Magpatuloy sa pamumuhay ng iyong malusog na pamumuhay kahit na sa bakasyon
Ang mga manlalakbay ay bumibisita sa wellness resort para sa maraming dahilan, kabilang ang espirituwal na paggising, pag-unplug mula sa modernong mundo, pagbaba ng timbang, pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay at simpleng pagiging kalikasan. Ang retreat ng kalusugan ay nag-iiba depende sa uri ng karanasan na iyong hinahanap, ngunit karamihan ay may posibilidad na matatagpuan sa isang magandang setting na nakahiwalay mula sa pang-araw-araw na mga kaguluhan. Ang yoga, meditation, hiking, at iba pang mga gawain ay madalas na kasama sa presyo ng hotel, at ang mga kaluwagan ay mula sa mga basic, unexciting room hanggang sa marangyang bungalow. Narito ang mga pinakamahusay na wellness hotel at resort sa Estados Unidos at Central America.
01 ng 10
Habang ang maraming mga wellness retreats ay nagtataglay ng isang mabigat na presyo tag, Pura Vida Retreat at Spa ay isang abot-kayang opsyon na napapalibutan ng mga bulkan bundok at healing hot spring. Ang 46-room retreat ay may bundle ng massage, guided hike sa plantation ng kape, eco adventure, araw-araw na yoga at pagkain sa gabi para sa isang kahanga-hangang halaga. Matatagpuan sa Alajuela, Costa Rica, ang retreat ay 30 minuto lamang mula sa kabisera ng San Jose, ngunit nag-aalok ng mapayapang eskapo na may mga panlabas na gawain tulad ng zip lining at whitewater rafting. Ang isang on-site na spa ay may Reiki, hot stone massages at bio-energetic healing, pati na rin ang isang nakakarelaks na pool na may mga tropikal na hardin. Ang mga kaluwagan ay magkakaiba-iba mula sa mga tents gaya ng "glamping" patungo sa maluhong mga suite na tinatanaw ang mga bundok.
02 ng 10
Para sa mga naghahanap ng tahimik, tropikal na eskapo sa buhangin, ang intimate, Sansara Surf at Yoga Resort ay nakatago sa Lalawigan ng Los Santos ng Panama sa Pacific Coast, at itinuturing mismo sa isang pribadong, malambot na buhangin beach. Ang siyam, ang Zen-like cabanas ay nagbibigay ng tahimik na tanawin ng karagatan at may mga hardin na hardwood furniture at mga pribadong patio. Nagtatampok ang resort ng isang yoga studio, swimming pool swimming pool at isang on-site na spa para sa mga tradisyunal na Hawaiian massages, acupuncture, pati na rin ang Thai, Egyptian o inspirasyon ng inspirasyon ng Griyego. Kabilang sa retreats ng lagda ang pag-surf, yoga at retreats ng kababaihan; gayunpaman, nag-aalok din ang resort ng stand-up paddleboarding, retreats ng pagmumuni-muni at higit pa.
03 ng 10
Ang tatak ng Canyon Ranch ay matatagpuan sa mga cruise ship, sa mga day spa, at sa mga resort tulad ng lokasyon ng Tuscon, Arizona. Nakatago sa disyerto ng Santa Catalina Mountains sa isang 150-acre na ari-arian, ang Canyon Ranch ay isang all-inclusive resort para sa mga naghahanap ng isang halo ng mga panlabas na aktibidad at spa treatment. Ang 80,000-square-foot spa ay may mga ritwal para sa detoxifying, pambabad sa aromatherapy tubs at paglilinis rubs. Mayroon ding mga fitness facility, mga gawain tulad ng racquetball, wallyball at squash court, pati na rin ang Pilates, dance at yoga studio. Tatangkilikin ng mga bisita ng resort ang hiking, biking at panlabas na kainan na may lokal na inaning, pamasahe sa Mediterranean. Ang 163-room hotel ay mayroon ding isang aquatic center na may ilang pool, klase at sesyon ng pagpapagaling. Ang Canyon Ranch ay 30 minuto (sa pamamagitan ng kotse) sa Tucson's city center at 40 minuto sa airport.
04 ng 10
Ang Sedona ay kilala na naglalaman ng isang "vortex ng enerhiya," at isang popular na patutunguhan sa mga solo na manlalakbay na naghahanap upang mapabuti ang espirituwal na kagalingan. Napapalibutan ng nakamamanghang pulang bato at tanawin ng bundok, ang Sedona Mago Retreat ay nakatakda sa 163 ektarya mga 25 milya mula sa Sedona. Ang espirituwal na sentro ay isang usok, alak at walang karne na ari-arian. Ang bawat isa sa 120 mga kuwarto o "casitas" ay walang Internet o telebisyon at ang mga bisita ay maaaring pumili sa pagitan ng mga pribadong o ibinahaging mga pagpipilian - ginagawa itong mas abot-kayang para sa solos. Ang mga seremonya ng Tao, mga medyum sa katapusan ng linggo at mga klase sa pagpapagaling sa enerhiya ng Ki ay lahat ay inaalok. Kabilang sa mga amenities ang mga swimming pool at lounge at maliit na healing vortex - kung saan ang mga miyembro ng Trip Advisor ay lubos na nag-ambag sa kanilang karanasan.
05 ng 10
Para sa mga biyahero na lalo na interesado sa pagkuha sa hugis at pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, ang Pritikin Longevity Center at Spa sa Miami naghahatid ng mga resulta. Ang all-inclusive resort ay may mga programang medikal na ehersisyo, mga klase sa pagluluto, pagkain ng gourmet at edukasyon ng kabutihan upang tumalon-magsimula ng pagbabago sa pamumuhay. Ngunit ito ay hindi lahat tungkol sa pagbaba ng timbang: ang resort ay may maraming mga paraan upang magpahinga, kabilang ang mga swimming pool, spa at massage treatment at golf course. Kasama sa iba't ibang mga maluluwag na guestroom at spa suite ang mga amenity tulad ng mga aromatic pillow menu, rainfall shower heads at lanais o pribadong balkonahe. Malapit nang maabot ang premier na shopping at atraksyon ng Miami, na may maigsing South Beach na 15 milya ang layo.
06 ng 10
Kumalat sa mga tuktok ng Blue Ridge Mountains, ang 175-room, Art of Living Retreat Center sa Boone, NC, ay may mga nakamamanghang tanawin na sinamahan ng yoga at pagmumuni-muni. Ang mga kuwarto ay lubhang basic - na nagbibigay-daan sa iyo upang tumutok sa panloob na paglago nang walang distractions. Ang mga guided meditation class, Hatha yoga, malusog na kainan at isang Ayurveda spa ay nagbibigay ng isang mahusay na bilugan nakapagpapagaling na programa. Ang sentro ay madalas na nagho-host ng detox, pagbaba ng timbang at mga retreat sa tahimik, kaya tiyaking suriin ang iskedyul. Kabilang sa iba pang mga gawain ang hiking, aralin ng mga palayok, rafting at isang labirint sa pamamagitan ng paggalugad. Ang mga bulwagan ng pagmumuni-muni ay may sukat, na may ilang may hawak na hanggang 3,700 katao - ngunit karamihan ay karaniwang 15 hanggang 200. Ang sentro ay aalisin mula sa karamihan sa mga atraksyong lugar, ngunit matatagpuan ang mga tindahan at restaurant 20 minuto sa sentro ng Boone.
07 ng 10
Para sa mga mag-asawa na naghahanap upang mag-amplag mula sa takbuhan sa isang mainit-na panahon na eskapo nang hindi umaalis sa kontinental na US, ang Little Palm Island sa Florida Keys ay isang romantikong oasis. Matatagpuan ang tungkol sa 40 minutong biyahe mula sa Key West sa limang acre pribadong isla, ang Little Palm Island ay may sun, buhangin, marina at labis na spa. Walang mga telebisyon o cell phone na pinapayagan at ang isla ay mapupuntahan sa pamamagitan ng isang maikling ferry boat ride. Tangkilikin ang yoga, pagmumuni-muni at maraming spa treatment na kasama ang niyog, kawayan at iba pang mga damo. Ang mga bungalow na nasa bubong na may bubong ay may palamuting Caribbean, isang minimum na 550 square feet ng espasyo, Jacuzzi, at mga pribadong panlabas na shower ng kawayan. Ang resort ay isang popular na destinasyon para sa honeymoons, weddings at anibersaryo.
08 ng 10
Para sa mga naghahanap ng listahan ng "bucket list", ang Amangiri ay pinatatakbo ng mga opulent na resort ng Aman, ang crème-de-la crème ng mga aktibong resort sa wellness (na may tag na pang-itaas na presyo na tumutugma). Makikita sa isang remote na lokasyon malapit sa hangganan ng Arizona-Utah, ang Amangiri ay nasa pagitan ng dalawang mga nakamamanghang parke: Grand Canyon National Park at Grand Staircase-Escalante National Monument. Ang resort ay nakatakda sa 600 ektarya na may mga suite at pampublikong mga puwang na inukit sa landscape, at may malawak na 25,000-foot spa na may mga massages, scrubs, wraps at therapy sa lutang. Maglinis sa mga therapy pool at saunas o sa pribadong suite na lounge, magsanay ng yoga o tangkilikin ang mga sariwang inihanda na pinggan mula sa hurno na hinurnuan ng hurno. Nagtatampok ang resort ng mga milya ng mga landas para sa hiking, horseback riding, pati na rin ang mga flight sa hot air balloon ng umaga sa kagilagilalas na disyerto.
09 ng 10
Ang mga biyahero na naghahanap ng kapayapaan at panlabas na pakikipagsapalaran kasama ang kanilang mga kaibigan, ang ilan sa 82 mga deluxe room sa Red Mountain Resort ay inilaan para sa mga alagang hayop para sa isang nominal na bayad. Naka-angkat sa nakamamanghang pulang bato at disyerto sa Ivans, Utah, ang resort ay isang perpektong base camp para tuklasin ang Zion o Bryce Canyon National Parks, pati na rin ang Snow Canyon State Park. Gustung-gusto ng iyong alagang hayop ang pribadong mga hiking trail sa paligid ng 55 acres, habang ang mga bisita ay maaaring magpahinga sa yoga, meditation, swimming pool, whirlpool o cooking class. Ang on-site na spa ay nagbibigay ng mga paggamot na humupa ang lokal na honey, clay at asin. Ang mga miyembro sa TripAdvisor ay lalo nang impressed sa mga guided hikes at fitness classes.
10 ng 10
Ang New Life Hiking Spa sa Vermont ay pinasimunuan ang ideya ng "hiking spas," at na-drawing ang mga biyahero na interesado sa aktibong lifestyles para sa halos 40 taon. Pinagsasama ng hotel ang isang simpleng pananatili sa Green Mountains na may mga gabay na hike na sinusundan ng nakakarelaks na spa treatment - kasama sa presyo. Ang programa ng hiking ay perpekto para sa pagbaba ng timbang at pinagsasama ang yoga, fitness classes at malusog na pagkain. Ang mga kaluwagan ay basic, ngunit kumportable sa nakalantad na mga pader ng laryo, pribadong paliguan, Internet at TV. Ang ilang mga miyembro sa TripAdvisor ay nagsabi na ang mga bahagi ng hotel ay nagpapakita ng edad nito at maaaring nangangailangan ng isang pag-refresh. Ang hiking spa ay medyo malayo, ngunit kung ang mga bisita ay nangangailangan ng isang pagbabago ng tanawin ilang mga kakaibang bayan bayan ay isang maikling drive ang layo.