Magugustuhan mo ang mga gym, club at studio
Habang pinili ng maraming tao ang simula ng Enero upang magtrabaho sa pagkuha ng malusog, maaari mong malutas na mas mahusay na pag-aalaga sa iyong sarili anumang oras ng taon. Ang mas mataas na rehiyon sa Sacramento ay may magkakaibang hanay ng mga opsyon sa fitness mula sa mga personal trainer sa mga espesyal na ehersisyo sa ehersisyo. Anuman ang balak mong gawin, ang pagiging angkop sa kabisera ng estado ay simple at abot-kayang.
Tradisyonal na Mga Gusali na May Bagong Perspektibo
Ang Sacramento ay kilala para sa mga quirky demographics nito, na gumawa ng mga destinasyon na ito ay mainam na magtrabaho sa labas ng mga spot para sa mga nais standard workouts na walang mga tipikal na kliyente.
Bodytribe Fitness
Sa pamamagitan ng isang holistic diskarte sa fitness, Bodytribe prides mismo sa kanyang intensity - parehong pisikal at itak. Sa pamamagitan ng mas mataas na pag-unawa sa lakas, kagalingan at relasyon sa iba, ang mga manlalaro ng gym ay maaaring pumili sa maraming klase. Ang Bodytribe ay unang nag-aalok ng mga klase sa Kettlebell, at patuloy itong maging espesyalidad nito.
Sumandal ka sa akin
Matatagpuan sa gitna ng Sacramento, ang Lean on Me ay isang non-chain fitness gym na nag-aalok ng mas maraming libreng klase sa mga miyembro kaysa sa anumang iba pang pasilidad sa lugar. Kabilang sa mga klase ang pagbibisikleta, pilates, egoscue, yoga, boxing at iba pa.
Sacramento PipeWorks
Ang Sacramento PipeWorks ay kilala sa kahanga-hangang panloob na pag-akyat sa bato, ngunit alam mo ba na nag-aalok din sila ng malawak na hanay ng mga fitness class? Mula sa yoga upang i-cross pagsasanay sa jui-jitsu, maaari mong mahanap ang isang bagay na mainam para sa iyong iskedyul.
Kapag Panahon na upang Kumuha ng Malubhang
Kung ikaw ay isang well-seasoned gym goer at naghahanap ka para sa isang bagong lugar upang makakuha ng sa hugis, Sacramento ay may maraming mga pagpipilian.
Ang mga gyms na ito ay nag-aalok ng lahat ng ito at tahanan sa maraming mga miyembro na seryoso sa kalusugan at kabutihan.
Alhambra Athletic Club
Pagmamay-ari ng Wenmat Fitness, nag-aalok ang buong serbisyo ng health club na ito ng insentibo sa pagsasanay upang makatipid ka ng pera habang ikaw ay nagbuhos ng mga pounds. Nag-aalok din sila ng taba sa katawan na pagsubok, iba't ibang klase ng pag-ehersisyo ng grupo at pangangalaga sa bata sa lahat ng mga programa.
Maaari ka ring magtrabaho nang isa-isa na may rehistradong dietician upang matutunan kung paano gumawa ng mga mapagpipilian sa pagkain.
Brickhouse Built
Ang Brickhouse Built ay isang pasilidad ng bootcamp fitness sa Roseville, na nag-aalok din ng mga personal na sesyon ng pagsasanay. Abotable at nag-aalok ng parehong mga klase ng maaga at gabi, ang fitness center na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng lahat ng bagay na kailangan mo upang makakuha ng malubhang tungkol sa iyong kalusugan.
Sacramento Workouts na Kasayahan
Kung hindi mo maaaring tumayo ang ideya ng pagtakbo sa isang gilingang pinepedalan o pag-aangat ng mga timbang sa isang pang-araw-araw na batayan, subukan ang ilang ehersisyo na napakasaya na hindi mo mapagtanto na mabuti para sa iyo.
Sacramento Pole Fitness
Pole fitness ay hindi palaging kung ano ang tunog tulad ng. Ang relatibong bagong fitness rehimen ay nagsasangkot ng isang kumbinasyon ng sayaw, himnastiko at aerial art form. Ang pagsasayaw sa Pole ay mahirap, masaya at angkop para sa mga tao sa lahat ng mga hugis at sukat. Kahit na ang mga buntis na kababaihan at lalaki ay dumadalo sa mga pasilidad tulad ng Sacramento Pole Fitness, na nag-aalok ng iba't ibang uri ng klase upang pumili mula sa.
Mga Sining ng Kristiyanong Istudyo ng Royal Stage
Nag-aalok ang Royal Stage ng hindi kapani-paniwalang abot-kayang klase ng sayaw sa parehong Roseville at Sacramento. Pinananatili nila ang mga bagay na pampamilya, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga nadambong na pag-alog o malagkit na damit kung napansin mo na ikaw ay masyadong nagmamalasakit sa ehersisyo.
Nag-aalok sila ng klase ng ballet sa umaga para sa mga matatanda, pati na rin ang maraming mga opsyon sa gabi para sa mga kabataan at matatanda.
Ano ang Hahanapin sa isang Sacramento Gym
Dahil mayroong maraming mga pagpipilian sa fitness sa Sacramento, maaari itong maging mahirap na makilala kung aling tama para sa iyo. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng personal na listahan ng kung ano ang mahalaga sa iyo. Maaaring kabilang dito ang:
- Buwanang o taunang gastos ng pagiging miyembro
- Available ang kagamitan
- Mga oras ng pagpapatakbo
Higit pa sa mga pangunahing kaalaman na ito, dapat kang maghanap ng fitness instructor o personal na tagapagsanay na angkop sa iyong mga layunin. Hindi lamang ito nangangahulugan na sumasang-ayon ka dapat mawalan ng timbang o maging mas aktibo, ngunit maayos na nakahanay sa iyong pagkatao at makapag-usap nang epektibo.
Kung hindi ka sigurado kung anong gym ang tama para sa iyo, magtanong sa isang kaibigan para sa rekomendasyon, o mag-recruit ng isang tao upang sumama sa iyo habang tinitingnan mo ang mga lugar.
Mahusay na mag-bounce ng mga ideya mula sa isang taong pinagkakatiwalaan mo, at ang pag-bonding sa gym na may ibang tao ay magkakaroon din sa iyo ng pananagutan sa mga araw na iyon na hindi mo pakiramdam na lumipat sa sopa.
Sa wakas, dapat palaging isaalang-alang ang lokasyon. Sa halip na maghanap ng isang lugar na malapit sa iyong bahay, maghanap ng isang lugar na malapit sa iyong trabaho sa halip. Magiging mas motivated ka upang magtrabaho sa gabi kung ito ay maginhawang matatagpuan, at ikaw ay tapos na at sa iyong paraan mas mabilis.
Maraming magagandang gym sa Sacramento upang pumili mula sa, ikaw ay nakasalalay upang makahanap ng isang nagwagi pagkatapos lamang ng ilang mga pagbisita.