ng gabi, pumili ng kamping malapit sa mga pasilidad. Ito ay gagawing mas komportable para sa iyo ang gawaing ito.