Ang pananatiling magkasya at malusog ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin, at kung maaari mong pagsamahin ito sa paglalakbay pagkatapos ito ay gumagawa para sa isang matamis na kumbinasyon. Ang pagtakbo ng Trail ay isang paraan upang maisakatuparan ito, at pati na rin ang pagbibigay ng mahusay na pag-eehersisyo, pinapayagan din nitong makita ang ilan sa mga pinakamagagandang lugar ng bansa. Ang silangan baybayin ay may ilang mga kamangha-manghang destinasyon kung naghahanap ka para sa hiking o tugaygayan tumatakbo, at ang tanawin dito ay nag-iiba mula sa kaakit-akit bundok tanawin sa pamamagitan ng kaibig-ibig baybayin landas, kaya dito ang ilan sa mga pinakamahusay na destinasyon upang pukawin mo para sa mga bisita sa ilang mga trail na tumatakbo sa mga lugar na ito.
01 ng 07
Bradbury Mountain State Park, Maine
Ang Bradbury Mountain ay hindi maaaring aktwal na maging isang bundok, ngunit ang mga slope ng 500-talampakang burol na ito ay isang napaka-kaaya-aya na lugar na tatakbo, at may isang mahusay na hanay ng mga trail dito, na may ilan na magsusubok sa iyo sa pag-akyat at paglapag, at iba pa na mas madali. Mayroong higit sa 20 milya ng tugaygayan sa kabuuan, na may solong subaybayan na kadalasang ginagamit ng mga biker ng bundok, at dobleng track, habang ang taglagas kapag ang lugar ay nasa makulay na pinakamahusay ay isang kamangha-manghang oras ng taon upang bisitahin.
02 ng 07
Ang Laurel Highlands Trail, Pennsylvania
Sa madaling pag-abot ng bayan ng Johnstown, ang 70-milya na trail na ito ay mahusay para sa mga naghahanap upang makalayo mula sa paggiling ng mga bayan at lungsod sa bansa, bagama't mayroong tatlong mga spot sa ruta na may available na tubig na may tubig. Habang posible na i-cut ito sa dalawang madaling yugto, posible ring i-access ang tugaygayan kasama ang ruta, paggawa ng isang araw ng trail na posible para sa mga naglalakbay na may higit sa isang sasakyan, habang ang tanawin sa panahon ng iyong run sa pamamagitan ng kagubatan ay talagang kaakit-akit.
03 ng 07
Fakahatchee Strand Preserve State Park, Florida
Tahanan sa isang limampung milya trail lahi na gaganapin sa Pebrero bawat taon kapag ang temperatura at kapaligiran dito gawin itong mas mahusay para sa tugaygayan tumatakbo ang layo mula sa pangunahing panahon ng tag-init kapag ang temperatura ay maaaring pumailanglang at magdagdag ng isa pang hamon sa iyong run. Ang mga landas sa parkeng ito ay may kaunting pagbabago sa elevation, habang ang hanay ng mga wooded area at prairie ay nag-aalok ng iba't ibang mga kapaligiran kung saan tatakbo.
04 ng 07
Lower Nanamocomuck Trail, New Hampshire
Ang trail na ito ay ginagamit para sa pag-ski sa panahon ng taglamig, ngunit sa pagitan ng mga buwan ng Marso at Nobyembre ito ay bukas sa mga runners at bundok bikers at ay labing-apat na milya kung tumakbo ka sa dulo ng trail at bumalik muli. Paglalakbay sa isang medyo masamang lugar, trail na ito ay maaaring maging isang maliit na maputik ngunit ay isang mahusay na ruta upang tumakbo at nag-aalok ng isang buong maraming mga kaakit-akit na tanawin, habang maaaring mayroon ka upang pabagalin upang i-cross ang log tulay na maaaring maging isang maliit na madulas.
05 ng 07
Jay Peak, Vermont
Ang isa pang lugar na ginagamit para sa pag-ski sa panahon ng taglamig, sa labas ng panahon ng niyebe marami sa mga trail sa paligid ng kaakit-akit na bulubunduking lugar na ito ay perpekto para sa trail na tumatakbo, at kung masisiyahan ka sa mga ruta na may maraming pagbabago sa elevation, ikaw ay magiging sa iyong elemento dito . Mayroon ding taunang trail run festival na gaganapin dito sa buong Labor Day, na nag-aalok ng isang serye ng mga karera para sa buong pamilya na lumahok sa, mula sa 5 kilometro blasts hanggang sa isang 50km ultra race, at may mga track ng bata din.
06 ng 07
Finger Lakes, New York
Ang daliri Lakes ay isang kaibig-ibig destinasyon sa gitnang New York at isang serye ng mahaba at makipot na mga lawa na napapalibutan ng mga magagandang burol at likas na tanawin na gumagawa para sa isang masarap na backdrop para sa pagtakbo. Mayroong maraming iba't ibang uri ng trail na magagamit na magbibigay sa iyo ng isang bagay upang matamasa kung gusto mo ng maburol o patag na lupain, at mayroon ding isang club para sa mga runner sa lugar na nagsasaayos ng mga regular na kaganapan.
07 ng 07
Acadia National Park, Maine
Ang parke ng baybayin na ito sa Maine ay isa sa mga pinakamagagaling na lugar ng bansa, na may mga batuhan ng bundok at isang hangganan ng masungit na baybayin, habang ang karamihan sa lugar ay sakop sa natural na kakahuyan. Mayroon ding isang kawili-wiling run na maaari lamang makumpleto sa mababa ang tubig sa Bar Island at likod, habang maaari mo ring pumili mula sa mga ruta na may mga burol at bundok o kaakit-akit na baybayin trail na isang magandang lugar upang tumakbo.